喝水是人體維持機體新陳代謝非常重要的一環，每天適當補充一些水分，可以提升人體的消化、代謝功能。並且可以提高血液循環速度，還可以平衡體溫、潤滑關節，以及維護細胞、排泄廢物，對人體各個器官都有著非常重要的作用。所以在日常生活當中，有很多人每天都會適當補充水分。但在喝水的時候，如果沒有...

世界衛生組織專家布魯斯·戈登稱：#每天喝4升水可能會中毒#，導致大腦功能受損甚至死亡。研究還指出：馬拉松及長跑運動員，運動後短時間內攝入大量水，更易患水中毒。因此，世界衛生組織稱：正常人每日攝入水量，要根據身體活動水平和氣候，建議：男性≤3.7L（&asymp...

為了瘦身去運動，參加團體活動，為了獲得更健康的身體，去運動保養身體，平時也會學習養生知識多喝水，為什麼只有一少部分人能長壽呢？有人說多運動多喝水對長壽不利，那麼，到底應該怎麼做呢？想長壽，要多運動？運動的好處我們在此就不多說了，相信平時有運動習慣的人都深有感觸。此前北京大學一項研...

很多人都嚮往長壽，希望自己能夠活到足夠長的時間看到子孫滿堂，陪伴家長幸福快樂的生活。在這個已經不再為了溫飽擔憂的社會裡，人們的平均壽命也逐漸提升，不過男性的平均壽命卻比女性要少5年左右。當然，這並不代表所有的男性都無法長壽，如果男性有以下三種表現，通常也能獲得長壽。1、頭髮好中醫...

水是世界上最好的藥，一天8杯水的觀念已經深入人心，可是喝多少、怎么喝才算健康應該很少人知道。今天小編總結了多位專家的觀點，告訴大家怎么喝水才能喝出健康↓↓↓ 喝水過量其實非常危險！

要知道，人體70％左右的重量都是水貢獻出來的。生命離不開水，及時補充水分不僅夠幫助新陳代謝，還可以提升消化、維持有氧呼吸等多項功能。同時，及時補充水分對人體的消化系統也非常重要，它有助於營養物質的吸收，足夠的水還有助於大腦的運作和集中注意力。人是水做的，多喝水也成為保健養生中關鍵...

白開水放涼後，大腸桿菌會超標，喝了會中毒！熱水會致癌，長期喝熱水會得食管癌！......近些日子以來，網上流傳出了這兩種聲音，喝白開水和喝熱水的人聽到都沉默了，難道水真的是毒藥嗎？放涼了也不是，趁熱喝也不是。今天小艾就和大家好好分析分析。一、白開水放涼後，堪比慢性毒藥？為了驗證白...

喝水不只解渴，也是幫助身體維持正常機能的重要關鍵，許多人疾病纏身，或許就可以檢視是否有飲水不足的問題，但喝水也不是一次喝飽喝滿就好。嫚嫚營養師指出喝水與水分缺乏對身體的差異，並也提醒喝水的正確觀念，以免水有喝像沒喝一樣。水分充足有利身體運作，健康問題自然少！嫚嫚營養師表示，水對身...

口渴的時候忍不住想喝水，然而水喝多了又擔心自己尿尿，一躺一躺往洗手間跑，這要是在家裡還好，要是在公司、在車站，那就很尷尬了。多喝水一定對身體好？一喝水就尿多，到底是咋了？這些問題一起和大家探討一下。多喝水和少喝水的人，誰的身體更健康？天氣變暖了，大家的飲水量明顯增多了，明明感覺喝...

水是生命之源，每天適當喝水，能夠為人體的各個器官和系統補充水分，達到維持機體正常運轉的作用。在患有一些疾病的時候，適當補充水分，還有著緩解症狀的效果。所以在日常生活當中，有很多人都會每天堅持多喝水，希望能夠達到養生保健以及預防一些疾病的作用。但是，也有人認...

感冒發燒，要多喝水！天氣熱了，要多喝水！想減肥，也要多喝水？前些天，餘杭的王女士就因想靠多喝水減肥，結果頭暈、噁心嘔吐被送進醫院急診，醫生告知，這是水中毒。盛夏是露胳膊、露腿的季節，38 歲的王女士著急想瘦身，可總找不到快速減肥辦法。那天，她在某社交平台上...

喝水太多，真的會中毒嗎？難道誰在水裡下毒了？首先要明確一個事情，身體中的水如果過多，確實會引起一些比較典型的臨床症狀，這都是因為細胞外液量增加導致的。水中毒這個名詞確實存在，就是因為水在體內過多導致了鈉離子相對減少，所以出現了低鈉血症。而且多餘的水在細胞內...

最近，一則關於喝水的視頻吸引了網友的關注。國外一位喝水哥火了，他靠喝水視頻積累了100多萬粉絲。一開始小康醫生覺得奇怪，不就喝個水，至於吸引那麼多人去看。但看過一系列視頻發現，這些小伙子用2秒鐘喝完了一大杯水。不僅純淨水。牛奶、可樂、雪碧、果汁甚至是啤酒，...

點開長輩們的朋友圈，滿滿的養生氣息，暖暖的很貼心，看完感覺自己可以活到99。有像這樣的：1勺豬油10副藥，這些疾病找上門！還有像這樣的：來認識一個祛病消災，來世好好做人的無癌方法！看見長輩們被電視和朋友圈裡的錯誤養生信息所洗腦，覺得無語又束手無策。每天堅持...

小李在宿舍一天喝了8杯水，被室友看到了，跟他說水喝多了會給腎臟加重負擔，會得尿毒症。小李聽到這個說法很疑惑。水喝多了，真的會得尿毒症嗎？水喝多了會得尿毒症嗎？這種說法其實是無稽之談。尿毒症被稱為不死的癌症，但是確實跟喝水多沒有多大關係。原因有以下幾點：（1...

現在不管什麼時候，總是可以聽到這樣的話，就是多喝水，有病的時候要多喝水，減肥要多喝水，平常生活中也要多喝水，似乎水是萬能的。尤其是媽媽經常會跟孩子說，喝水的好處，不喝水會怎麼樣，把他們得病的原因，都歸為不喝水，事實真是如此嗎？喝水是有好處，可是這麼大肆宣揚...

茶飲，的確是現實生活中建議大家可以多飲的一種水物質，美化水的味道與顏色，強化水的營養和口感；品種多樣，人們總會選擇到一種自己喜歡的茶飲。正因為茶之優秀，所以很多人會在生活中盲目飲茶，一方面量很大，另一方面總喜歡飲用濃度過高的茶飲。然而，這些不以為然的壞習慣...

「每天8杯水」早已成為人們爛熟於心的「健康理念」，然而最近的一項研究發現或許會顛覆人們的認識。據《每日科學》網站近日報導，在線發表在美國國家科學院學報上的一篇論文表明，澳大利亞莫納什大學研究人員首次揭示了調整人體內液體攝入的機制，並表示過度飲水或許會導...