不分鹹甜，都含有碳水化合物蘇打餅乾沒有想像中健康，適度地將點心替換成牛番茄，低糖又方便攜帶。「我餅乾都是鹹的，沒有甜的，都低糖，那不會影響血糖啦！」「我都吃蘇打餅乾耶！很健康阿！」「蘇打餅乾不可以嗎？我以為那個對身體很好耶！」如果你有以上的想法，就大錯特錯...

無論是男性還是女性，進入了35歲之後身體就會加速衰老，大家可以發現自己的臉上皮膚皺紋明顯了，身材也難以更好的保持曲線，甚至身體體質也變弱了。若是不加強保養，就連血管也會逐漸老化，比如變硬、血管壁變厚、脫落斑塊後形成血栓等。在此建議大家，以下幾種食物是血管的...

美味的番茄土豆燉牛腩，湯汁濃郁，好吃下飯！番茄土豆燉牛腩是一道很地道的家常菜，牛腩鬆軟入味，土豆綿軟醇香，搭配酸甜的番茄，肉香四溢。牛腩搭配番茄和土豆，總能衍生出一種神奇的力量，讓人吃完還想再吃。味美湯濃的番茄土豆燉牛腩，牛腩充分吸收了番茄的酸甜，搭配出酸...

快樂一·有研究表示，臉越大的人越快樂。二·將牛奶製作成奶油後，牛奶比奶油重。三·木頭燃燒時釋放出來的致癌物質，是香菸的三十倍。四·有時會感覺身上癢仿佛有小蟲子在爬一般，這種現象叫做蟻走感。五·《失眠的解藥》是經過金氏世界紀錄認證的世界上最長的電影，時長5...

番茄，又叫番茄，我們生活中最常見、最常吃的一種蔬菜。番茄的果實營養豐富，風味獨特。番茄不僅可以生食、煮食，而且還可以加工成番茄醬、汁或整果罐藏。不管怎麼吃，番茄都是我們生活中必不可缺的一道美味。我們生活中，有許多番茄的做法，比如說番茄炒雞蛋、西紅...

新陳代謝與我們的健康息息相關，早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝，著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。第一大錯誤：不吃早餐現代人工作忙碌，常常省略早餐，看似能減少攝取卡路里，實際上是一個變肥的陷阱。英國倫敦帝國學院研究人員發現，為...

日本主要番茄醬和蔬菜汁生產商可果美（Kagome）星期三（4月14日）宣布，企業已經停止從中國新疆進口加工蕃茄醬的原料蕃茄糊。可果美發言人北川一正（Kazumasa Kitagawa）對路透社表示：日益嚴重的人權問題是我們考慮的一個因素，但這並不是停止在那...

最近番茄的售價非常的便宜，只需要2元錢，就能買上一斤紅彤彤的番茄。而俗話說：多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少，這句話的意思是，常吃番茄，不僅能貌美年輕，而且還能減少疾病，所以在春天，我最建議大家吃的紅色食物就是番茄。而根據營養學家的研究，番茄中含有豐富的維生...

國內外醫學統計資料表明：腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位。據估計，每5分鐘就有1人死於血栓。腦血栓又稱缺血性腦中風，是由動脈或靜脈中的血液凝塊造成的。臨床醫學實驗證明：在心腦血管疾病中，80%的病例是由於血管中形成血栓而導致的。其實腦血栓前期一般是有跡...

【番茄牛腩面】。既能滿足伏天吃麵，達到增進食慾的效果；又能滿足立秋吃肉貼秋膘的傳統習俗。一鍋完美的番茄牛腩面，在室長眼裡有3大黃金標準：番茄的酸味要足夠濃郁，牛肉的鮮味不能寡淡，麵條是勁道彈牙的手工面；最後連湯底都能拌麵喝個底朝天。今天要教的這道【番茄牛腩...

三高指的是高血壓、高血脂、高血糖，如今三高已經越來越常見了，而造成三高的原因主要是由於人們的飲食越來越豐富，許多人在飲食上不加以控制，經常吃高鹽、高脂肪、高糖等食物。久而久之，對血管可造成很大負擔，三高也就找上門了。既然三高的發生與飲食有很大關係，那麼，想...

多喝水對男性健康同樣重要小助理詢問男科醫生楊健，在哪裡我們得到了答案。下面我們一起了解一下：在寒冷的冬天，我們需要給身體補充更多的水分。都說女人是水，但是男人也需要加水！你知道男人保持健康的方法嗎？男人在生活中應該注意什麼？多喝水對男性健康同樣重要女人是水...

番茄味，絕對是極有辨識度的味道。酸甜得當的口味、特殊的芬芳、皮脆里滑的口感，很難不留下深刻的印象。因此，談起國民菜，番茄炒雞蛋絕對當仁不讓。可是你知道嗎，番茄不僅好吃，還有預防癌症的功效。與致癌物分等級一樣，食物防癌效果也分等級。世界癌症研究基金會和美國...

喜歡吃甜食，奶茶上癮？皮膚油膩，經常長痘？充分防曬和美白，但是還是黑？你該抗糖了……近日來，抗糖化一度成為朋友圈中的熱詞，也引起了央視的關注。無論是明星還是普通人，都開始不吃糖，希望能夠讓自己的皮膚變好、變美。護膚品商家們也紛紛拋出糖化是導致青春痘、加速衰...

入冬了，天漸漸變冷了，冷天總是少不了各種大魚大肉的吃，尤其是對於挑食不愛吃蔬菜的小朋友而言，基本上頓頓離不開肉菜。其實每一餐都要葷素搭配著吃，營養攝入才更均衡。很多小朋友都不愛吃蔬菜，我們家小朋友也是一樣的，但有一樣蔬菜卻是小朋友的最愛，那就是番茄，番茄中...

1、炒絲瓜是由絲瓜為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。2、今天老劉就來分享一下炒絲瓜小技巧做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的食材：番茄、絲瓜、生薑、大蔥、青椒、生粉、雞汁4、先把大蔥去芯以後切蔥絲，生薑切絲，蒜子壓扁斬成...

提到癌症，人們的心情立馬沉重、緊繃起來，猶如面臨生死時刻，既有對癌症患者的同情之心，亦有對自身健康的擔憂。其實，不要太害怕它，多數的癌症與一些不正確的生活方式息息相關，若是能早日改掉一些不良習慣，可以儘可能的遠離癌症。這些習慣除了日常作息規律，還包括飲食方...

營養專家推薦的10大健康食品1魚類魚類富含高生物價值且極易消化吸收的優質蛋白質、有益於心血管健康的脂肪酸，以及人體所需的豐富的常量元素和微量元素，同時膽固醇含量卻較低，等等。這些都使魚類食物在維護人體健康、特別是心臟健康方面扮演著重要角色。2花椰菜包括綠菜...

進食是維持生命不可或缺的行為，也是日常生活里的一大樂趣，雖然大家都知道吃下肚的食物左右了身體的健康，不過除了吃青菜對身體好、油炸和吃太多肉對身體不好這種二分法之外，其實儘管同為蔬果，有的食物組合一起吃也會讓營養大打折扣，而有些看似健康的搭配，甚至對身體有害...

難以改善夜間飲食習慣的人注意一項重點，那就是「有些食物在晚上吃，效果會比較好」，藉由將食物換成「在晚上吃營養價值會提高」的食物，就能維持減肥的動力，持續努力下去。被認為效果最好的就是納豆，納豆激酶(Nattokinase)對預防血栓具有良好的長效性效果，所...