寒意正濃時，陽春已歸程。過去一年的得與失，成與敗，都已經歸於塵埃。2023年，是嶄新的一年，孕育著無限生機。想要今年將生活越變越好，不妨先從這10件小事做起。早睡早起很贊同一句話：熱愛生活，不需要什麼大道理，早睡早起，按部就班地努力，就會慢慢變成更好的自己。早睡，可以屏蔽外界的喧...

作為家長的你，有沒有這樣的經歷：早上喊娃起床上學，娃遲遲不願起，父母要喊上數十遍，最後催著去上學；娃要買的東西沒滿足，然後就躺地撒潑打滾；晚上都10點多了，娃還不睡覺，非要看電視……遇到這樣的娃，家長們會怎麼治？換成老一輩的，可能會罵、會打、會順著孩子...

有句話說得好：有一種衝突，是孩子到了青春期。青春期，父母有沒有察覺能力非常關鍵，如果家長能夠在陪伴孩子的時候，察覺到孩子情緒背後的需求，那麼親子間的衝突可以大大減少。一座森林是一家以青少年心理諮詢為特色的家庭教育機構，我們的1×10森林工作法有這樣一個觀點：想要青春期...

過去的我，常常跟別人無話可說。要麼是因為我找不到聊天的話題，要麼是因為我太緊張了，以至於我的大腦一片空白。有時候，一段對話註定要結束，沒有必要去扭轉這種狀況。但是，如果你經常無話可說，影響到與別人的交往，你就需要改變這個問題了。在約會中無話可說，你會被按上老實木訥的名號；在人際關...

人生，說到底是不斷完善自我的過程。每一個看似微不足道的習慣，都會在某個時刻影響人生。今天的夜讀分享幾個自我管理的好習慣，希望朋友們能從中受益。健康管理沒有健康，快樂會大打折扣。保持健康作息，多運動，少熬夜，是實現人生理想的基礎。管理好自己的身體，才有資本去改變自己的生活。從今天起...

一個人若是取得成就，不單單是他個人的成功，還能夠給整個家庭帶來興盛的面貌，因此古人常說：一人得道，雞犬升天。家庭是個人的根本，個人是家庭的未來，我們從來到世界上，就一定是在家庭的庇護中才得以成長，而家庭也對我們寄託了很濃厚的希望，誰也不願意自己的孩子非但不能夠對家庭有所幫助，還成...

男人過到60歲，想要活得年輕，一定要好好的守護自己，不要把所有的事情都放在自己的身上，因為60歲之後，你還不懂得去愛護自己的話，你的身體你的其他方面都會出現問題。在這個時候該承擔責任的自己可以承擔，但是不敢承擔責任的，一定不要去承擔，因為你給別人的好處，別人並不會記得你

大家好，我是小鍇，心理學是一門最接近普通人的哲學學科，它主要關注的是人的情緒、感受和需求。今天就給大家帶來幾個日常生活中的厚黑心理學技巧，讓它幫助我們達成某些目的，或者更好地應對工作和生活上的壓力，從而擁有向上的動力，在優秀的道路上越走越遠。01.浪子回頭金不換張三以前雖然經常打...

在香港的外匯商店，一名男子走過一個宣傳中國人民幣（RMB）和其他外國貨幣兌換服務的櫥窗（2015年8月13日）。有專家指出，東南亞國家對非美元金融渠道的興趣越來越大，而中國正努力推動人民幣成為該地區主要的跨境支付貨幣，這可能會增加中國在東南亞地區的經濟和政治影響力。智庫卡內基國際...

父母之愛子，則為之計深遠。當一個孩子呱呱墜地，到長大成人，父母要操心的事太多。但不論將來做什麼，或是偉大或是平凡，最重要的都是生命的過程。而這10句話，將會是你送給孩子最好的禮物。01、讀書比遊戲重要；孩子，讀書很辛苦，打遊戲很快樂，但我寧願，你現在多吃苦。據一項報告顯示，200...

時下，孩子間的競爭也越發激烈，在考試中，孩子們通常都可以做到90分以上的成績，考到80分可能都會遭到家長的訓斥。父母對孩子的教育越發重視，誰都希望自己的孩子可以考第一，長大後出人頭地，這份望子成龍望女成鳳的心理相當迫切。父母被社會的焦慮感所裹挾，而孩子也成了父母焦慮情緒下的犧牲品...

大部分的家庭中，父母兩個在面對孩子的問題時都是一個扮黑臉一個唱黑臉，也就是所謂的虎媽貓爸式教育。這種教育的家庭里，一般都是媽媽說的話最管用，媽媽也相對較為強勢，所以對孩子也相對較為嚴格，孩子也往往不能對自己感興趣的東西產生足夠的興趣，也不能玩的時間太多，因為這在媽媽看來都是耽誤學...

家裡有個小磨蹭總是能聽到家長們在一起抱怨自己家的孩子磨蹭。那麼，到底孩子為什麼總是拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的？家長們又該不該幫孩子改掉這樣的壞習慣呢？No.1時間觀念淡薄孩子做事愛磨蹭，通常是因為他們的時間概念比較模糊。兒童心理學之父皮亞傑認為，人類對於時間知覺只有在大腦的推理能力發展...

不知道你有沒有這種經歷：覺得身邊的人不喜歡，或是針對我；總感覺領導話中有話，眼神意味深長；犯錯後，腦子裡一直重複犯錯的過程......其實現實什麼都沒發生，但內心裡卻上演了一場大戲，導致心累。想太多，就是精神內耗的最大表現，這也是毒害自己最嚴重的一個習慣。而當精神內耗，這個壞習慣...

2018世界盃已經結束，北大教授鄭也夫是位資深球迷，在他看來，中國足球與中國教育是兩個有著密切關聯的問題——中國產生頂級人才的障礙到底在哪裡？01產生頂級人才的困境今天我們要談的題目挺大，而且不是一個，有兩個。第一個題目是關於教育問題。2013年我寫出一本...

有遠見的家長，從來不陪孩子寫作業，而是創造機會，讓他自己主動寫作業。前幾天，看到一則令人哭笑不得的新聞。河北廊坊的李女士，長期都在輔導孩子作業，結果孩子月考卻考了58分。媽媽氣的太厲害，導致血壓升高。作為醫生的她第二天去醫院給自己做檢查，竟然發現自己得了輕...

這幾天，因為房子裝修的事情，整個人忙暈了。每天早晨跟兒子告別出門，常常晚上才回家，筋疲力盡的我本想好好休息會。孩子就過來找我，說要給他講講繪本故事。幸好已經養成了閱讀的習慣，所以忙得時候，也能免於催促監督，孩子也會積極主動地去找機會讀書。比如平常我得閒在家...