生老病死,這是自然規律,隨著年齡的增長,我們罹患疾病的風險也越來越高,其實,對壽命影響最大的就是疾病,如果你能度過疾病坎,那麼長壽是毋庸置疑的,可如果你在年輕的時候就飽受疾病的困擾,不僅生活品質大受影響,要想長壽,也幾乎是一件不太可能的事情。
比如,一個人40歲就罹患了晚期癌症,你說奇蹟會產生,你說他會長壽,這個可能性幾乎是沒有的,因為到目前為止,晚期癌症的治療依然是世界性難題。
再比如,一個飽受冠心病、心力衰竭困擾的患者,你說他能長壽嗎?當然也不能。
衰老讓我們的身體機能不斷下降,所以一系列疾病也很容易盯上,作為醫生,要提醒大家的是,那些壽命長的人,往往有一個共性,那就是往往都能邁過疾病的坎,所有無論什麼時候身體都特別硬朗。
第一,免疫力下降的坎能順利度過
隨著年齡的增長,人的免疫力也在不斷下降,免疫力一旦下降,我們的身體就會變得非常虛弱。毫不誇張地說,這個時候,肺部和腸道都非常容易發生感染,對於一個老年人來說,可能普通一個小感冒,就會越來越嚴重,原因很簡單,那就是免疫力太差了。
你看,那些流感或新冠為什麼容易引起老年人的死亡?其實原因也很簡單,老年人的免疫力太差了,而感染性疾病欺軟怕硬,就喜歡找軟柿子捏。
第二,癌症的坎能順利度過
隨著年齡的增長,癌症發生的風險也會越來越高。
肺癌、大腸癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等癌症,都容易找上老年人,甚至醫學界有這樣的一種觀點,只要一個人活得時間足夠長,就一定會發生癌症,因為癌症是細胞突變的結果,隨著年齡的增長,衰老人群身體裡的細胞代謝速度減慢,伴隨著衰老,細胞突變的風險也會大大增加。
由於癌症的治療目前依然是全世界的難題,再加上癌症早期不痛不癢,一旦確診往往已經是中晚期,所以癌症的治療更加困難,也成了很多老年人無法邁過的坎。
第三,糖尿病的坎能順利度過
隨著年齡的增長,老年人罹患糖尿病的風險也會增加,糖尿病屬於一種代謝性疾病,發生機制主要是胰島素絕對或相對分泌不足和(或)胰島素利用障礙引起的,年齡大了,胰腺衰老會導致胰腺的功能下降,胰島素是由胰腺β細胞分泌的,如果胰腺β細胞數量減少或功能異常,胰島素的分泌也會出現異常。
糖尿病最可怕的地方在於它的慢性併發症,特別是糖尿病對於視網膜、神經、腎臟等均有不同程度的損傷。
第四,老年痴呆的坎能順利度過
老年痴呆,是很多老年人都無法邁過的一道坎,如果你家裡有老人,記憶力越來越差,做完飯忘記關煤氣灶,出門忘記回家的路,甚至不願意外出,性格變得越來越孤僻,沉默寡言,逐漸發展為生活不能自理,這些都是老年痴呆的表現。
很多人覺得老年痴呆是老年人的正常表現,這是大錯特錯的,老年痴呆是一種疾病,是一道坎。
第五,心腦血管的坎能順利度過
年齡大了,特別容易罹患心腦血管疾病,像腦梗死、急性心肌梗死、冠心病、高血壓等都屬於心腦血管疾病,我國心腦血管疾病的人群數量非常之多,到目前為止,心腦血管疾病依然是威脅老年人壽命的首要疾病。
所以,一個老人要想長壽,心腦血管的坎必須要能順利度過。
第六,骨質疏鬆的坎能順利度過
很多老人摔一跤人就沒了,很多老人打一個噴嚏可能脊柱就壓縮性骨折了,原因都是因為年齡大了,骨質疏鬆了。