當我們面對美食時，往往很難抑制住自己的食慾，導致暴飲暴食的情況發生。但是，你有沒有想過，當你大量攝入食物和飲料時，你的身體裡到底會發生什麼呢？我們從生理和心理兩個角度出發說說，並提供一些健康飲食的建議。首先，從生理角度來看，當你開始暴飲暴食時，你的身體會立即做出反應。食物進入胃部...

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，高血糖則是由於胰島素分泌缺陷引起的。糖尿病還是一個富貴病，患上這病的人,不僅生活品質會大大降低,而且每個月都會為此花費不少錢。血糖指的是人體中的葡萄糖，是人體能量的主要來源。但是，血糖變化也危及身體健康，誘發糖尿病以及糖尿病併發症。所以，預...

全穀物富含可溶性和不可溶性纖維，可溶性纖維對穩定血糖、提高胰島素敏感度的作用，比不可溶性纖維大得多。我們吃下可溶性纖維多的全穀類食物時，混在食物中的纖維會吸收水分，形成果凍般的凝膠。凝膠的特性可以限縮食物和消化道表層的接觸，延緩消化，也延緩糖分的吸收。可溶性纖維的另一作用是製造並...

現在生活節奏加快，很多人的飲食規律以及作息習慣也都非常的不規律，而這些行為也在漸漸的讓我們的健康指數越來越低。在近幾年，越來越多的人群患有三高的問題，最常見的就是糖尿病了，而且糖尿病也不再只針對於一些中老年人，越來越趨於年輕化。雖然說在日常生活中可以通過一些藥物或者是胰島素來幫助...

血糖是指人體血液中的葡萄糖濃度。它是人體能量的重要來源之一，通過食物消化和代謝產生。胰島素是一種由胰腺分泌的激素，對血糖調節起著關鍵作用，當血糖濃度升高時，胰島β細胞分泌胰島素，促使身體各個組織和細胞攝取血液中的葡萄糖並利用它作為能源，從而降低血糖水平。相反，當血糖濃度...

在這個快節奏的時代，人們常常因為忙碌而選擇簡單快捷的食物。但是，我們要知道，飲食的選擇對我們的健康有著深遠的影響。麵條，這種美味的食物，如果攝入過多，就可能對我們的胰島造成負擔。因為碳水化合物在消化過程中會轉化為葡萄糖，如果攝入過多，就會導致血糖升高。對於糖尿病患者來說，控制血糖...

我是2010年確診糖尿病的。先是遵醫囑口服阿卡波糖，三個月後餐後血糖不達標，開始注射短效人胰島素，之後血糖控制正常，但也出現了輕微的低血糖。就這樣，一年後，我迎來了第一個蜜月期——不打針不吃藥，只靠飲食、運動控糖。但好景不長，幾個月後又因手術應激導致空腹和...

慢性疾病已經成為了一個嚴峻的挑戰，影響著人們的健康和生活品質。其中糖尿病無疑是一個備受關注的健康難題，糖尿病的發病率呈上升趨勢，成為全球範圍內健康領域的焦點之一。然而儘管糖尿病對人體健康造成了諸多威脅，卻不再是不可戰勝的疾病。在諸多糖尿病患者中活過80多歲的也大有人在，除了遵循醫...

太陽報引用專家說法指出，吃飯的時間會影響到一個人的睡眠。情境示意圖。（取材自Ingimage）現代人生活忙碌，可能因為通勤或加班延後吃晚飯時間，近日有媒體引述多位專家說法指出，吃晚餐的時間會影響到晚上睡眠，甚至很難減肥，並分享最佳吃晚餐時機，呼籲民眾別太晚用餐。根據太陽報報導，健...

糖尿病這種問題是有胰島素分泌不足，或者是細胞對胰島素的反應性降低，而帶來的一種慢性代謝性問題，胰島素主要是由胰島Beta細胞分泌的一種激素，這種物質可以促進身體細胞對葡萄糖的利用和吸收，使血糖水平能夠保持在平穩且正常的狀態當中。當胰島素分泌不足，不使細胞對胰島素的反應存在降低問題...

胰島分布於胰腺，胰島可分泌胰島素、胰高血糖素、生長抑素、胰多肽、膽囊收縮素、促黑色素等物質。胰島能夠分泌胰島素和胰高血糖素，調節血糖水平，還能分泌生長抑素，能夠有效的控制胰液的分泌、進一步調節腸液的分泌，起到很好的調節生理功能效果。01血糖長時間居高不下，會給身體帶來哪些危害？導...

糖尿病是生活中可算是一種常見的慢性疾病。一旦確診為糖尿病後，患者需要長期服用降糖藥物才能更好的穩定血糖，如果不及時改善血糖，任其發展，很容易誘發一些嚴重的併發症，會對身體健康造成很大的影響。不過對於糖尿病的患者來說，服用降糖藥物也是有方法，隨意服用藥物不僅降糖效果不好，還會損傷到...

有朋友給華子留言，詢問2型糖尿病早期有什麼症狀？華子回覆說，2型糖尿病的典型症狀是三多一少，即吃得多、喝得多、尿得多，但體重減少。但是也有很多2型糖尿病患者，可能不會出現三多一少的典型症狀，而是出現視力下降、皮膚感覺異常、傷口不易癒合、瘙癢、心慌等其他症狀，甚至不會出現尿糖，所以...

想必大家都知道，胰島素對每個人都很重要，因為它是機體內唯一可以降低血糖的激素，並且還能促進脂肪，蛋白質，糖原合成，進而維持血糖的穩定，避免糖尿病發生。可是受到多種因素的影響，例如經常攝入高糖分的食物，身材肥胖等等，則容易出現胰島素抵抗問題，導致體內的胰島素含量變少。這種情況下，若...

糖尿病的這幾種表現，一定要警惕！快來檢查一下你有沒有，不要不當回事哦~一、吃的多但身體消瘦大家都知道，食量不減，但是體重下降，是糖尿病患者很典型的一個症狀。因為患者的胰島素分泌出現問題，導致雖然吃了很多食物，但是細胞卻無法攝取葡萄糖，最後只能消耗身體內儲存的能量，在外表看來就是身...

糖尿病是一種特別多見的慢性疾病，是以體內高血糖慢性升高為主要特徵，導致患病的因素，與胰島素分泌缺陷以及利用障礙有關。患有糖尿病後，患者一定要及時服用降糖藥物，或者是注射胰島素，達到控血糖的作用。而且，患者必須每天增加運動量，並且要調整好飲食，一些高脂肪、高糖食物儘量少吃或不吃。另...

2、糖尿病一定會遺傳糖尿病有遺傳因素，但不是100%。如果夫婦雙方均患有糖尿病，子女有40%～50%的機率患病。如父母單方有，子女只有20%～30%的患病機率。糖尿病是可以預防的，通過後天生活方式的改變。3、胰島素會上癮胰島素會上癮是一個很典型的關於糖尿病的謠言，這個謠言來源於早...

糖尿病是一種非常常見的慢性代謝類疾病，在中國乃至全世界的發病率都是非常高的，中國糖尿病的患病率高達11.87%，也就意味著每10個人當中就有一個糖尿病患者。如今糖尿病已經成為急性血管疾病以及腫瘤疾病的第三大殺手，每年呈上升趨勢，所以控制血糖，也成為中國的一個公共難題。糖尿病都是因...