很多人，一上火就喜歡喝菊花茶、金銀花茶，覺得能降火。但中醫的火分很多種，菊花不是所有的火都能滅掉，看看我們屬於哪種？
失眠心煩，舌尖痛、舌面紅，這種火多屬心火，心火上炎則口腔潰瘍、咽痛，可用蓮子心，瀉心火效果極好，對於心煩、失眠、口渴咽干、遺精有很好的效果。連續3天存在上述症狀，就可以用蓮子心泡茶了，但是脾胃虛寒、大便稀薄的不要用。
便秘，口苦，舌頭整體發紅，是胃火，胃火旺人群口有異味、大便干，長痘、牙齦腫、口角爛，可飲金銀花茶、麥冬茶、陳皮茶、大黃茶，可進食甘蔗、西瓜。
眼乾口苦脾氣大，大多是肝火，肝火盛則頭痛頭暈，其導致的失眠主要有兩個特點：入睡難，睡著了也總做夢；易醒，通常在凌晨1~3點醒來，再難入睡。失眠+煩躁易怒、眼乾口苦、不思飲食、小便黃大便干，基本可以判斷是肝火旺，用方：龍膽草、黃芩、梔子。肝膽經有火有熱了，大苦大寒的龍膽草是專藥，加黃芩、梔子，清熱瀉火就更猛了，聯手把火熱快速清解掉。
口乾、咽痛、乾咳，往往是肺。肺熱火熾則咽干痛而渴，如何滅肺火？桑葉菊花泡茶喝可以，再用點潤肺的藕汁、梨子、枇杷。把白蘿蔔片削下來煮水喝也可以。白菊花也叫杭菊，入肝肺兩經，所以肝火旺、肺火旺可以用杭菊。
