立夏是中國傳統二十四節氣中的第七個節氣，標誌著由春入夏的季節變遷。春生夏長，萬物自此走向繁茂。由於對農事活動具有重要指導意義，立夏從確立之時起就相當受重視。除了一些傳統的習俗，還有一些講究的說法。其中有一句立夏三吃四不准，下面我們就一起來看下三吃、四不准分別指的是啥呢？3吃一、吃...

中國的大部分人群都喜歡喝茶，尤其是中老年人，他們對飲茶可謂是情有獨鍾。喝茶閒談、盤串珠、提籠架鳥等是很多中老年人的愛好，也是他們最愜意的晚年生活。那麼，對於中老年朋友來說，長期喝茶到底是好還是壞呢？我們都知道茶葉中含有多種營養物質如茶多酚、維生素、無機鹽以及礦物質等。中老年人若是...

經常會有人說，我每天只喝茶不喝水行不行？以茶來代替水這樣好不好。一個人每天只喝茶不喝水對身體有害嗎？不同的人則是給出了不同的看法。有的人愛茶如命，寧可三日無食，也不可一白無茶。像乾隆皇帝也說，國不可一日無君，君不可一日無茶。而有的人對茶則是微微一笑，不屑飲之。認為白開水是最健康的...

心臟是人體最重要的器官之一！心臟健康，人才健康，心臟生病，則容易患心血管疾病、中風等多種疾病，而它們是全球最常見和最主要的死亡原因！對於心臟不好的人，平時生活要注意飲食、睡眠等方面，有人說，心臟病患者不能朝左睡，這種說法有依據嗎？心臟病患者不能朝左睡嗎？睡眠對人類非常重要，這是因...

常言道：人過五十淡悠悠，雖然步入中年之後，很多事物都應看的透徹，讓一切順其自然、知足常樂，但隨著年齡的增長，身體卻開始走下坡路。這個階段，如果不注意保養，很多潛在問題會悄悄地冒出來。尤其是當下仲春時節，氣溫逐漸回升，不少中老年朋友開始走出家門，約上三五好友，一起品茶、喝酒，日子過...

在如今，飲茶已經成為普遍現象了，很多人每天茶不離手，調查顯示，在喝茶的群體中，男性要明顯高於女性，尤其是現在男性朋友更喜歡以茶待客、以茶會友，喝茶不僅可以滋養身心，還能夠體現出我從古流傳至今的茶到精華。雖然有些人經常喝茶，但是卻不知道自己喝茶的方式是否正確，很多人不知道喝茶也存在...

很多朋友在買了一款茶之後沒怎麼在意結果幾個月後去喝發現沒買時那麼好喝咯最後發現，是沒有存儲好，串味了茶葉有吸濕及強吸附性很容易吸附空氣中水分及異味若貯存方法稍有不當就會在短時期內失去風味為什麼茶葉會發生劣變？通常茶葉在貯放後，香氣滋味會發生變化。若同時在高...

茶是中國人最重要的飲品之一，它與咖啡、可可並稱為世界三大無酒精飲品。如今生活節奏變快，對於很多人來說，現在最愜意的生活狀態，無非是飯後喝一杯茶、再讀一本書。《茶經》中記載：茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公，可見茶的歷史是非常悠久的，不少人都認為喝茶能修養心...

春季雨水雖比不上夏季來得多和猛，但下起來卻是陰雨綿綿，絲毫沒有要停歇的意思。而且剛剛經過一個寒冬，日照並不是非常充足，這就使得空氣中的濕度非常高，周圍的環境都是潮潮的，牆角甚至發起了霉，不僅影響心情，還影響健康，身體在這種環境下極其容易堆積濕氣。春季如果感...

茶文化產於我國，可以追溯到幾千年前。茶按發酵程度分為綠茶（非發酵茶）、烏龍茶（半發酵茶）和紅茶（發酵茶）。尤其是綠茶是目前世界上最受歡迎的茶飲料，在我國唐代的《本草拾遺》中表示：大量飲用綠茶的人患各種疾病的可能性較小，因此對健康的影響備受各界關注。那麼，血...

有很多女性都喜歡用玫瑰花來泡茶喝，確實，玫瑰花的作用非常多，不僅可以補氣，還能排毒，還具有養顏的作用，非常適合職場的女性朋友飲用。但是在喝玫瑰花茶的時候，也要注意這三個禁忌，否則不會達到玫瑰花茶的作用。第一個禁忌，便秘人群不宜飲用。玫瑰花具有一定的收斂作用...

林先生（化名）是傳統的潮汕人，今年51歲，每天都離不開茶。去年，林先生在醫院檢查時，醫生就提醒過他血壓偏高，要注意飲食和複查。林先生心想，自己天天喝茶，肯定能把血壓喝下去。周二早上，林先生喝完茶後，起身時突然感覺頭暈眼花，心臟噗噗跳，差點站不穩。去樓下診所...

常言道：一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽，這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。雖然一年四季都可以吃枸杞，但不同季節有對應的不同吃法，不同的搭配也適合不同的病症，吃對了，效果才更好，吃錯了卻很傷身！枸杞這樣吃很傷身枸杞子雖好，但它仍然是一味中...

研究顯示從從綠茶萃取的兒茶素能抑制Omicron變種病毒複製(圖為茶樹)。圖：農委會/提供Omicron變種病毒來勢洶洶，不少國家都已淪陷，台灣11日也出現首例 Omicron變異株個案，隨後也陸續發現其他案例，讓各界紛紛思考防堵策略。有專家研究指出，兒茶...

眾所周知，枸杞同時具有食用價值和藥用價值，它的歷史相當悠久，早在2000多年前的詩經中，就有所記載。在現代，它依舊是藥食同源的名貴食材。《神農本草經》對枸杞有這樣的就記載：「久服輕身不老、耐寒暑」。枸杞確實是養生佳品，正如大眾所調侃的，當代人為了養生，不得...

現在咖啡已經是續能必備品，下午悄悄來杯咖啡，不但讓人保持清醒，還能提供人所必須的能量和精神。是很多上班族很鍾愛的飲料之一。但很多人注意到，喝完咖啡口腔里會有難聞的氣味，或者口腔異味已經困擾很多人，我們告訴你為什么喝咖啡也會帶來口臭，以及如何去除口臭，這3個...

生病時，可以吃7類食物緩解不適、幫助康復。感冒或生病時，身體不舒服，胃口又差，吃什麼食物可以緩解不適呢？又有哪些食材可以幫助身體快速康復？營養學家列出7類食物，適合生病時食用。生病時7種食物幫你快速痊癒1.穀物粥燕麥或其它穀物粥是很好的「安慰食品」。它們含...

每天喝適量的茶，不僅能去油解膩，還能讓你越喝越瘦！喝茶的好處絕對比你想的還要多！每天喝適量的茶，不僅能去油解膩，還能讓你越喝越瘦，營養師朱瑞君表示，茶類能有效幫助控制體重，還可以降低身體變胖的能力，以下介紹6種能幫助減少體內脂肪的茶，快把它們加入每天的飲料...

常常想要減掉小肚上的游泳圈，卻又不知從何下手嗎？不想刻意少吃或只吃蔬果，那就靠日本減重名醫工藤孝文分享的燃脂聖品吧！透過一杯簡單、方便自製的飲品，就能讓你輕鬆打造不暴飲暴食的纖盈體質！92公斤的工藤孝文醫師，曾經一年內就瘦到67公斤、而且再也不復胖，他以自...