心肌梗死已經不是老年人的專屬，現如今已呈現年輕化趨勢，即使青少年也無法倖免，臨床案例上不乏年輕病例。雖然年輕人體質強於老人，不過，一旦心臟病發作就有可能比老人更兇險，這並不是危言聳聽。
為什麼年輕人心梗可能比老人更兇險？
1、斑塊不穩定
相對來說，年輕人血管斑塊不穩定，脫落的風險高。因為某些誘因而使得斑塊突然破潰，促使血栓生成，導致血管完全閉塞，擴大心肌梗死面積，易誘發嚴重的心律失常，甚至造成心源性休克或死亡。
2、無徵兆
多數老年人出現血管病變，持續發生心肌缺血缺氧易導致心絞痛反覆發作。
然而，年輕人冠狀動脈基礎病變比較輕微，通常是不穩定型的軟斑塊，無明顯狹窄，也沒有相關症狀，因此發病較急。
哪些年輕人是心梗的高危人群？
1、長期熬夜者
研究表明，長期熬夜者發生心梗的風險較高。熬夜已成為年輕人的通病，每天的睡眠時間不足，各個組織器官得不到休息，長久下去可損害心血管系統，甚至導致猝死。
2、高脂肪飲食者
偏愛於高脂肪食物，吃的蔬菜水果和五穀雜糧很少，可升高血液中壞膽固醇和甘油三酯含量。與此同時也會導致血管發生炎症反應，促使血小板凝聚，從而破壞心血管系統。
3、血脂異常者
血脂異常也就是低密度脂蛋白膽固醇以及甘油三酯水平高，這是誘發急性冠脈症候群的高危因素。隨著低密度脂蛋白膽固醇升高，可促使脂類物質沉積，誘發或加重動脈粥樣硬化，破壞血管內皮完整性。只要冠狀動脈狹窄大於50%，就有可能爆發冠心病。
4、肥胖者
大多數肥胖者伴有脂質和糖分代謝異常、胰島素抵抗以及高血壓，這些因素可促使冠心病發生發展。
5、吸菸者
香菸中的有害物質可造成冠狀動脈痙攣，促使心肌缺血缺氧，同時也會破壞血管內皮完整，使得動脈逐漸變硬，加快斑塊生成速度。一旦斑塊脫落，就有可能誘發急性心梗或腦梗。
年輕人如何預防心梗？
1、生活調理
拒絕吸菸，遠離二手菸；注意飲食清淡，多吃新鮮蔬果和谷薯類，少吃精加工食物；每周有3~4次30分鐘以上的中等強度有氧運動；積極控制體重；保持心平氣和，消除焦慮和抑鬱等不良情緒。
2、勤監測
勤監測血壓、血糖、血脂、腰圍和尿酸等各種指標，這些都是引發急性心梗的主要因素。
雖然心肌梗死發病急，病情嚴重，不過這是可預防的疾病，及時糾正不良嗜好，穩定好血壓、血糖和血脂等各種指標。若年輕人突然出現難以解釋的噁心嘔吐、肢體發涼、臉色蒼白以及大汗淋漓，持續性呼吸困難，下頜或牙齒疼痛，胸悶氣短，不明原因暈厥等，不能抱有僥倖心理，還需及早去醫院做相關檢查，排查急性心梗。
