怎麼又是白粥鹹菜啊？能不能換換花樣？早餐連續吃了一周多的白粥，曾叔對著妻子抱怨道。曾叔的妻子張阿姨最近在網上刷到一篇名為《癌細胞最偏愛的3種早餐，雞蛋竟上榜》的文章，文章中稱雞蛋和牛奶裡面含有致癌物，還告訴大家如何致癌的，經常食用會增加癌症風險。張阿姨看到後信以為真，之後就沒敢再...

我們都知道，糖尿病是一種慢性代謝性問題，被診斷為糖尿病後需要在醫生的指導下堅持服用降糖藥或注射胰島素。這是一種不可逆的慢性疾病，近年來患者數量不斷增加。目前，糖尿病已經不再只是中老年人的專屬問題，許多年輕人也受到了它的困擾。保持健康、穩定血糖是一件非常重要的事情，對於血糖水平較高...

近日，《美國醫學會內科醫學》期刊上發表的一篇研究稱：40歲後，每周進行兩次肌肉力量訓練（抗阻運動），能夠明顯降低全因死亡率，並對心血管和癌症死亡率產生積極影響。今天給大家推薦的是肌肉力量訓練中最簡單的一種運動——自重訓練（如深蹲、伏地挺身、仰臥起坐等）。自重...

據調查顯示，大部分中國2型糖尿病病友都有餐後血糖升高的問題。如果飯後有以下3個表現，大概率是餐後血糖超標了：1.疲勞乏力表現：疲勞、乏力、沒精神、犯困等糖尿病病友大多存在胰島素分泌不足或胰島素抵抗，不能充分利用葡萄糖，身體沒有充足的能量供應，就會感覺疲勞、乏力。再加上飯後血液分流...

你想害死我啊！王大爺大聲對著老伴嚷嚷。王大爺確診糖尿病多年，對於飲食控制的十分嚴格，生怕自己的血糖控制不好引起併發症。一天，王大爺的老伴見超市的花生特別新鮮，想著家裡很久沒有買花生了，於是買了一兜回去，煮好後就招呼王大爺吃。但王大爺看到桌上的花生後，氣不打一處來，直接怒斥老伴想害...

糖尿病這種問題是有胰島素分泌不足，或者是細胞對胰島素的反應性降低，而帶來的一種慢性代謝性問題，胰島素主要是由胰島Beta細胞分泌的一種激素，這種物質可以促進身體細胞對葡萄糖的利用和吸收，使血糖水平能夠保持在平穩且正常的狀態當中。當胰島素分泌不足，不使細胞對胰島素的反應存在降低問題...

你可能以為頭暈不是病，但糖尿病患者頭暈可不是小事，今天給大家科普導致糖尿病患者頭暈的常見疾病。1.低血糖或低血糖反應低血糖發作的時候，因為交感神經興奮，會出現類似頭暈、乏力、心慌、手抖、出汗這些症狀，如果不進一步糾正，有些患者甚至會出現行為錯亂、癲癇、昏迷等神志的障礙。而長期血糖...

一旦確診糖尿病，似乎就與甜食無緣了，連甜甜的水果也不敢吃了……不敢吃水果的想法，在糖尿病病友中還是挺普遍的。其實，糖友不但能吃水果，選對水果還有利於長期控糖。一項研究分析了2萬糖尿病患者的數據，結果顯示，與不吃新鮮水果的患者相比，每周吃1-4次和5次以...

當皮膚有一些異狀產生，有時是身體出現病症的警訊，例如肌膚長期發癢疼痛、傷口難癒合等，有以上幾點困擾時，就要小心是不是糖尿病的前兆！當皮膚有一些異狀產生，有時是身體出現病症的警訊，例如肌膚長期發癢疼痛、傷口難癒合等，有以上幾點困擾時，就要小心是不是糖尿病的前兆！及早發現並治療糖尿病...

由於不少的科普文章提到，早上喝粥會傷脾胃、攝入營養不均衡、引起血糖水平波動等，現在越來越多人認為，喝粥是不利於健康的，日常應該拒絕喝粥。這些科普文有其道理所在，但其論述是以偏概全的。喝粥是好是壞，還得看你平常是怎么喝的、以及喝的是什麼粥。哈佛研究：每日一碗雜糧粥，心血管疾病發生風...

糖尿病前期（prediabetes）極為常見，根據疾病預防與控制中心（CDC）的數據，全美約有9,600萬成年人（即每三人中就有一個）患有糖尿病前期。不幸的是，糖尿病前期是罹患2型糖尿病、中風和心臟病等更嚴重疾病的警訊。內分泌學專家柯密特（Florence Comite）表示，糖...

黃芪又叫小人參，用它來煮水喝不僅有補虛固表，補中益氣的功效，還有保護肝臟，擴張血管以及減少血栓，降血壓等不錯的效果，因此它是很多人都喜歡用的補益藥，但是你知道麼？並不是每個人都適合用黃芪的，你想要用黃芪來調理身體的話，就一定要牢記這五喝四不喝！一，氣虛必喝不管你是脾氣虛導致的少氣...

李大爺今年65歲，確診糖尿病多年，一直服用藥物控制血糖。但他心裡一直擔心長期服藥會給身體帶來副作用，所以一直在找尋可輔助降糖的方法，想要停止用藥。一次偶然的機會下，他看到一篇文章稱不吃晚飯可以降血糖。於是自行把晚飯停掉了，晚餐時也沒有服用降糖藥。一段時間後，李大爺身上頻繁出現頭暈...

糖尿病一直以來都是基礎疾病當中最受人們所關注的。在中國，糖尿病患者超過1.4億人，從人群比例來說，也就是大約十分之一的人患有糖尿病。糖尿病並不可怕，但是可怕的是它所引起的如腎衰竭、失明等不可逆轉的併發症。但是除了日常的血糖監測，糖尿病其實在沒有併發症前，並沒有什麼明顯症狀，患者也...