首頁 > 宋雲

飛蚊症有3種！原來這2種吃中藥+針灸可調理(組圖)
2018-11-24

眼前有小黑點跑來跑去？有時候又變成蜘蛛網狀嗎？這些可能都是飛蚊症！現代人用眼過度，無論是上班族還是國中生，都有可能出現飛蚊症。所幸，有些飛蚊症可以在中醫治療之下改善，甚至治癒。一起來看看，你的飛蚊症是哪一種吧！ 眼睛構造鬆動碎屑飄動成飛蚊 飛蚊症...

12句勵志正能量句子：不是井裡沒有水 而是你挖的不夠深(圖)
2018-11-23

1.孤單一人的時間使自己變得優秀，給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代。 2.夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動人的生命奇蹟。 3.有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟於事，還徒增...

你用什麼裝水喝？辦公室３大一定要改掉的壞習慣(圖)
2018-11-23

小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。立即檢視辦公室，改變生活中各種壞習慣！ (一)請用玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水 美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一周...

每天都有刷牙 為什麼還會蛀牙？牙醫師：因為你做錯了這4件事(組圖)
2018-11-23

「醫生，我都有刷牙啊！為什麼還會蛀牙、還會得牙周病？」 這個問題呢，似乎困擾著許多人，但答案其實很簡單，我想只要換個說法，答案可能就呼之欲出。 「老師，我都有念書啊！為什麼還是考不到第一名？」 而老師的回答大概都是： 你花在念書的時間太少； ...

你越是逃避 就越會碰壁(圖)
2018-11-22

1 遠行是一種癮。隔三差五，我就按捺不住，想要從眼前的鋼筋水泥，出逃到世界的犄角旮旯。 16歲那年，高二，我第一次「流浪」。凌晨的長街，廢棄的天台，磨破的鞋尖，那種模模糊糊的自由，成為大堆書本、大批考試之外的新鮮感。 只可惜，年少的叛逃總是徒勞...

消化不良 胃痛？中醫教你拍打一條經 輕鬆保養胃腸(圖/視頻)
2018-11-22

消化道疾病是引發口臭的主因之一，當發現有口臭時，不要掉以輕心，可能就是腸胃發出的求救警訊！對於平時腸胃道不好的人，中醫師廖婉絨建議可以「拍胃經」，胃經是消化系統非常重要的經脈，消化系統若出現障礙，就會身體倦怠、消化不良，藉由拍打胃經，能促進消化循環。 ...

改善飲食能長壽！跟著這樣吃 你也能活到100+(組圖)
2018-11-22

生活細節決定健康水平，尤其在飲食習慣上，只需要做出一點點改變就能收穫成倍的健康。《本草綱目》也指出：「飲食者，人之命脈也。」 越來越多的現代研究也證實了這一點。刊登在《美國醫學會雜誌》上的新研究曾指出，飲食因素與心臟病、腦卒中、2型糖尿病導致的死亡...

10副對聯 寫盡古人才思急智(組圖)
2018-11-22

-01- 蓮子（憐子）心中苦 梨兒（離兒）腹內酸 因「抗糧哭廟案」被朝廷下令處死的金聖歎，臨刑時兒子前來送行，便出個對聯讓其應對：蓮子（憐子）心中苦。看見兒子並沒有回應。金聖歎便自己對出下聯：梨兒（離兒）腹內酸。 上聯的「蓮」與「憐」同音，意思是...

你的閒暇時間裡 藏著你的前途(圖)
2018-11-21

1 經常能聽到身邊的人抱怨自己的人生不如意、運氣不佳，朋友小艾就是其中一位。明明是同時進的公司，結果只能眼睜睜看著別人步步高升，而自己卻一直領著微薄的薪水，做著讓人頭痛的繁重工作。 「人家學歷還沒我高，卻晉升得那麼快，哎，我真是運氣不好。」很多職...

口苦口臭都是病 嘴裡7種怪味道 應該這樣除(組圖)
2018-11-21

嘴很苦或者是很酸的情況應該有人試過，可能有些人會認為這是吃了不同的食物造成的。事實上並不是食物，而是身體有疾病。嘴裡五味雜陳到底是什麼疾病造成呢？ 嘴裡7種怪味道與健康的關係 1口甜 表現：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。 原因...

8款Chrome「超實用擴充」讓你工作效率大提升 不知道實在太可惜！(組圖)
2018-11-20

許多人最常使用的瀏覽器就是 Google chrome，在使用瀏覽器的基本功能之外，你知道Google Chrome上面其實有很多非常好用的擴充功能嗎？學會活用這些小工具，會讓工作和生活上都方便許多！ 常用Google Chrome的你，知不知道有...

你身上有一個養生要穴 能趕走7種病(圖)
2018-11-20

什麼脾氣什麼命 值得一看(圖)
2018-11-20

做人贏在和氣，死在脾氣、修煉大氣、管好你的脾氣別讓它毀了你！ 人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。人的優雅關鍵在於控制自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控制住不良情緒...

懂得在恰當的時候認輸 是一種高情商(圖)
2018-11-19

1 我曾經也是個「雄辯症」患者，花了很長時間才克服「語欲勝人」的毛病。 剛上大學的時候，我被同學拉著去報名了院辯論隊的選拔。本來興趣了了，可是看了幾場經典的國際大專辯論賽視頻，就迷上了那種唇槍舌劍的感覺。 結果幾場選拔賽下來，我不但沒入選，還染...

睡前做完5分鐘「好眠操」 全身緊繃的肌肉放鬆了 自然一覺到天亮(組圖)
2018-11-19

失眠是百病之源，優質的睡眠可消除身體與腦部疲勞，有助提高免疫力與消除壓力。現代人因生活步調快、人際問題或經常熬夜加班等，承受各種壓力，使身體一直處於神經緊繃的狀態，導致交感神經持續地活絡，難以入睡。 其實，許多人的失眠原因，都源於自律神經的失調，而...

中醫養腎的7個辦法！(組圖)
2018-11-19

腎為先天之本。腎健康使人永遠青春不老，腎損傷則易致衰老提前報到！該如何養腎？下面給大家分享7種"心腎相交"養腎法供大家參考！ 1鳴天鼓 心腎相交法的第一種叫做鳴天鼓。我們的後腦勺就叫做天鼓。鳴天鼓要用到我們的聽聞穴和勞宮穴。鳴天鼓的具體做法：先用我們...

男人50歲以後 儘量避免3件「蠢事」 為了健康 再忙也要看看(組圖)
2018-11-18

都說，男人比女人老得慢。 但是，即使再慢，男人過了50歲之後，皮膚和身體的衰老，也會悄悄降臨在身上。 當衰老來臨之時，我們要避免哪些行為呢？ 男人50歲以後，儘量避免3件「蠢事」，為了健康，再忙也要看看！ 第一件事：亂發脾氣 男人，最愚蠢的...

世界不會獎賞那些假裝工作的人(圖)
2018-11-17

不知道什麼時候開始，朋友圈上多了各種加班的照片；各種秀自己新買的專業學習書籍；各種用文字詳細敘述著下半年的自我提升計劃，林林總總，不一而足。在職場上很多人看似很勤奮，很努力，但最後還是庸庸碌碌，沒有進步和成長，沒有高效的結果。所謂的努力，加班，勤奮…...

11種富貴生財的植物 養上1盆 旺家旺財(組圖)
2018-11-17

家庭養殖植物已經很普遍，點綴家居的同時還能帶來好心情。下面介紹11種富貴生財的植物，養上1盆，旺家旺財！ 1、豬籠草 豬籠草寓意財源有如「豬籠入水」那樣滾滾而來， 發了財之後又能「袋袋(代代)瓶(平)安」。 豬籠草稱為「豬籠入水」，春節時期喜...

這5種疾病都與缺水有關！給你一個愛喝水的理由(組圖)
2018-11-17

水是生命之源。人離開食物可以生存約3周，但沒有水只能生存3天左右。儘管水這麼重要，但很多人對喝水似乎從未在意過，總是以各種藉口將喝水這件事一拖再拖，最後拋之腦後。 調查顯示，95.3%的人不會喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定時定量喝...

長期冷戰的夫妻 會是什麼樣的結果？(圖)
2018-11-16

今天我們老話常談，再來聊聊婚姻中冷戰這個話題。有個朋友結婚好多年了，曾經深愛過彼此，不管誰對誰錯，每次吵架都有一個人先去哄對方，而對方的愛理不理的樣子。後來一次兩次，很多次之後，終於有一天吵架了，這個人也不再去主動理她了，而那個人卻感覺也沒什麼不習慣...

喝牛奶是個技術活 牛奶什麼時候喝最好？(圖)
2018-11-16

早餐時喝上一杯，開啟一整天的活力；晚上睡前再來一杯，助自己香甜如夢。作為公認的營養飲品，牛奶已成為很多人健康生活的一部分。牛奶雖好，喝起來也大有講究。什麼樣的牛奶最好？選擇牛奶時又該注重什麼呢？ 問：什麼才是好牛奶？ 如今，很多人都會選擇每天飲用...

這5種食物 可能跟消炎藥一樣靠譜(圖)
2018-11-16

當咽喉、嘴角發炎，有多少人的第一反應是「快吃些消炎藥」？ 其實，有一些食物能降低體內的慢性炎症反應，你大可不必把自己變成「藥罐子」。而有一些食物則是炎症的幫凶，還是離它們遠些為好。《生命時報》邀請權威營養專家，為你揭秘「抗炎食物紅黑榜」。 受訪專...

蝦背里的黑線很髒嗎？吃蝦前必看的 7 個真相(組圖)
2018-11-15

蝦線很髒，一定要去掉？ 蝦線，就是在剝開蝦皮，掰開蝦背的時候，看到的那條黑色或青色的線。它屬於蝦的消化道，裡面黑色的東西 就是腸道內殘留物。 理論上來說，它確實不算乾淨，所以通常建議在處理蝦的時候要把它去掉。但如果不小心吃過，或者懶得處理……那也沒...

手腳冰涼的人有救了！7招讓你暖上整個秋冬(組圖)
2018-11-14

天氣漸冷，不少人變成了手腳冰涼的「冷美人」，即使不停地喝熱水、穿再多衣服，仍然覺得冷。 其實，只要你會調養，不靠暖寶寶、熱水袋，一樣享受溫暖。 為啥手腳冰涼找上你 6個壞習慣越做越冷 1 久坐不動 中醫認為「靜則陰生，動則陽生」，...

身體好不好 看鞋底就知道！從「磨損位置」看出酸痛疾病(圖/視頻)
2018-11-14

你是否曾經觀察過自己的鞋底？鞋底能反映出一個人的走路姿態，也能知道身體潛在的健康狀況。別以為你的腳型正常，腳本身的骨骼也沒有什麼問題，復健科醫師侯鍾堡表示，平時可以觀察一下自己的鞋底，它會暗示你膝蓋、髖部、腰部、骨盆等可能存在的疾病。 要判斷走路姿勢對...

10幅圖、10句話 說明10個道理(組圖)
2018-11-14

1 退一步，另有蹊徑 永不言棄是好事，但千萬不要因為執念而「一條道走到黑」。 遇到障礙時，退一步，你會看到所謂的「巨石」根本沒有你想像中的龐大；轉個彎，則另有蹊徑。所謂的「意外」也是轉機，退一步和轉個彎都是前進的另一種方式。 2 金無足赤，...

小蘇打粉醃肉危害健康？料理「軟化肉質」用這方法更好(圖)
2018-11-14

網路流傳訊息指出，有些餐廳會利用小蘇打粉來醃肉，讓肉質更軟嫩，但卻可能危害人體健康，對此，食藥署闢謠專區澄清，小蘇打粉有分「食品用」或「工業用」，使用時分辨清楚，並且勿使用過量，其實無須太擔心。 示意圖／TVBS 食藥署指出，碳酸氫鈉（NaHCO...

開車這麼多年 竟然不知道有這麼多隱藏功能(組圖)
2018-11-13

★遮陽板可以轉動 很多人不知道，遮陽板不一定只能遮正前方，也是可以向側面轉動來遮擋兩側的陽光的。 ★油箱口的位置 看看你的油表，上面油桶的箭頭指向的，就是你這台車的油箱口方向。 但有些車型可能沒有箭頭指示，如果是這樣，箭頭雖有，但是沒有顯...

早餐最不該吃這3種東西！快看有沒有你常吃的(組圖)
2018-11-13

民以食為天，早飯更是一天當中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌嗎——還真有！ 很多人，特別是上班族早餐總是吃得相當簡單。其實，早餐應該要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。 接下來，為大家介紹一下早上不該吃的3種東西以及吃早餐的禁忌，一定要給身邊不好好吃早餐的...

你想要的人生 只有你自己給得起(組圖)
2018-11-12

壹 在一次銷售分享會上，一個看起來其貌不揚的90後姑娘，年紀不大，卻已經成為了收入不菲的銷售精英。 她分享了五年前剛剛從事銷售工作時的經歷。 那一次，她拖著行李箱送產品給客戶體驗。下了地鐵，她踩著高跟鞋，頂著烈日走了一公里，接受了保全足...

古代俗語：「兒孫自有兒孫福」 它的下句才是精華 可惜少有人知(組圖)
2018-11-12

現代的老人經常提到兒女的時候通常會把一句話放在嘴邊，那就是：「兒孫自有兒孫福。」這句話的意思是兒子自有他們自己的福氣，老人不必過於擔憂，也不必為他們過多操勞。這句俗語《增廣賢文》裡記載過，它的出處是元代關漢卿寫的《包待制三勘蝴蝶夢》，提到這句話，很多...

讓自己幸福 而不是讓別人羨慕(圖)
2018-11-11

讓自己幸福，而不是讓別人羨慕 1 18歲那年，我的同學們拖著行李箱去大學報到，我流落在異鄉街頭。22歲那年，我的同學們穿著學士服合影歡呼，我穿著工衣在流水線上測量數據。28歲那年，我迎來了人生中的第一次升職。我33歲結婚，34歲生子，是我們班上最...

飯前、飯後吃藥 到底是飯前、飯後多久？(圖)
2018-11-11

圖片來源：康健雜誌 就醫時，醫師或藥師常常告訴你：「藥品需要飯前吃」或是「藥品要搭配著正餐吃」等，飯前吃到底是飯前多久吃？十分鐘、半小時、兩小時？有些人認為空腹使用等於飯前吃，吃藥的「當下」空腹即可，吃完藥就立刻吃飯；或是不管飯後兩、三個小時以上吃...

生活的高手 從來不讓情緒控制自己(圖)
2018-11-10

別讓情緒主宰你，丟了時間，壞了情緒。 小白是我們團隊主持人，姑娘什麼都很好，就是死軸。經常因為一句話讀不清楚不吃不喝，有時候差點把錄音設備砸了。 結果呢？ 越讀越差，越努力，越失意。 越失意越悲觀，越悲觀越覺得自己什麼都不是。 大學那年，她...

你身體裡缺哪種維生素 怎麼補？一張表說得清清楚楚(圖)
2018-11-10

維生素是維護人體健康必不可少的一類營養素，在調節身體代謝、維護正常生理功能中，維生素起著重要作用。 一張表看清你缺什麼維生素 現代人飲食結構多肉少蔬，加上快餐、餅乾、熟食等加工食品流行，容易導致維生素缺乏，引發疲勞、頭暈、氣促等各類症狀。 缺乏...

一定要戒的「傷眼習慣」VS.眼科醫生的護眼方法(圖)
2018-11-10

以下３個習慣，是眼科醫生一聽就搖頭的傷眼動作： ●在公車、計程車上看智慧型手機或平板 ●在床上關燈看智慧型手機或平板電腦 ●用手機玩遊戲 ***** 眼科醫生提供他們身體力行的「護眼方法」，從小地方做起。 （一）定期讓醫生健檢 眼睛和身...

比能力更能決定人生的 是你對工作的態度(圖)
2018-11-09

01 遇事別廢話、不計較 第一時間先解決問題 有一年，去一個藝術區聽盲人民謠歌手周雲蓬做分享。 由於現場的音響設備沒有提前測試好，導致周雲蓬抵達之後，話筒的聲音發不出來，現場負責調試的人急得團團轉，但還是沒搞好。 台下開始躁動起來，這個時候...

單腳站1分鐘補骨質勝走路50分 還能燃脂護血管(圖)
2018-11-09

戶外健走有許多健康上的好處，但是容易因為天候因素而不易實行：天氣太熱容易中暑；下雨、天氣太冷天容易感冒···再加上嚴重的空污，對年長者來說，帶給健康的危害甚至多於在家不動。日本抗老專業醫師推薦單腳站立，在家隨時都能做，不但能幫助減少內臟脂肪、讓血管更...

買筷子時 這3種筷子不要買 買了也不要用 看完內容就清楚了(圖/視頻)
2018-11-08

買筷子時，這3種筷子不要買，買了也不要用，看完內容就清楚了！ 今天跟大家分享一下以下這3種筷子切記最好不要買！ 尤其是第一種，就是整根外面噴漆的筷子，使用久了之後不但筷子尾部的漆會脫落，吃飯用的最前端少量的噴漆也會被我們所吞噬下去 第二種筷...

有一種性格叫「癌症性格」！專家揭秘：性格決定你活多久(圖)
2018-11-08

提到生病的原因 大多數人都會想到病毒、細菌、遺傳等 卻忽視了性格對身心健康的影響 其實早在20世紀30年代，醫學界就開始探討性格等心理因素和疾病的關係。如今，臨床醫學不斷證明，很多疾病的確與性格密切相關。 根據不同性格人群的行為特點，醫學上一...

養肺顧氣管！揪出你的「咳嗽」禍源(圖)
2018-11-08

圖片來源：陳德信 氣候轉涼，你的呼吸道是不是也開始狀況百出---喉嚨干癢、鼻水、咳嗽不停，甚至咳到喘不過氣？許多人以為是感冒。不過，如果咳嗽超過3星期，可能是其他原因惹的禍，例如鼻炎、胃酸、環境刺激……，別驚訝，連久坐不動都可能讓你咳不停。 有人...

他 ５０歲就失智 「早發性」有這些症狀(圖)
2018-11-07

圖片來源：康健雜誌 成大醫院失智中心失智照護門診諮詢臨床心理師範聖育近日收治一名男病患，原本很愛聊天、記憶力也很好，但突然間變得很愛亂發脾氣、亂說話，被家人當成是神經病。就醫後才確診為早發性失智症。 台大醫學院神經科副教授邱銘章解釋，只要是65歲...

40歲後 想健康 少生病 儘量做好「三從」「四得」「五微」(組圖)
2018-11-07

人類，一直在追求健康長壽！ 一個人的健康和壽命，60%取決於自己。 養成良好的習慣，是助力身體健康的首要條件。 尤其是，40歲後，更要養生良好的習慣。 40歲，身體各項機能，開始「加速」衰退，此時，人體抵禦疾病的能力開始下降，容易出現各種「小...

十首經典五言絕句 僅有二十字 卻流傳千古(組圖)
2018-11-07

五言絕句是唐詩中的奇葩 （註：此處奇葩為褒義詞）， 詩人用簡短的文字，描繪自然的勝景； 用精悍的篇幅，書寫人生的際遇； 用高超的技巧，直達人心的情感， 下面十首五言絕句， 哪一首觸動了你的心？ 《逢雪宿芙蓉山主人》 【唐】劉長卿 日...

失敗只有一種 就是半途而廢(圖)
2018-11-06

1 年前，朋友小冰給我打了個電話，說出來聚聚。深夜，我們在北京的一家酒吧打開了兩瓶啤酒，她蓬頭垢面，喝了一口，開始哭。 我遞過去紙巾，沒說話。因為我知道，這是她來到北京的第一年。每個人離開家鄉到外地生活、打拼的第一個年頭，可能都會有類似的情緒爆發...

40歲後有這6個表現的人 容易長壽 6個全有的可能活到90歲(組圖)
2018-11-06

「長生不死藥、長壽丹」古代君王夢寐以求，今人也知道它只存在於神話故事裡，如何才能長壽？好多時候，我們的壽命不靠外物，主宰在我們自己的手裡，尤其40歲，是人生一道坎，常言道：人過四十、天過午，40歲—65歲，是疾病形成期，因為這個年齡段是人生最艱難的階段，...

進家門第一眼最忌諱見到什麼？(組圖)
2018-11-06

1、開門見花瓶會影響夫妻感情？ 從風水學來說，開門見花瓶相當不好。但這卻偏偏又是很多家居擺設中最容易犯錯誤的地方，以為在開門正對的地方擺一個花瓶，會顯得更高雅脫俗些。事實上，易緣從家居風水學來說，會影響夫妻感情以及桃花運。比如婚姻中容易有第三者，比...

耳鳴是身體給你的警訊！可能是這５大病因(組圖)
2018-11-06

圖片來源：廖佑瑲 耳鳴多半被視為一種症狀，可能是許多疾病或狀況所引起。但如果有以下3種特徵，要格外小心，它可能是一些危險疾病的警訊，應就醫檢查！ 1.最近幾個月到2.3年才發生的耳鳴 2.耳鳴持續且愈來愈大聲 3.單側的耳鳴 尤其要特別注意...

最好的孝順 是對自己的人生負責(圖)
2018-11-05

1 你連自己的人生都不負責，拿什麼孝順父母？ 這句話聽起來很尖銳，但細思直戳心底，令人回味。 千百年來，世人都在說要如何如何孝順父母，但過程怎樣才算到位？ 以前覺得，相比金錢，父母在意的還是你對他們的態度。後來經歷生活的種種，覺得還應該是對自...