老年痴呆症已經成為了老年人的一個難題，患上老年痴呆，是老人家和老人家的家人最不希望見到的一個情況，那老年痴呆是什麼？會讓老人家發生什麼樣的變化，老年痴呆能讓老人家如何做，才能得到改善呢？
老年痴呆是什麼？
老年痴呆是一種會導致老年人痴呆的疾病，很多原因引起的，導致老年痴呆和我們大腦的神經有著關係，發病比較緩慢，很少有突發性疾病，通常是一點點的退化，直到記憶力衰退到無法認路，生活出現障礙，無法認得熟悉的人。
通常到了比較嚴重的程度，大家才會引起重視，也許是平常太少關愛老人家了，所以，我們在老人家記憶力還沒有衰退到無法自理的情況下，是可以進行干涉的，這樣對於老年痴呆能夠起到一定的作用。
老年痴呆，不太可能逆轉
讓記憶力衰退的老人家恢復往常的狀態，基本上是不太可能的，就像老了的人，希望能夠恢復嬰幼兒的體力一樣，基本上是難以逆轉的，我們只能是減緩記憶力衰退的情況，但是不能讓記憶力進行逆天的回流。
老年痴呆是一種衰老的表現，如果是比較緩慢的衰老，沒有到無法記得家人，回家的路等等，其實很多人還是可以接受的，但是有些老人家記憶力衰退到比較嚴重的程度，會讓家人，親戚，朋友憂心。老年痴呆其實是一種腦細胞希望引起的，如果是腦中區神經死亡，這樣會導致腦功能下降，發揮出比往常低的功能。
老年痴呆，多吃水果，蔬菜能減低嗎？
近日，針對這個問題，確實有試驗證明，如果食物當中缺少了水果，蔬菜，茶以及咖啡，人們患上老年痴呆的情況會增加，所以，總結出來的結果是：食用和飲用水果，蔬菜，茶以及咖啡，對於降低晚年痴呆能夠起到一定的作用。
當然，這還需要比較長期的一些持續的數據支撐，才能夠得到最終的結果，如果這樣的是成立的，那患有老年痴呆的人們，可以適量的多食用水果以及蔬菜，降低風險。
減緩老年痴呆的方法
第一：適度用腦，可以減緩老年痴呆，也就是增加老年痴呆患者，或者還未患上老年痴呆的老年人群的知識補給，增加認識儲存，參加促進記憶力，智力的一些測試以及檢測題。
第二：少吃油條，粉條等等含有鋁的食物，能夠降低和減緩老年痴呆的風險。
第三：多參加體育運動，有氧運動也是非常建議的。
第四：減少吃刺激性食物，減少刺激老年人，特別是一些負向的內容，少讓老年人焦慮。
總而言之，我們對於老年人患有老年痴呆，應該有一個正向的認識，並且，對於還沒有患上老年痴呆的老年人，也要做好預防，平常多考考老人家，多關心老人家，儘可能讓老人家不獨居，多參與社會活動，稍微多一點的戶外運動，鼓勵老人家走出家門，在附近吸收大自然的精華。
