說來可笑，像我這樣一個從事抑鬱症研究工作的人，竟然患上了抑鬱症，頗有監守自盜的意思。各種方法一一試過，才明白箇中滋味，才知道以前很多時候都是站著說話不腰疼。於是，在這裡以散文小說的形式分享出來，為大家揭開抑鬱症的面紗，而對於患有抑鬱症的朋友...

朱女士今年24歲，家住渭南，最近一段時間，她工作遇到問題，暫時待業在家，也因此和家人產生了一些矛盾，整個人情緒狀態不佳，便在網上檢索「心情不好」，彈出一家名為「西安康寧心理醫院」的諮詢對話框，「聊了幾句對方讓她來醫院治療，說不然病情會惡化。...

也許雞湯可以治療抑鬱症。 這個爭議性的說法，不只是來自深夜電視導購節目裡的江湖郎中，耶魯大學社會心理學家約翰·巴什(John Bargh)也是這麼說的。他是研究「社會啟動」的專家，也就是被認為對我們的行為構成巨大的無意識影響的...

研究顯示，一個喜歡早起的人，患上抑鬱症的概率比較喜歡熬夜之人要小得多，同時他們的幸福感也較大 你是喜歡早起的晨鳥嗎？恭喜你，相比夜貓子，一項研究顯示，早起之人患上抑鬱症的概率要小得多。 根據世界衛生組織（WHO）2020...

抑鬱症剛被人們熟知時，被稱為「矯情病」，是年輕人搞出來的「時髦病」。其實抑鬱症並非是矯情和想太多，它是一種非常普通的精神疾病。普通人中，一百個人就有五個人可能患有抑鬱症，這是最常見的精神障礙之一。 抑鬱症之所以在很長時間裡不被人們重視...

5月26日上午，音樂製作人、前浙江衛視《我愛記歌詞》領唱海峰跳樓身亡。幾位圈內熟人發文悼念。

點進來的你，是否正處在焦慮狀態？先做一個深呼吸，我們一起來了解和消滅焦慮。 自救指南1：加強認識——分清焦慮情緒、焦慮症、抑鬱症 解決一個問題的前提是要了解它。 需要注意的是，焦慮情緒和焦慮症是兩個不同的概念，有焦...

俗話說「病從口入」。但很多時候，食物本身並沒有錯，而是飲食方式出了問題。 比如，長期高鹽飲食容易誘發高血壓，長期吃得太飽可能會導致胃部疾病，吃過多醃製食品和某些惡性腫瘤的發生有關。 在這樣的大背景下，一本號稱「吃素能抗癌...

說來可笑，像我這樣一個從事抑鬱症研究工作的人，竟然患上了抑鬱症，頗有監守自盜的意思。各種方法一一試過，才明白箇中滋味，才知道以前很多時候都是站著說話不腰疼。於是，在這裡以散文小說的形式分享出來，為大家揭開抑鬱症的面紗，而對於患有抑鬱症的朋友...

現代生活水平提高，不再像以前一樣，有一餐沒一餐的了，也隨著科技的不斷發展，醫療水平的不斷提高，人均壽命也越來越長了。 也是因為如此，生活品質的提高，大魚大肉不再是遙遠的事情了，也是因為如此，亞健康也越來越多，然而有一些人懂的養生，注意...

又是一年春夏，五的陽光很溫暖，朋友圈裡滿屏的山河湖海、繁花盛景，一片生機勃勃、積極向上的模樣。 但陽光並沒有到達每一個細微的角落。 同學小Z還是每天半夜醒來，靠著窗台一坐就是好幾個小時，音樂播放列表循環好幾遍，直到天亮才爬回床上...

有數據顯示，中國青少年患抑鬱症概率為0.4%-8.3%。 雖然這項數據看起來不多，但在我國人口總數的基礎上，青少年患抑鬱症的基數是非常龐大的，非常值得家長朋友們的關注。 現如今，很多家長認為孩子們的生活越來越好，他們在和...

據世衛組織調查表明，每年大約有五十多萬人由於攝入反式脂肪酸而死於心血管疾病。因此，世衛組織將其列入黑名單，計劃於2023年前徹底叫停人工反式脂肪酸。這讓很多人忐忑不安，非常擔心吃到了反式脂肪酸，同時心中疑惑：反式脂肪酸到底是什麼？反式脂肪酸...

「屋檐角下排著烏鴉密密麻麻 被壓抑的情緒不知如何表達 無論我在這裡在那裡 仿佛失魂的蟲鳴…… 不想離開 也許嘗試過被愛 會開始仰望未來 傷疤就丟給回憶吧 放下才得到更好啊」 這是華晨宇寫...

在人的生命過程中,因社會環境、自身心理以及生物遺傳等多種因素的相互影響,大腦器質的功能失去健康平衡,出現身體不適、情緒抑鬱,進而導致抑鬱症。 很多人會發現抑鬱症患者通常會表現出情緒低落的狀態,便認為幫助他調整情緒就可以改變其消極的狀態...

常春藤名校「埃默里大學」 「牛津學院」哲學專業一年級中國留學生張一得（Dave）去世。 在一封《致埃默里大學Dave的同學們》的信中，張一得的父親寫道「從小，我尊重他，遠勝過尊重自己。以致不時地與他轉換角色，他當爸爸，我當兒子，由他作...

心理測試：你覺得哪個眼睛最傷心？測你有沒有抑鬱症！ A B C D 答案解析 A：你的情緒化比較嚴重，很多事情你都想的很糟糕，你內心缺乏安全感，喜歡把自己的心事隱藏起來，你...

最近門診，接觸到很多患者，她們都說「我感覺到胃部在灼燒，感覺心跳的好快，感覺脖子好緊，好像被人扼住了喉嚨，我渾身時常感覺無力，時常肌肉緊張。可我去做了胃鏡、心電圖、肌電圖、腦波圖、頭顱CT等等各項檢查都沒有問題，我是得了絕症嗎？這些疼痛不適...

在北京奧森公園裡，常常會看到一位老人跑步的身影，他就是原北京科技大學教授曹林。因為堅持跑步，他有效控制了自己的高血壓和糖尿病，同時戰勝了抑鬱症，他的故事還被彙編成《奧森日記》這本書。 2000年，由於工作的原因，曹林需要經常熬...

職場抑鬱症的最大特徵是，患者在私人時間裡能夠正常、愉快地和朋友們來往、參加休閒活動，一旦進入工作模式就會感到精神抑鬱、甚至伴有生理上的疼痛。職場抑鬱症不容易發生在職場新人身上，而工作已有段時日，或者剛轉換了崗位、部門、新的工作環境的人更容易...