首頁 > 宋雲

買酸奶時，請記住這個原則：只要有「這2個字」，多半是假酸奶(組圖)
2025-08-09

在奶製品中，酸奶與牛奶並駕齊驅，兩者都是可以為機體補鈣的營養品。然而與酸奶不同的是，其味道要比牛奶更加突出，酸酸甜甜的深受男女老少的喜愛。如果你平時喜歡喝酸奶多過牛奶，那麼一定要注意市面上的假酸奶了，切勿滿足口舌之欲後，卻影響身體健康，這可是撿芝麻丟西瓜的事。那麼，如何購買真正的...

男人老沒老,年齡說了不算，關鍵看有沒有這6個表現！請對號入座(組圖)
2025-08-09

一、50歲是男人健康的一道分水嶺為什麼說50歲是男人健康的一道分水嶺呢？一般來說，男人在50歲之前，是不太關注自己的身體的，他們經常大吃大喝，掙錢養活自己的家庭。但到了50歲之後，很多時候都是在拿錢換命，相信大家都知道三高問題，就是高血壓、高血脂和高血糖。如今社會生活節奏越來越快...

這電器上面千萬不能擺放這些東西！不僅家財流失還影響健康(組圖)
2025-08-09

小戶型家居的擺放都是相當的緊湊，居家的。但是很多人卻不知道，單單冰箱的擺放問題，就有諸多的禁忌。現在的人都說百無禁忌的，今天就跟大家分享小冰箱上面千萬不能擺放這些東西，不然不僅會家財流失，還會影響健康問題呢！很多人不知道，冰箱上面擺放東西會影響到整個家的運勢，財運，健康等。所以，...

「生薑是腦梗的『殺手』」？醫生提醒：想大腦健康，這5物要多吃(組圖)
2025-08-08

大腦健康一直是人們關注的熱點，尤其是對於中老年人群體來說，防範腦梗是一個永恆的課題。大腦是人體的指揮中心，一旦出現問題，影響的不僅是思維和記憶，甚至還可能威脅到生命。如何保持大腦健康，避免腦梗的發生，成為了許多人心中的疑問。生薑，作為一味常見的食材，雖有一定的保健功效，但卻並不是...

少吃主食，多吃蛋白質，反而會縮短壽命、加速衰老？看證據(組圖)
2025-08-08

近幾年，關於主食的各種說法已經不絕於耳，但大多都在告訴大家應少吃主食，並且可以多吃蛋白質，這樣才能延緩衰老、保護身體健康。可讓人意想不到的是，如今卻有一種說法稱：少吃主食，多吃蛋白質，反而會縮短壽命、加速衰老？這是真的嗎？來看證據！在一項發表在cell的雜誌上，用早衰小鼠模型進行...

住酒店不要急著入睡，切記要檢查這4處地方！(組圖)
2025-08-08

平時出差旅遊的時候，我基本都會在酒店住。剛開始住酒店的時候，我基本什麼都不帶，都是用酒店裡面自帶的東西，而且開好房間之後，進入房間直接就洗漱、睡覺。但是我現在才知道，原來住酒店也並不是真的安全，有很多地方也是需要我們自己注意的。前兩天跟一位保潔阿姨聊天，保潔阿姨說：入住酒店別著急...

哪些房子「不聚財」？選房前必看！(組圖)
2025-08-07

買房是人生中的一件大事，不僅關係到居住的舒適度，更與家庭的發展息息相關。在堪輿學中，有些戶型容易導致不聚財，即使收入穩定、生活富足，也可能財來財去，難以積累財富。今天我們就來聊聊，哪些戶型問題容易影響財運，選房前一定要注意！一、門窗太大或太小門窗是家中氣的出入口，負責吸納外界的能...

腸道里長了息肉，上廁所時會有3個提示，別等到腸癌才後悔(組圖)
2025-08-07

張叔今年62歲，平時身體硬朗，就是近半年上廁所時總覺得排不乾淨，有時候還會發現紙上帶點血。他以為是痔瘡犯了，也沒當回事。直到某天，腹痛難忍，他去醫院檢查，結果發現腸道里長滿了息肉，其中一個已經惡變。醫生感嘆：如果能早來檢查，或許還能預防惡變！這次經歷讓張叔明白：腸道的小問題不能忽...

補鎂「飛快」的食物排行榜，菠菜未上榜，杏仁第2，天越熱越要吃(組圖)
2025-08-07

夏天出汗多，身體裡的鎂元素就像開了閘的水龍頭嘩嘩往外流！你可能不知道，缺鎂會讓人莫名煩躁、腿抽筋，連睡覺都不踏實。別以為吃菠菜就能補夠鎂，這份補鎂王者排行榜絕對顛覆你的認知。一、補鎂食物TOP5出乎意料1、南瓜籽：低調的鎂元素冠軍每100克含鎂535毫克，是菠菜的5倍還多。抓一把...

干桂圓多少錢一斤？哪種桂圓乾好？親民適合老百姓就好！(組圖)
2025-08-06

◆龍眼和桂圓的區別◆龍眼：剛從桂圓樹上摘下來的新鮮果實叫龍眼，水分含量多，先比桂圓更易上火。桂圓：龍眼曬乾縮水後的狀態，它不同於鮮龍眼，它是屬於藥材的一種。桂圓乾的營養功效比龍眼更高，可以益氣補血、安神寧神，是一種滋補而又不膩的藥材。而且桂圓乾價格親民，最適合普通老百姓日常購買食...

玻璃罐頭打不開怎麼辦？超實用「5招開蓋技巧」不靠蠻力不用敲(組圖)
2025-08-06

使出吃奶的力氣也打不開的罐頭、玻璃瓶罐，總是讓人傷透腦筋！其實，只要善用家中現有的小工具，準備一根湯匙、一雙橡膠手套，甚至是幾條橡皮筋，就能不靠蠻力輕鬆打開罐頭！開罐頭小工具1.金屬湯匙輕敲出凹痕如果轉不開罐頭的話，日本警視廳災害對策部門分享一招，可以準備一個大湯匙，用湯匙邊緣在...

補鈣可能影響血管！醫生警告：過了60歲，記住補鈣這3個「避免」(組圖)
2025-08-06

60歲後體檢報告上骨密度下降幾個字，讓多少中老年人開始瘋狂補鈣？先別急著把鈣片當飯吃！最新研究發現，盲目補鈣可能讓血管鈣化，這個隱藏風險比骨質疏鬆更可怕。今天咱們就聊聊銀髮族補鈣的正確姿勢。一、補鈣過量的血管危.機1、血管鈣化機制當血液中鈣離子濃度過高時，會像水垢一樣沉積在血管壁...

煮熟的蛋黃髮青會致癌？紅殼雞蛋更有營養？今天給你個交代(組圖)
2025-08-05

每次剝開煮過頭的雞蛋，看到蛋黃表面那層青灰色的外衣，你是不是也會心裡打鼓？朋友圈裡總有人說這是致癌物，嚇得人連雞蛋都不敢好好吃了。今天咱們就來破解這些關於雞蛋的迷思，讓你吃得明白又安心。一、蛋黃變青到底是怎麼回事？1、化學反應惹的禍蛋黃變青其實是雞蛋在長時間高溫加熱後發生的正常化...

長期喝白開水與長期喝茶的人相比，誰的身體更健康？把實話告訴你(組圖)
2025-08-05

一、長期喝白開水與長期喝茶，誰的身體更健康？白開水是人們日常飲用最多的一種飲用水，本身無色無味、清淡解渴，也沒有任何添加劑，對身體沒有額外的負擔。長期喝白開水能夠促進代謝，讓心臟更健康，還不容易便秘和痛風，身體狀態更好。而長期喝茶的人患癌風險、死亡風險、三高風險、心血管疾病風險及...

這9種家電不要插延長線，升溫破百，小心變不定時炸彈(組圖)
2025-08-05

大多建築物火災的引發原因第一名：電器因素，特別是與延長線有關！當一條延長線連接了過多電器家電，超過允許的負荷量時，電流總量可能導致火災的爆發。因此，絕對不能將高功率電器接入延長線中使用，以確保全全。依台電錶示，通常民眾只求方便即可，就會瘋狂在延長線上插上插座，而延長線通常也會被置...

買香蕉，到底挑「直的」還是「彎的」？多虧老蕉農透露，漲知識了(組圖)
2025-08-04

香蕉大概是全世界最親切的水果了——金黃的外衣，軟糯的甜香，掰開即食的利落，讓它成了無數人早餐盤裡的常客、零食盒裡的寵兒。剝開光滑的蕉皮，咬一口乳白的果肉，那股獨特的軟糯清甜瞬間在舌尖漾開，仿佛把陽光也含進了嘴裡。香蕉不僅好吃，更藏著豐富的營養：它含有大量鉀...

「失智」是吃出來的！「護腦食物」TOP10，但「吃對方法」才有效(組圖)
2025-08-04

你是否煩惱整天頭腦昏沉或每次吃完飯都想睡覺？也許這和每天的飲食有關。我們吃的食物不僅影響體重與外表，對大腦和心理狀態也有很大的影響。因此採訪營養師松﨑祐子，請她談談可以穩定大腦機能的護腦食物以及它們的功效！什麼是護腦食物？簡單來說，能提升大腦機能的食物就被稱為護腦食物。這類食物有...

長期口臭，不只是腸胃問題，或是這5種疾病找上門了，不妨查一查(組圖)
2025-08-04

早上起床一張嘴，連自己都被熏到了？刷牙後沒多久，口氣又捲土重來？別急著怪昨晚的蒜蓉小龍蝦，持續的口臭可能是身體發出的健康警.報。今天帶你認識那些藏在口臭背後的健康隱患，看看你的身體到底在抗議什麼。一、5種疾病會通過口臭通風報信1、扁桃體結石：藏在喉嚨里的臭蛋那些白色的小顆粒不是食...

不聽勸買了「商住一體房」，住著難受又賣不掉，淪為「不動產」！(組圖)
2025-08-03

身為過來人，奉勸大家一句，買房一定要聽勸。當初，買第一套房子的時候，不聽勸買了商住一體房。自己覺得，這樣的房子地處繁華地段，樓下是商鋪、超市、餐廳，上面是住宅。出門就是商場、地鐵，吃喝玩樂一條街，簡直完美。等入住後才發現，就像是網紅款一樣，中看不中用，問題一大堆。自己住著難受，想...

「飯後吃藥」錯了？醫生告誡：過了60歲，吃藥要儘量做到這6點(組圖)
2025-08-03

王大爺這幾年吃的藥是越來越多，心想同樣的藥別人吃幾個月就穩定了，但自己老是反反覆覆。每次一複查，血糖血脂沒一個達標的，按理說自己也按時按量吃了，怎麼還會這樣呢？後來經過醫生詳細問診，才知道原來大爺所有藥都是飯後才吃，而問題就出在這，像二甲雙胍腸溶片最好是飯前30分鐘吃，阿卡波糖和...

人活多久，看排汗就知道？壽命長的人，排汗一般有這4個特徵(組圖)
2025-08-03

人這一輩子，吃喝拉撒睡樣樣重要，可偏偏汗這個不起眼的傢伙，才是健康的晴雨表。別小看流汗這件事，它不是簡單的出水，而是身體在跟你打信號。有研究發現，排汗方式和健康狀態之間，關係比你想像中還要緊密。有些人汗出得對，活得長；有些人汗出得偏，毛病就全來了。我有個老病號，外號汗王，四季如夏...

醬油並非越貴越優，專家稱：瓶身帶這5個字便是好醬油，漲知識啦(組圖)
2025-08-02

最近看到很多人在聊醬油，都在問是不是價錢貴的就一定好？在家裡當了十幾年掌勺的人，我覺得這個話題挺實在的，就想分享點自己挑醬油的經驗。畢竟天天做飯，選醬油是常事兒。一、超市醬油架，怎麼選才對？醬油真的太多了，從便宜的到貴的，瓶子上寫滿了特級、有機、進口這些詞，看著就讓人眼暈。我記得...

走路快與走路慢的人誰更健康？(組圖)
2025-08-02

走路快與走路慢的人，在健康上是否有不同F.J. Jimenez//Getty Images根據醫學雜誌《自然》的期刊《Communications Biology》中一篇論文研究，研究人員找來將近406000名平均年齡56.5歲的測試者，研究走路快與走路慢的人，在健康上是否有不同...

夏天補鎂很重要，心臟病人尤其要注意！多吃這5種給心「添活力」(組圖)
2025-08-02

夏天一到，總覺得心慌、乏力，稍微動一動就喘？對心臟不太好的人來說，這種感覺可能更明顯。你知道嗎？這可能和體內缺鎂有關。鎂就像心臟的穩壓器，能維持心跳規律、放鬆血管，還能幫助控制血壓和血脂。夏天出汗多，鎂跟著流失快，補對了能給心臟上保險。今天就講講夏天為什麼要補鎂，尤其是心臟病人該...

八個生活習慣讓人多活23年！哈佛研究：60歲開始養成都不嫌晚(組圖)
2025-08-01

良好的生活習慣能夠延緩衰老，哈佛大學近期在《NUTRITION》期刊發表研究，根據一項關於美國老兵的調查，發現有八種能讓人延長壽命20年的逆齡抗衰老行為。哈佛大學陳曾熙公共衛生學院與退伍軍人事務部研究人員分析了719,147名40歲至99歲美國老兵的數據（研究期間有3337人離世...

大暑至，暑氣濃！老菜農提醒：這5種菜再便宜也別買，很多人不懂(組圖)
2025-08-01

大暑節氣，烈日當空，蟬鳴聒噪，空氣里瀰漫著潮濕的暑氣。此時，正是蔬菜生長的旺季，菜市場裡一片綠意盎然，黃瓜、番茄、空心菜等時令菜琳琅滿目。然而，一位有著三十年種菜經驗的老菜農卻悄悄提醒：大暑天，有5種菜再便宜也別買，很多人圖新鮮，卻不知暗藏風險。這話究竟有何深意？讓我們一探究竟。...

長期喝茶的人有什麼不一樣？每天喝夠3杯茶的人，大腦變了！(組圖)
2025-08-01

生活中總有一群忠實的喝茶愛好者，喝不了寡淡的白水，喝水就得是茶水。那麼，與很少喝茶的人相比，長此以往身體會有什麼不一樣？最新科學研究給出了震撼結論：長期喝茶（尤其是綠茶）的人，大腦病變更少，認知功能下降速度明顯放緩，患老年痴呆的風險大幅降低！AI生圖每天喝夠3杯綠茶的人，大腦病變...

老年人想要旅遊，到這個歲數是個坎！要出發趁早(組圖)
2025-07-31

我今年六十歲了。孫子孫女一天天長大，日子過得挺安穩。但有時候靜下來想想，這一輩子忙忙碌碌圍著家轉，外面那麼大個世界，自己真沒好好去看過幾眼。一、廣場聊天有感在小區廣場歇腳，常聽幾個老姐妹聊天。有位姐妹就講：我家老伴兒啊，七十歲那會兒盤算著去西藏看看，結果一查身體，高血壓，藥一吃就...

不管什麼手機，千萬別這樣充電，不然手機就離「報廢」就不遠了(組圖)
2025-07-31

你們有沒有這種感覺？手機用著用著，電量好像掉得比剛買時快了不少？有時候明明充了一整晚，第二天感覺這電反而沒以前扛用了？我對手機電池這點事兒，經手過不少。上周女兒就跟我抱怨手機不行了，撐不了多久。我琢磨了一下，問題很可能就出在日常充電的小習慣上！特別是暑假了，孩子們抱著手機的時間長...

養心「冠軍」被揪出！不是紅棗，建議當主食吃，心臟或重新變年輕(組圖)
2025-07-31

一位被診斷為輕度高血壓的患者，醫生勸誡他要改變飲食習慣，增加運動，避免過度攝入油膩和糖分。但由於工作壓力大和社交需求，他一直沒有完全改掉這些不良習慣。直到最近的體檢結果顯示，他的心臟健康狀況開始出現問題，血脂和血糖的指標明顯偏高，醫生嚴肅警告他，若繼續這樣下去，心臟病的風險極大。...

買過5次窗簾，前4次都被坑，最後一次總算學乖了！窗簾堅持9不選(組圖)
2025-07-30

窗簾是家中不可缺少的單品之一，不過很多人買窗簾時，都踩過大大小小的坑，今天就拿我多次買窗簾的經驗告訴大家，只要遵循這9點，基本上就不會踩坑！材質：選幻影紗別管是臥室還是客廳，都想掛個紗簾，等微風吹到時，仙氣飄飄可不是蓋的~不過很多人覺得所有紗簾都一樣，這可不一樣！紗簾分為很多種，...

一張定期存單，最好不要超過多少錢？不懂的人都不幸中招(圖)
2025-07-30

這兩年，房子及資本市場的投資風險加大了，很多人就更傾向於將錢存入銀行，但一般的存款方式，利率又相對較低，所以懂行的人都會選擇存單業務，以實現更高存款利率。不過存單業務同樣也存在一定的風險，比如：一張定期存單，也有最好不要超過的金額。然而很多人不懂，甚至有的人存單存錢七八年都不幸中...

蒸蛋別只會加醬油高湯！米其林廚師曝多加1飲品，濃郁鮮美、光滑不坑疤(組圖)
2025-07-30

編按：豆乳茶碗蒸是融合和食精髓與健康食材的經典日式料理，以豆漿取代傳統高湯，帶來淡雅大豆香氣與如奶油般滑順的口感。搭配蟹肉、山藥與生薑，入口細膩又清爽，層次豐富。只要簡單幾步驟就能上桌，趕緊跟著米其林廚師的蒸蛋食譜一起做。豆乳茶碗蒸滑順綿密的細膩口感豆漿的香氣如高湯般四溢，搭配清...

醫生：馬上停止室內點電蚊香，其化學成分可能致癌，趕緊停下(組圖)
2025-07-29

隨著天氣轉熱，蚊子逐漸猖獗，不少驅蚊、防蚊用品也隨之進入熱賣期。相比刺鼻的蚊香，電蚊香液成為不少家庭的常備神器。一、電蚊香液真的安全嗎？電蚊香液的主要成分為擬除蟲菊酯類物質，該物質是從天然除蟲菊內提取、人工合成的化學物質。原理是抑制蚊子神經細胞內的鈣離子通道讓其關閉，讓蚊子的神經...

西餐廚師教你如何做一個荷包蛋，雞蛋又圓又嫩，簡單易學(組圖)
2025-07-29

荷包蛋是我們早餐常常吃到的食物，好處是方便快速，做法也非常簡單的。但是，我們做的時候往往把荷包蛋做成了煎蛋，蛋黃都是散的。視頻中，西餐廚師教你做完整的荷包蛋，只需要一個勺子，做出來的雞蛋又圓又嫩，簡單易學。首先在勺子上塗上一層油，油不要太多也不要太少。油多了吃起來比較油膩，油太少...

醫生發現：那些每天喝茶的老人，到了70歲後，很多都變成了這樣(組圖)
2025-07-29

我每天至少要喝三杯茶，這是我保持健康的秘訣。有一位年逾七十的老人，常常這樣說。這種說法或許聽起來並不陌生，畢竟，許多老年人都有類似的習慣——每天喝茶，甚至可能一整天都泡著茶，茶的種類從綠茶到烏龍茶、紅茶應有盡有。茶被認為有許多益處，諸如抗氧化、促進消化、改...

「三伏3忌，一年順利」，7月20日入伏，這3忌指的是啥？別大意了(組圖)
2025-07-28

屋山竹樹帶疏蟬，淨掃風軒散發眠，轉眼間三伏天就要來了，三伏是一年中最為炎熱的階段，它的時間通常在小暑和處暑之間，除了高溫持續之外，氣候還呈現潮濕悶熱，所以人們也形象的把三伏叫做三溫暖天。三伏分為初伏、中伏、和末伏，這3個階段構成了整個三伏節氣。往年的三伏都是40天的時間，但由於今年...

腎強不強壯，喝水後就知！醫生提醒：腎不好的人，喝水或有3異常(組圖)
2025-07-28

醫生，我最近喝水後老是覺得口渴，甚至水腫也加重了，這是不是腎臟出問題了？高先生的話讓坐在他對面的醫生陷入了深思，這是一位年約四十的中年男子，近期常感到口渴不止，且伴隨著輕微的水腫症狀，甚至有時發現血壓有所升高。雖然初看這不過是些小症狀，但醫生卻早已警覺到，這些表現很有可能是腎臟出...

河南持續高溫，網友發明了7個「降溫法」，看完後被折服了(組圖)
2025-07-28

河南的7月份真的很熱，網友說最熱時達到了40多攝氏度。陽光像滾燙的烙鐵，炙烤著每一寸土地和皮膚。這麼高溫的天氣，怎麼防暑降溫呢？可能很多人想到開空調，但是，空調太費電了。有沒有更便宜的方法呢？我是被網友的智慧折服了。以下分享網友發明的7種降溫法，堪稱對抗暑熱的智慧結晶。本期分享：...

豆腐分為哪幾種，如何才能買到優質豆腐？(組圖)
2025-07-27

說到豆腐，大家肯定都很熟悉，小蔥拌豆腐，麻婆豆腐，這些豆腐菜餚早已經成為日常餐桌的熟客。但說到南豆腐，北豆腐，大家是不是多多少少感到有些陌生呢？今天的小白課堂就為大家帶來一堂豆腐課，讓我們一起了解豆腐的分類，學習豆腐的挑選吧。一.豆腐的分類豆腐因凝固劑的不同主要分為三類：1.北豆...

體內有癌，肛門先知？肛門出現5種跡象，或是癌症信號(組圖)
2025-07-27

一名58歲的老年男性患者，最近兩個月的時間，總是出現便血，患者卻自認為是痔瘡所致，一拖再拖，始終不願意去醫院。直到便血症狀越來越嚴重，在家人的勸說下，患者這才同意到醫院就診，通過檢查，醫生發現，導致患者便血的元兇，其實根本不是什麼痔瘡，而是肛門癌。肛門癌，這絕對是一種常常被大家忽...

為什麼有的人熬夜後還能精力充沛？這是好事壞事？答案呼之欲出(組圖)
2025-07-27

在快節奏的生活中，熬夜已經成為了很多人的常態，不光是上班族，還有學生黨、老年群體，熬夜也很常見。對於絕大多數人群而言，熬夜後渾身無力、精神萎靡、做什麼都不起勁兒。然而，有一少部分人群卻在熬夜後還精神百倍，思維也很活躍，難道他們天生適合這麼做嗎？你可能真想多了，事實並非如此，在熬夜...

夏天買雞蛋需謹慎，四個字讓你買到新鮮蛋(組圖)
2025-07-26

雞蛋是每家每戶必不可少的，新鮮的雞蛋是蛋白質的重要來源，營養學要求，每天每個人要吃一個雞蛋。前兩天，57歲的家庭主婦張阿姨，發現自家的雞蛋已經沒有了。就通過某小程序買回來兩板雞蛋一共60個。看都沒看，隨手放進冰箱冷藏。第二天，煮荷包蛋時，她發現每顆雞蛋都是散黃的，蛋黃都貼到雞蛋殼...

一把鹽就能解決的事，知道後少花冤枉錢，很實用了~(組圖)
2025-07-26

減緩焯菜時的營養流失沸水焯青菜的時候，加入適量的鹽，可以讓蔬菜軟化的速度變快，水溶性營養素的流失也會減少。但焯好之後，涼拌或炒菜時，記得少放鹽！淡鹽水漱口，緩解喉嚨痛如果感冒嗓子疼，可以先用淡鹽水漱口試試。如果淡鹽水也不能緩解，潤喉糖也可以緩解此症狀。解凍肉：把鹽放在凍肉上，冰塊...

長期被「冤枉」的5種好東西，一直被認為有害，其實非常健康！(組圖)
2025-07-26

在這個信息雜亂的時代，有些人為了利益虛假宣傳，也有一些以訛傳訛。導致了，很多原本很好的東西，被扣上了有害的帽子。今天，我們就來聊一聊生活中5種長期被冤枉的好東西。一直被認為是有害，殊不知，其實它們非常健康。看完才後悔都拍大腿，這些年我們都錯過了啥好東西！一、豬油都說經常吃豬油，容...

夏天正是吃絲瓜的時候 這些是絲瓜的「死對頭」 二者萬不可同吃(組圖)
2025-07-25

一到三伏天，絲瓜就成了家家戶戶餐桌上的常客。清炒絲瓜、絲瓜蛋湯、蒜蓉絲瓜……鮮嫩爽口，還能清熱解暑。可您知道嗎？這絲瓜雖好，卻有個死對頭，搭配錯了輕則鬧肚子，重則傷脾胃！今兒二丫就和大伙兒嘮嘮，夏天吃絲瓜的門道，哪些食物千萬不能和它撞車，哪些人得少吃，...

蒸米飯時一個改變，幫你穩血脂、控血糖！4個小技巧請收好(圖)
2025-07-25

米飯是餐桌上的重要主食很多人都喜歡吃但很多人說普通白米營養不高有色大米比普通白米更有營養嗎？不同有色米的營養密碼市面上的米顏色各異，顏色源於天然色素，主要是花青素在米的不同部位的沉澱積累。有色米都屬於糙米，沒有經過精細加工，保存了全部維生素。從營養學的角度來看，通常顏色較深的有色...

人老了，身上為什麼會有怪味？提醒：出現4 種氣味，或是大病前兆(組圖)
2025-07-25

應該很多人都有這樣的感受：靠近中老年人時，有時會聞到一種特殊氣味，人們對其描述多種多樣，如蠟燭味、泥味等，常被統稱為老人味。這股味道，好像是老人身上特有的，可他們自己卻一點都沒感覺……不少人因此焦慮：人老了就一定躲不過這種體味嗎？有沒有辦法去除呢？老人...

原來辨別蜂蜜這麼簡單，只要一根筷子，真假蜂蜜立馬現形(組圖)
2025-07-24

每次給七歲的兒子沖蜂蜜水，看他捧著杯子皺眉頭，說甜得像糖水，我心裡就不是滋味。這讓我想起去年買的一瓶標榜野生土蜂蜜的產品，也是同樣的甜膩，聞不到一點花香。我們普通家庭過日子，講的就是實在和安全，特別給孩子吃的東西。這些年在買蜂蜜上，真是走了不少彎路。去年冬天，給孩子買了一種兒童專...

馬上停止喝這5種飲料，喝得越多，血管或越堵？醫生給出明確答案(組圖)
2025-07-24

夏天到了，當你大汗淋漓的時候，走到超市的冰箱前，往往很難抗拒形形色色碳酸飲料的誘惑，問題來了那些五彩繽紛的碳酸飲料，真的對身體有好處嗎？不久前，就遇到了這樣一名患者，38歲的小張因為意識障礙被救護車送到醫院，起初醫生想，小張是不是中暑了，畢竟現在天氣這麼炎熱，急診科幾乎每天都能遇...