11月7日是立冬，意味著正式進入冬季了。和秋季相比，冬季更加寒冷、乾燥，而且空氣流動性差，霧霾更加嚴重，對肺部的傷害加大，所以我們要注意養護肺部。寒冷的天氣，一定要注意保暖，千萬不要美麗凍人，年輕人不在乎，到老了就後悔了，老寒腿可遭罪了。冬天是小毛病的高發期，除了要保暖，還要多吃...

時間如過隙白駒，冬天的第一個節氣——立冬到了，早晚溫差大，更感覺到了濃濃的寒意。我們不僅要注意保暖，在飲食上面也要多吃營養防寒的食物，才能安全健康度過冬天。我推薦6種最適合這個時候來進補的時令美食，它們分別是立冬的第一肉、第一菜、第一鮮…&h...

65歲的老張是一名晚期結腸癌患者，確診的時候癌細胞已經轉移到肝臟。過了不到1個月，老張體重的就從60公斤下降到了40公斤，骨瘦嶙峋。老張確診癌症後，聽說結腸癌是吃出來的，於是很在意飲食，豬肉、牛肉不吃，雞肉、雞蛋、海鮮也認為是發物，吃了會加重病情，平時只是吃點青菜、瓜果。結果老張...

1、韭菜粥材料：韭菜7、8棵，粳米適量。做法：將韭菜清洗乾淨切碎備用，將洗淨後的粳米放入裝有清水的砂鍋中，開大火熬煮成粥，加入韭菜煮開之後即可服用。功效：每天服用一小碗，可以起到溫腎壯陽的功效。2、龍眼肉粥材料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。做法：將所有材料洗淨，放入裝...

天氣轉涼，很多地方都開始穿外套了。大家的飲食習慣也是有所改變了，很多人都喜歡吃熱氣騰騰的菜餚。有一些人也開始進補，吃羊肉。羊肉性溫，既可以抵禦風寒，還可以補充營養，一直以來都被大家稱為冬令補品，深受大家的歡迎。羊肉有一股羊膻怪味，所以有很大一部分人不喜歡吃，覺得吃不下，但是愛吃的...

肝臟作為人體重要代謝排毒器官，對人體起著非常重要的作用。但在生活中，由於不良的生活飲食習慣，導致肝臟受損，讓大量毒素堆積在肝臟不能及時排除，最終導致肝細胞受損。肝臟會可能發炎、纖維化，乃至硬化、癌變等，從而危害到身體健康。因此，在日常生活中，要注意關注肝臟的健康。01早期肝損傷的...

美食家蔡瀾曾列出一份死前必吃的美食清單，其中肉類，有且只有一種，那就是羊肉！羊肉的美味，是令所有吃貨念念不忘的。而古人更是不吝嗇對羊肉的讚美，稱之羊大為美。美，一個世人苦苦追求的字眼，就是因為羊肉太好吃了，就成了一個美字。我想這應該是，古人對羊肉最高的褒獎了吧！伏天正當時，連空氣...

羊肉是發物，你剛出院可不能吃，不然很容易導致腫瘤復發的！好不容易出院的老張只是想吃口肉，卻想不到會這麼困難，發物什麼的一聽就不靠譜，你看隔壁老楊去年得了肺癌出院後，都沒忌口現在不也好好的嗎？我可不管別人，在我眼裡你的身體最重要，而且你身體才開始回復，怎麼可以不忌口呢&hellip...

各種豬肉、牛肉、羊肉等的肉類食物，一直都備受肉食偏好者的喜歡。在寒冷的冬天裡，來上一碗熱騰騰的羊湯麵，想想也超暖胃。羊肉、羊湯等不但能滿足人們的美食味蕾，還有很多營養價值。一、經常吃羊肉，有啥營養價值？多種不同的羊肉吃法，在我們生活中都很常見，那大家知道經常吃羊肉，都有什麼營養價...

1、有些人在生人面前不吱聲，熟人面前就變話癆，這其實也是一種外向性格，這種情況叫做依賴他人型外向性格。他們在交往前先要看看交際對象是不是值得相處，再決定要不要展示出自己的外向個性。2、很多人明明看起來不是很胖，但是肚子卻很大，這很可能是腹型肥胖症，也就是內臟脂肪超標，內臟脂肪可要...

小暑大暑緊相連，氣溫升高熱炎炎。每年小暑和處暑節氣之間，會出現一年中最熱的時段三伏天，伏是指陰氣受陽氣壓制，藏伏在地下不出來了，這個時間段里氣溫高，風速低，濕度大，人會感覺酷熱難耐，正是熱在三伏的時候。三伏天分為初伏、中伏、末伏三個階段，今年7月16日進入初伏，經過10天後很快進...

只有幾天就將進入三伏天，今年的三伏天可是超長待機——40天！隨著三伏天的逼近，飲食自然也應該有所調整，那麼到底該吃什麼呢？大多數人會說，吃涼拌菜、冰西瓜、綠豆汁啊，聽起來似乎沒毛病嘛，但實際上，最適合伏天的食物絕對不是冰食冷飲，而是熱食！冷養會讓寒邪侵體夏...