人到中年，一定要重視體檢了。
有些病不痛不癢，單純依靠症狀是無法發現的，這個時候，就需要去體檢。
體檢的目的，就是為了提前發現疾病，及時干預，從而降低嚴重疾病的發生風險，或者延緩一些疾病出現的時間。
人到中年時，各種慢性病都容易找上，這個時候，體檢的作用就顯得至關重要。
那麼，人到中年體檢時，究竟哪些指標正常，才說明你的身體素質還不錯呢？
1、血壓正常
到醫院體檢的時候，血壓是一定要測的，很多人覺得測血壓有什麼用，用處可打了，通過對血壓的監測，可以及時發現很多高血壓。
有些人得了高血壓，並不一定會有典型的症狀。
有些人的血壓只是輕度升高，這個時候及時發現至關重要，通過用藥可以讓血壓正常，從而降低對靶器官的損傷，通過改變生活習慣，可以讓血壓進一步穩定。
2、血糖正常
到醫院體檢的時候，血糖也要測，空腹血糖對於提前發現糖尿病至關重要。
正常人的空腹血糖要小於6.1mmol/L，如果在6.1-6.9mmol/L，則為糖尿病的前期狀態，這個時候可以不用藥，通過改變生活習慣，可以延緩糖尿病的發生時間。
如果空腹血糖超過7mmol/L，則可明確為糖尿病，這個時候就需要使用降糖藥物了，不然高血糖可能會對心臟、頭部、神經、視網膜造成損傷。
3、胃腸鏡正常
人到中年，一定要做一次胃腸鏡檢查。
在中國，胃癌和大腸癌的發病率都很高，遺憾的是，很多人雖然得了胃腸癌，卻始終沒能及時發現，如果能及時發現胃癌和大腸癌，治療效果其實是很好的。
可如果發現的晚，發現的時候癌細胞已經廣泛轉移，治療效果也會大打折扣。
如果做了胃腸鏡檢查，發現一切正常，那麼恭喜你，因為一次胃腸鏡檢查，可以保你5-10年的時間都不會得癌症。
4、胸部CT檢查正常
人到中年，一定要好好檢查一下肺部。
我國有龐大的菸民群體，長期吸菸的人，很多人的肺部並不好，慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管擴張、肺癌等等，這些疾病都可以通過胸部CT及時發現。
如果胸部CT檢查正常，那麼恭喜你，你的肺部還很好。
5、血脂正常
人到中年，血壓和血糖都監測了，血脂肯定也要監測。
畢竟，它們合在一起稱為三高，高血脂的危害很大，長期的高血脂，會讓脂肪沉積在血管上，時間長了，容易誘發動脈粥樣硬化。
如果以上5個指標都正常，說明你的身體素質還不錯，人到中年，我們的身體開始走下下坡路，但是我們依然要保持好的心態，同時要養成健康的生活習慣。
人到中年，一定要戒菸戒酒，菸酒傷身；人到中年，一定要作息規律，千萬不能像年輕時那麼熬夜了，傷身；人到中年，要管住嘴，不要吃太多垃圾食物，多吃有利於健康的食物；人到中年，要管理好自己的身材，不要挺著一個啤酒肚，肥胖帶來的危害很大。
