得了癌症以後究竟該怎麼吃呢?
我們很容易被各式各樣的流言左右,今天聽別人說大蒜能殺死癌細胞,於是拼命吃大蒜,明天聽說紅薯能殺死癌細胞,於是拼命吃紅薯,殊不知任何食物都是一把雙刃劍,大蒜吃多了會導致胃部不適,紅薯吃多了會導致腸道脹氣。
還有的人,得了癌症以後就什麼不敢吃了,今天聽別人是雞肉是發物,於是從今以後都不吃雞肉了,明天聽別人說豬肉是發物,於是從今以後都不吃豬肉了,沒過多久時間,這才發現這也不能吃,那也不能吃,剩下的只有蘿蔔青菜了。
得了癌症,為什麼在飲食上容易走極端,那是因為無知,所以才到處聽信謠言。
試問,這世界上真有能殺死癌細胞的食物嗎?
當然沒有!任何一種食物都不可能殺死癌細胞,如果真有能殺死癌細胞的食物,治療癌症就變得很簡單了,根本不要手術、化療和放療了,只要吃就行了。
網絡上流傳著所謂的抗癌食物清單,甚至還做了排名,但是要告訴大家的是,不可信,世界上沒有哪種食物能直接殺死癌細胞,任何一種食物都不是吃得越多越好,對於健康而言,保持食物種類的豐富,保持營養均衡,才更有利健康。
所以,得了癌症,不要這也不吃那也不吃,雞魚肉蛋可以吃嗎?當然可以!蔬菜水果可以吃嗎?當然可以!饅頭米飯可以吃嗎?同樣可以?
只有保持營養的均衡,才能提高免疫力,免疫力提高了,癌症才能更遠。
得了癌症,這也不吃那也不吃,每天就吃點蔬菜水果,營養都跟不上去,人面黃肌瘦的,試問,免疫力怎麼好?癌症又如何預防?
對於營養不良的人,就算你每天吃再多的大蒜和紅薯都無濟於事,癌症該復發依然會復發。
還有人,試圖通過服用保健品來預防癌症復發,比如聽別人說大豆中的提取物異黃酮能夠抗癌,於是就去買異黃酮的保健品,但是異黃酮吃得越多越好嗎?
當然不是,大豆異黃酮是一種植物雌激素,很早之前,國家食品藥品監督管理局就曾發出通知,對含大豆異黃酮保健食品產品有關問題作出規定,要求大豆異黃酮保健食品應當標示不適宜人群,即少年兒童、孕婦和哺乳期婦女、婦科腫瘤患者及有婦科腫瘤家族病史者。
大家可以看到,婦科腫瘤患者及有婦科腫瘤家族病史者其實是不適合服用異黃酮的。
原本通過食物就可以獲得適量的異黃酮,你非要通過保健品來大量攝入,甚至增加身體的負擔,對於預防癌症復發反而不利。
對於癌症患者而言,飲食其實很簡單,保持食物種類的豐富,注意營養均衡即可,所謂的發物,其實根本就不存在。
很多人把發物與刺激腫瘤復發聯繫在一起,其實兩者之間根本沒有任何關係,發物是中醫上的稱呼,主要用來形容引起過敏反應的食物,比如有的人對雞蛋過敏,那麼對於這個人而言,雞蛋就是發物;有的人對蝦子過敏,那麼對於這個人而言,蝦子就是發物。
不過,保持食物種類的豐富多樣,並不意味著所有的食物都來者不拒。
有些食物屬於典型的垃圾食物,比如醃製食物、燒烤食物、熏制食物、油炸食物、霉變食物,這些食物當然不能吃,因為它們往往含有一定量的致癌物,吃太多,反而容易誘發癌症。
對於癌症患者而言,在食材的選擇上應該更加新鮮。