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生理年齡年輕20歲 長壽專家每天吃這5種食物(圖)
2024-02-21

球芽甘藍。Image by-Rita-?‍? und? mit❤ from Pixabay在抖音(TikTok)擁有超過31.5萬粉絲的醫生與長壽專家海曼(Mark Hyman)表示,由於日常作息和飲食習慣,讓他的生理年齡年輕了20歲。財星雜誌報導,海曼在最近出版的暢銷書...

白茶、綠茶、黃茶、黑茶、紅茶、青茶,該怎么喝才最養生?(圖集)
2024-01-22

不知道茶友們是否有和我相同的感受,自從開始喝茶後,就對茶產生了一種依賴,就像是一種癮,難以割捨。喜歡茶,每個人都有自己的緣由,茶的清雅、茶的香氣、茶的甘甜、茶的青澀、茶的回味無窮……茶在不同的茶人心中,是不一樣的,它們不再僅僅是茶了,更是百態人生,展現...

家裡放了幾年的紅茶、綠茶、普洱茶,還能喝嗎?醫生告訴你實話(圖集)
2024-01-09

喝茶,是一種源遠流長的文化現象,也是一種獨特的身心體驗,它不僅僅是一種解渴的方式,更是一種生活態度和修行方式。在茶的世界裡,每種茶葉都有其獨特的口感和香氣,如綠茶的清新、紅茶的醇厚、烏龍茶的馥郁等等。而泡茶的過程,也是一種藝術。茶葉的用量、水溫的高低、泡茶的時間長短,都會影響到茶...

口臭的「克星」終於被找到,每周吃一點,抑菌消炎,口臭走得快(圖集)
2023-12-18

不用我說,大家也知道,現在時代的發展是越來越快,最近這幾年來,大家的生活生活水平一直在逐漸的上升,最大的體現就是在飲食方面,大家越來越會吃,而且搬上餐桌的美食也是越來越多,這是一個好的變化,說明我們的經濟發展了。但是也會帶來一些不好的影響,比如說,飲食結構變得越來的越不合理,而且...

3000多種食物里,這9種食物是抗氧化王者,多吃點!(組圖)
2023-12-17

怎樣才能老的慢?這個話題很多人都關心吧?科學家們一直以來也很關注。比如自從1954年Harman提出自由基致衰老理論,也就是「自由基學說」以來,越來越多的文獻都肯定了自由基在衰老中的作用。這篇文章就給大家詳細說說自由基是如何通過氧化應激導致衰老的,然後我會給出富含抗氧化成分的To...

什麼才是最健康好喝的飲料?哈佛大學給出健康飲品指南(組圖)
2023-12-05

首先,水是人體必需的營養物質,也是保持身體健康最重要的飲料。當你出汗時,水能夠維持體內的水平衡,幫助調節體溫,並且為身體提供所需的營養物質。此外,喝水還有助於提高代謝率,幫助消化和排泄,增強免疫力,減少疾病的風險。因此,每天至少要喝八杯水,才能滿足身體的需要。除了水之外,綠茶也是...

107萬人研究發現:經常喝這3種茶,糖尿病風險降17%,怎么喝好? (組圖)
2023-11-23

喝茶就是得喝有機的,非有機全是農藥殘留!茶放久了表面上有一層油膜,其實就表示茶葉裡面有農藥殘留,得倒掉才能喝……茶葉的生產和消費已經有4000多年的歷史,目前全球每天喝的茶葉多達20多億杯,在全球人們的消費量中僅次於水。與此同時,關於茶葉的爭議也越來越...

8種最佳茶飲助你延年益壽(圖)
2023-11-09

茶,這一古老的飲料,已經伴隨著人類數千年。它不僅僅是一種飲品,更是一種文化、一種生活方式。自古以來,茶都被認為具有許多健康益處,從提神醒腦到抗氧化、降低血壓。今天,我們將為您介紹七種最佳的茶飲,它們不僅口感醇厚,更有助於延年益壽。綠茶綠茶,原產於中國,是最受歡迎的茶飲之一,尤其在...

家裡放了3、5年的紅茶、白茶、普洱茶,還能不能泡來喝?(組圖)
2023-10-29

作為一名茶葉愛好者,劉先生自年輕的時候就很愛品茶,有時候入手了好茶還會存起來,留著招待貴客。退休後更是每天都會喝茶養生,有一天以前的戰友來找他,兩人好多年沒見了。劉先生先是帶著戰友參觀了自己收藏的各種茶葉,接著又把珍藏多年壓箱底的普洱茶拿出來,想讓戰友品品茶,結果戰友卻說不喝。還...

那麼多的茶,到底喝哪種茶對降血糖有好處?研究結果:喝這三種茶(組圖)
2023-10-28

你喜歡喝茶嗎?有的人認為茶又苦又澀,一點都好喝,而有的人認為喝茶別有一番滋味,還能保健養生,甚至還有人拿喝茶與喝水相比較,看哪種方式更健康?更有血糖高等糖尿病人群,認為喝茶能降血糖,今天就帶著大家了解下背後的真相。喝茶到底好不好?從我國六大茶來看,分別為綠茶、紅茶、青茶、黑茶、白...

復旦大學研究發現:茶葉可以打通人體經絡?那麼,喝什麼茶最好(組圖)
2023-10-07

來自復旦大學對茶葉的一項研究發現:對於很多人未解的經絡,該項研究首次發現關於人體經絡的影像,突破了該看不見摸不著的特點。在研究過程中,通過實驗了上百種的藥食之後,反而是人體在飲用不同的茶之後,發現身體的多個部位出現快速發熱、流汗,可對應著人體的經絡。在多個茶葉品種中,最後在實驗者...

107萬人研究發現:經常喝這3種茶,對降低血糖有好處(組圖)
2023-10-03

喝茶,那可是刻在我們基因中的傳統。相傳,4700年前神農氏時期就發現了茶的藥學作用。而今,茶的種類可是更豐富了,很容易選擇困難,紅茶、綠茶、白茶、黑茶、烏龍茶……到底哪款茶對降血糖有好處呢?今天咱們就聊聊喝茶這事,別看這麼多種五花八門的茶,但其實它們本...

不是咖啡,研究曝「這飲品」喝1個月就可降血糖(圖)
2023-09-01

研究發現,若每天喝最多5杯綠茶,持續一個月就可降低血糖水平,進而預防第2型糖尿病,且綠茶可降低腸道發炎機率,並減輕腸漏症症狀。(示意圖/Shutterstock)台灣糖尿病患者約有230萬人,如何控制血糖數值、預防糖尿病頗受關注。研究發現,如果每天喝最多5杯綠茶,持續一個月就可降...

家裡放了幾年的紅茶、綠茶、普洱茶,還能拿來喝嗎?醫生為你科普(組圖)
2023-08-27

中國人普遍喜歡喝茶,這一習慣在大部分地區都很普遍,飲茶有助於提神醒腦、清除身體垃圾,同時還有一定程度的治療作用。飲茶的風俗在中國已經延續了上千年,然而,並不是所有茶葉都是放得越久越香,對於綠茶來說,新鮮是關鍵。一些名貴的綠茶如明前龍井、毛尖等,要求新鮮度極高,茶葉要即摘、即炒、即...