有不少人去看中醫時醫生會告知患者氣血不足了，而所謂氣血不足是怎麼回事要去研究清楚，才能正確調節來改善，它涉及到常說的氣虛和血虛，在氣血不足的影響下臟腑功能減退，會導致早衰的病變，因為氣血是人體的根本，只有充足提供才能維持健康。那麼，氣血不足到底是什麼不足呢？經過診斷有氣血不足這種...

有的人說氣血不足百病生，確實，身體的根本在於氣血旺盛，有足夠營養提供給各個部位，而循環良好，代謝正常，生命活動才可以保持。但有的人持續氣血不足，表現出氣虛以及血虛，結果是器官功能下降，引起早衰，要了解哪些信號發出是這種原因，及時調節。1、疲憊乏力很多人氣血不足會表現出乏力，但容易...

以下場景，大家是不是經常會碰到：A：一看你臉色發白就知道是氣血不足了B：哎呀，就是那個嘛，你不在知道嗎？C：那你說是哪兒不足了？氣血不足，頻繁地出現在我們的生活中，但到底是哪兒不足很多人卻又說不清楚。所以，本篇大姨就來好好說說，「氣血不足」這回事兒~「氣血不足」到底是什麼意思?其...

在中國古代，有許多皇帝都追求長壽，如唐太宗李世民、秦始皇、漢武帝等，在古代，人們渴望長壽是因為他們不懂科學，沒有有科學地去了解自己的身體。但是現在，隨著科學技術的不斷發展，人們對自己的身體了解越來越多，了解了人的起源和未來，但有些人仍然非常痴迷於長壽。古代文獻記載：血氣盛則美眉，...

每個人都希望自己青春永駐，容顏長存。對於女人來說，只有氣血充足，才是青春不老、容顏依舊、風采不減的保證。對於男人而言，充足的氣血，不僅能讓自己精力充沛、精神飽滿，還能散發出自己的風度翩翩!說起氣血，很多人都有些苦惱所為何?氣血不足，讓他們的精力打折，整個人都顯得無精打采，同時也影...

陽氣是一種中醫上的說法，其實就是六腑之氣。它是人體物質代謝和生理功能的原動力，也是生殖、生長、發育、衰老和死亡的主要決定因素。陽氣的來源有兩種，一種是先天性獲得，主要是由父親和母親轉換而來，另一種則是後天性所得，大都是從食物中吸收水谷精氣所得。陽氣對人體有...

中醫講通則不痛，痛則不通，如果我們的經絡不通，就會出現一系列的病痛表現，並且即使你再補也沒有大作用!如果經絡不通，到底會有哪些表現呢?一起了解一下!經絡不通的表現1冷冷是非常常見的一種症狀，最常見的應該就是手腳冰涼了，這很有可能是經絡不通的信號，因為人體的...

癌是一個令人聞之色變的疾病，當一個人患上了癌，就等於被判處了死刑。有名的四大癌症：肺癌、胃癌、食管癌和肝癌，而肝癌則更為特殊一些，雖然它僅排名第四，但是它的致死率卻排在第三位。因為肝癌的早期症狀比較隱匿，不容易被發現，所以在臨床上有近八成的肝癌病人，都是一...

氣血不足是很常見的問題，氣血是人充滿活力的支持，如果缺少氣血，會使我們整個人顯得萎靡，沒精神，由於血液供應不足，還會出現頭暈、心慌心跳、畏寒怕冷的表現，甚至是月經不調、月經量少等，對女人尤其不友好。氣血不足不是一天兩天產生的，所以也不可能短期內就補足。一般...

人生一願，就是睡得著，看似再簡單不過的事，卻對一些人來說太難。你有多久沒說過一個好覺了？這種來自靈魂的拷問，不問還好，一問便是有苦難言。失眠示意圖。圖／聯合報系資料照片不管是現在壓力大的年輕人還是睡眠質量差的老年人，好睡眠可遇不可求，有人半夜才能睡的著，有...

即使睡很久了還是累嗎？其實，現代人因為長期坐在辦公室，久坐不動，導致就容易出現氣血不足的問題。如果長期氣血不足，身體的抵抗力會變差，會讓你容易生病、無精打采。氣血不足從８個部位看出端倪如何知道自己是否氣血不足呢？其實你可以透過身體的幾個部位，就能初步判斷。...

來自浙江的吳麗今年40歲，近期她感覺自己整個人的狀態非常不對，時常感覺乏力、臉色蒼白，開始以為是貧血引起的，沒太重視。但是症狀變得越來越嚴重，之後她去醫院檢查了血常規。血常規的指標顯示各項數值都正常，醫生跟她說考慮是氣血不足而引起的異常表現，和貧血之間不一...

中醫講：脾主運化，是生化氣血之源，如果脾胃虛弱，氣血生化的功能就會降低，體內氣血就會不足，身體就出現各種問題。如果女性朋友脾胃虛弱，氣血不足臉色發黃、沒有光澤；容易長皺紋、長痘痘；手腳、腹部出現冰涼的現象，引起宮寒痛經等症狀；還容易出現月經不調等等。可是，...

相信大家都知道氣血是驅動一個人行動的能量，如果一個人氣血充盈，那麼這個人不僅看上去臉色紅潤，而且精神也會很好，整個人都充滿活力。而一個氣血不足的人，不管怎麼看，都覺得臉色蒼白，萎靡不振。也許很多人都會有疑惑，現在的生活水平高，物質條件好，想吃什麼就能吃到什...

每個人都希望自己青春永駐，容顏長存。對於女人來說，只有氣血充足，才是青春不老、容顏依舊、風采不減的保證。對於男人而言，充足的氣血，不僅能讓自己精力充沛、精神飽滿，還能散發出自己的風度翩翩!說起氣血，很多人都有些苦惱所為何?氣血不足，讓他們的精力打折，整個人...

在現實生活中，男性在一個家庭中的作用是非常大的，很多人也把男性說成家裡的頂樑柱，而現代社會的節奏很壞、工作和生活壓力都比較大，對於男人來說，肩上的擔子也就更重了。也正因如此，很多男性都或多或少的會氣血不足、身體虛，對健康的影響還是比較大的。並且現在我國的男...

有一種冷叫氣血不足，無關穿衣多少。有一種人天一冷就手腳冰涼，那是體寒。《黃帝內經》說：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，所以養護陽氣是養生治病之本，當陽氣不足時，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都會找上身來！陽氣不足，易患6種小病痛手腳冰涼陽虛則生外寒，陽虛的...

正氣存內，邪不可干，意思就是說當人體臟腑功能正常，正氣旺盛，氣血充盈流暢，衛外固密，外邪難以入侵，內邪難於產生，就不會發生疾病。然而正氣損害了，使人體內的毒素就得以滋生。這些毒素滋生以後，影響了我們正常的氣血運行，也影響了陰陽平衡的這種狀態。這些陰陽平衡喪...

怎麼又睡不著啊？凌晨三點，阿明第三次入眠失敗，明明很累，11點就安安靜靜地躺在床上了，眼看著時間一小時一小時地過去，他還是異常地清醒。阿明有時好不容易睡著了，卻半夜三更突然醒了，然後再也睡不著，第二天只能頂著天然的煙燻妝上班，整天都暈乎乎的，工作效率低下，...