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常吃紅薯竟能「解決」這5大健康問題,養生人士不妨一試!(圖集)
2023-03-22

紅薯是一種非常多見的粗糧類食物,它的口感非常的好,而且食用性特別廣泛。另外,紅薯中含有各類對人體有益的物質,比如維生素類、膳食纖維以及多糖、蛋白質等。這些營養物質可以起到養生保健的作用,而且對於一些最為多見的健康問題,也有著比較好的改善和輔助治療作用。那紅薯到底可以解決哪些健康問...

為什麼我炸的丸子,外面都糊了,裡面還是涼的?大廚示範正確做法(組圖)
2023-03-15

丸子是我們生活中常見的一種美食,根據食材的不同,可炸成肉丸子、素丸子、蔬菜丸子,胡蘿蔔、豆腐、雞蛋、豬肉,都是炸丸子常用的食材,按照自己的口味,自由搭配,就可以炸出可口的丸子了,對於老手來說,炸丸子輕而易舉,但對於新手來說,炸丸子就有點難了,常會遇見這幾個問題,要麼外麵糊了,裡面...

天天吃紅薯,75歲大爺腸梗阻!紅薯真的能降糖、治便秘、抗癌嗎(組圖)
2023-02-28

75歲的劉爺爺一直獨居生活,確診糖尿病多年的他,日常除了服藥控制病情外,在飲食上也特別注意,經常吃一些升糖速度慢的粗糧、雜糧。前段時間鄰居送來了一些紅薯,他連續幾天一直以紅薯為主食。在吃了幾天後出現了陣發性的腹部脹痛,同時有噁心、嘔吐症狀。但他沒有太當回事,認為是自己吃壞肚子引起...

「春吃甘,無病憂」,進入「八九天」,提醒大家多吃3種甘味食物(組圖)
2023-02-26

俗話說八九九九,隔河看柳,進入到八九天後,很多地方已經萬物復甦,春暖花開,春季飲食有自己的特點,多吃一些鮮嫩的春天應季食材,還要記得少酸多甘,這裡的甘指的是天然帶有甘甜味的食物,減少身體負擔,獲取到更多的能量和營養。提醒多吃3種甘味食物,應季而食,身體舒暢,活力健康過春天。第一甘...

「春吃甘,病不沾」,春天「少酸多甘」指的什麼?應該怎麼吃?(圖集)
2023-02-24

春季萬物復甦、陽氣生發,是調養身體的好時候,在飲食上要順應時節,除了要多吃一些新鮮的,富含營養的應季食材之外,還要多吃一些甘味食材。俗話說春吃甘,病不沾,在中國的傳統養生學中,認為甘屬土,萬物的生長都離不開土,而甘味食材則對於脾胃來說有很好的滋養作用,常吃對身體幫助不小,而春季為...

身價暴漲的街頭小吃,我吃不起了(圖)
2023-01-25

令人遺憾的是,網際網路的潮流來了又去,我們手中的食物卻似乎一直在做加法,無論是配料、包裝,還是價格。毫不誇張地說,這屆年輕人最樸素的舌尖上的童年回憶,正在消失。糖炒板栗、棉花糖、烤紅薯、熱奶寶、雞蛋仔等一系列曾經在放學路上常見的快樂,好像已經被逐漸藏進城市的犄角旮旯里。取而代之的,...

6大消脂刮油食物 想減肥就吃它 分分鐘吃光你的脂肪 我已瘦5斤了(圖集)
2023-01-16

消脂刮油食物是什麼?想要減少脂肪積聚,以下減肥食品你不可錯過!今天小編為大家介紹的6大消脂刮油食物,想減肥就吃它,分分鐘吃光你的脂肪,我已瘦5斤了!一起來看看吧!1.山藥山藥有神仙之食的美譽,其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免...

胃不好不能吃饅頭?醫生:真正對胃不友好的,或是這幾物(組圖)
2023-01-14

南方的主食是米飯,北方的主食是饅頭,這些食物是人們日常生活中幾乎每天都要吃的,因為這就是能夠為身體補充所需要的能量,維持各部位功能的正常運轉。但是有的人聽說胃不好不能吃饅頭,關於這種說法很多北方人感覺到非常無法理解,難道說患上了胃病連主食都不能吃了嗎?下面我們就一起來看看吧。胃不...

一個紅薯,一個雞蛋,做起來這麼簡單,比蛋糕還好吃,一看就懂(圖集)
2023-01-10

今天給大家分享一個簡單又好吃的紅薯新做法,冬天吃紅薯,紅薯營養豐富,有延緩衰老、防癌的作用。我家冬天買了很多紅薯。我們每天都有紅薯。有時我們蒸它們,有時我們煮它們,有時我們烤它們。這種方法不需要烤箱或蒸。有個電鍋就可以搞定,很方便1個紅薯,1個雞蛋,做法如此簡單,比蛋糕好吃,一...

為什麼都說糖尿病患者可以吃紅薯?到底可不可以吃?建議收藏(組圖)
2023-01-07

紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這些成分均有助於預防動脈硬化,能讓血管變得年輕。其中,β-胡蘿蔔素和維生素C的抗氧化作用有助於抵抗氧化應激對遺傳物質去氧核糖核酸(DNA)的損傷,起一定的抗癌作用;葉酸和維生素B6有助於降低血液中半胱氨酸水...

想長壽,先「腸壽」,做4事補3物,腸胃健康身心爽利,早知早好(圖集)
2022-12-28

隨著醫療技術的進步,人均壽命在不斷得到提升。目前中國人均壽命也提升到了76.1歲。但是在全球各國人均壽命排名中,中國還是排在第53名,與第一名日本的83.7歲相比少了7.6歲。影響健康長壽的3大因素1、遺傳因素父母的健康與否也影響著子女的健康,比如一些會遺傳的疾病就是典型的例子。...

冬至將至,建議家中常備「防寒4寶」,輕鬆應對大環境,抵禦寒冷(組圖)
2022-12-17

冬至將至,建議家中常備「防寒4寶」,提高身體機能可以輕鬆應對大環境,抵禦寒冷。第一寶:羊肉冬天防寒第一寶羊肉,羊肉性溫和,成分中富含豐富的蛋白質、維生素、脂肪以及煙酸等對人體有益的物質,冬天吃羊肉可以適宜增長體內的脂肪含量起到禦寒的作用,且因羊肉性溫和,邊吃邊能夠感受到暖意。第二...

這些食物竟是「天然養胃片」,胃不好的人不妨常吃,遠離胃病困擾(組圖)
2022-12-05

人體內的五臟六腑各司其職,在它們健康時,才能維持各個功能的正常運行。可是在年齡增加和飲食不健康等因素的影響下,一些器官難免出現健康隱患,例如胃部,它是比較嬌弱的器官,在沒有注重飲食的時候,輕則出現胃炎,胃潰瘍等疾病,嚴重的話甚至還會導致胃癌。所以,養胃是保持長壽的關鍵,那麼生活中...

紅薯是「抗癌之王」?日本研究:紅薯能消滅98%癌細胞,可信嗎?(組圖)
2022-11-27

80歲的王奶奶有高血壓、糖尿病,需要長期服用藥物。她平時的飲食也很清淡,特別愛吃雜糧、粗糧。前段時間,老家的親戚送了王奶奶一大袋紅薯,聽鄰居說紅薯可以降糖、抗癌,於是王奶奶幾乎天天吃,有時候還直接當飯吃,結果吃到腹脹、腹痛、噁心、嘔吐。女兒發現王奶奶的異常之後,趕緊把她送到醫院檢...