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千古健脾養胃第一方!4味藥全面恢復脾胃功能,強健脾胃補足氣血(組圖)
2021-03-27

大姐問,為什麼我一到秋天四肢特別乏力呢?春困秋乏,春困困的是頭腦,因為我們的陽氣開始往四肢走,頭腦的清陽開始不足,所以春困。至於秋乏很多人都有,只是症狀不嚴重,適應一陣子就會緩解過來。像大姐這種嚴重秋乏的人屬於少部分。 為什麼...

脾虛的6個表現,看看你有嗎?如果有,可以多吃一種食材(圖)
2021-01-29

媽媽一到冬天就不敢吃水果,像現在最美味的橘子、柚子,更是敬而遠之。 只要嘴饞吃了一點生冷的水果,隨之而來的,就是腹瀉、腹痛,好不痛苦! 但又不能不吃水果呀,所以,家裡就看到了各種「熟水果」:蒸蘋果、蒸梨、蒸柚子…… 也不知...

臉色暗沉、黑眼圈、松垮!6個穴位1分鐘 救回好氣色(組圖)
2020-12-30

美顏相機也救不了的「氣色差」 重點提示 要改善氣色差無法光靠美容,一定要內調外治,身體好氣色自然好。 中醫說臉色蒼白是「肺虛」,臉色黃是「脾虛」,膚色不勻是「肝瘀」,臉色暗沉則是「腎虛」。 減壓、睡眠充足、多...

脾胃虛弱百病生!一個食療方 養好脾胃身體好(組圖)
2020-12-16

現代年輕人中流行一句話:沒有什麼事情是吃一頓大餐解決不了的,如果有,就吃兩頓! 哈哈,這話說的沒錯,美食對人的治癒力量也是不容小覷的。可是,如果脾胃不好,那就只能眼饞地看著別人大快朵頤而不能啦,這滋味恐怕更是不好受吧! 脾胃對我...

脾虛生百病?若身體出現這6個表現 該儘快補脾通氣血了(組圖)
2020-12-09

脾虛是一種亞健康的表現,雖然暫時看不出會給身體帶來什麼大的傷害,但是時間長了,就會影響消化功能,導致氣血不足,身體裡面水運運行受阻,那麼身體就會有失血,營養不良,痰濕等表現。 所以脾虛對於身體健康還是有著很大危害的,輕則會讓你疾病纏身...

胃脹+打嗝=脾虛!老中醫張珍玉的方子 巧妙化解 請體會(組圖)
2020-11-08

你好,我是中醫人,文君然。 有人在看過我的文章後,提出疑問,這就是,我為什麼在大多數文說里,都提到脾胃?給人的感覺是,通過健脾、調理中焦,似乎可以治百病。 對此,我承認。在我看來,脾胃是一個人最重要的臟腑,是幾乎和所有疾病都緊密...

喝枸杞泡的水可以養生?別逗了 以下壞處 很多人還不清楚(組圖)
2020-11-05

在中國枸杞有很多民間叫法,如苟起子、枸杞紅實、甜菜子、西枸杞、狗奶子、紅青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。在寧夏枸杞主產區,寧夏省中寧縣,農民們習慣稱呼枸杞為「茨」,茨即蒺藜。這是由於野...

秋天一碗湯 補腎排毒降三高!遠離秋季病 全家都健康(組圖)
2020-10-03

秋涼,陽氣內斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫!在秋天經常喝湯,你會受益無窮! 秋天喝湯三大補 1 補肺 秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支氣管炎,秋天常喝...

補血 要從這三方面入手 才能收到好效果 缺一不可(組圖)
2020-09-18

補血,是很多人關注的話題,也是有些人「畢生追求」的事情。補血的食物很多,補血的方法也很多,但很多人都沒收到理想的效果,是什麼原因呢? 補血,看起來簡單,好像弄點補血的東西吃吃就行了。 但需要講究的方面很多。 比如說,食物是...

脾弱 全身都弱!壓壓手穴就能補脾!趕緊學起來(組圖)
2020-09-10

中醫認為:脾主運化水谷。脾虛則運化無力,食物無法吸收,人體消瘦無力;或者體內生濕,變成虛弱的胖子。 這裡介紹一個周爾晉先生的補脾方法。 按上圖所示的頭頂點、脾點、胃腸點,分別用手指、或牙籤圓頭按壓7分鐘。按壓只要壓住即可...

每天舉手30次 吃得好睡得好 氣色紅潤人不老(組圖)
2020-09-08

據統計,全球約5億人患有胃病,中國就有1.2億,可以說是「胃病大國」了。 而提到了胃,就不得不說下脾,在中醫看來,脾胃是一對好搭檔。 如果把胃比作糧倉,脾就是運輸公司。我們吃下去的食物會在胃裡初步研磨、消化,之後,由脾進行再次消...

脾虛生百病?提醒:若身體出現這6個表現 該儘快補脾通氣血了(組圖)
2020-09-06

脾虛是一種亞健康的表現,雖然暫時看不出會給身體帶來什麼大的傷害,但是時間長了,就會影響消化功能,導致氣血不足,身體裡面水運運行受阻,那麼身體就會有失血,營養不良,痰濕等表現。 所以脾虛對於身體健康還是有著很大危害的,輕則會讓你疾病纏身...

眼袋90%是脾虛引起!中醫消除眼袋的食物茶飲(組圖)
2020-05-22

脾虛是導致眼袋的主要原因,中醫通過食物和茶飲補脾腎,幫你消除眼袋。 眼袋,是由於壓力大或老化等,導致下眼瞼皮膚下垂、臃腫,呈袋狀。眼袋會讓人看起來衰老憔悴、沒精神,還影響視力。中醫認為脾胃虛、腎虛是導致眼袋的主要原因。通過食物...

肚子上有兩大減肥「開關」 每天敲敲就能瘦(組圖)
2020-04-30

肥胖會增加心血管疾病的危險,往往罹患心臟猝死和腦卒中;肥胖還會增加癌症發生的危險;肥胖人群患皮膚病、糖尿病、高血壓、血脂代謝異常等疾病的機率都比一般人高。 因此,得了肥胖一定不要掉以輕心,應充分重視這一身心健康的「隱形殺手」。 ...

什麼叫虛不受補?一補就上火?真相原來是這個(組圖)
2019-11-27

過完年,大補過後,除了一身肥肉,更有傷痕累累的脾胃在等待你療傷……不過還是有很多人,即使是在平時,明明是氣血不足,營養不良,還是虛不受補,一補就上火,很是痛苦。 有位灸友很疑惑,她老婆剛剖腹生產一周,一直沒下奶,聽說豬腳燉花生可以下奶,...

脾虛就會有眼袋 腎虛就會黑眼圈(圖集)
2019-10-04

古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎,稱為水輪;黑睛屬肝,稱為風輪;兩眥血絡屬心,稱為血輪;白睛屬肺,稱為氣輪;眼瞼屬脾,稱為肉輪。這就是著名的「五輪學說」。 從五輪學說中,我們可以看到上下眼瞼屬於脾。 脾主...