前陣子門診來了位62歲的張阿姨，拿著體檢報告單皺著眉坐半天，說自己怎麼想都想不通。她退休這兩年格外注意養生，肥肉基本不碰，炒菜都少放油，每天早上雷打不動熬一鍋小米粥，配點鹹菜就當早餐，覺得既養胃又清淡。可這次體檢甘油三酯高出正常值不少，醫生說再不管住，血管早晚出問題。張阿姨跟老伴...

你敢不敢現在回憶一下，昨天喝完水之後，身體是什麼感覺？是不是覺得這個問題問得莫名其妙？喝水就是解渴，能有什麼感覺？因為在我看過的無數份體檢報告裡，血脂飆升的預警信號，恰恰就藏在這個被你忽略的、稀鬆平常的"喝水後反應"里。絕大多數人只知道血脂高要看化驗單上的箭頭...

衛福部統計顯示，全台估計超500萬人血脂過高，每4位成年人就有1人面臨血管阻塞危機！西園醫院新陳代謝科主治醫師郭志豪提醒，高血脂是無聲殺手，想降壞膽固醇，除了依醫囑服藥，通過日常吃對7大清血管食物，可幫血管進行大掃除。血管生鏽元兇！壞膽固醇堆積恐致心肌梗塞、中風血脂主要包括膽固醇...

最近門診來了很多中老年朋友，清一色都是血脂偏高的問題。不少人常年清淡飲食、按時吃降脂藥，可每次體檢，血脂數值始終降不下來，甚至還在緩慢升高。大家都很困惑，明明照著養生方法做，為什麼血管里的油脂始終清不乾淨？但我接診的54歲張先生，卻給所有人帶來了驚喜。半年前體檢，他的總血脂高達7...

樓下小區上周組織免費老年體檢，短短一上午，大半60歲左右的叔叔阿姨都查出了頸動脈斑塊、血脂偏高。我陪著鄰居王阿姨拿報告單的時候，她滿臉不解，反覆跟體檢醫生念叨：我這輩子很少吃肥肉，炒菜放油也不多，平時就愛吃清淡家常菜，怎麼血管還是長了斑塊？這也是絕大多數中老年人的通病：一輩子把肥...

平時生活中挺注意，也沒有大吃大喝，怎麼一體檢就查出高血脂?這是現實中不少人的真實寫照。其實，很多人的血脂失控都是無意識的，這5個習慣正讓血脂飆升。5個習慣，正讓血脂飆升習慣一：不吃早餐很多人認為少吃點、不吃早飯是不是血脂能降低點？恰恰相反，不吃早飯反而會導致血脂悄悄升高。2025...

血脂高對身體健康危害很大，血脂高會加速動脈硬化，容易誘發心肌梗死、中風或者是冠心病等，不僅如此，急性胰腺炎的發生也和高血脂有關。所以，若是有高血脂，最好及時把血脂降下來。高血脂的4個典型症狀胸悶長期血脂高，容易在血管內形成斑塊，使血液循環受到阻礙，當阻塞發生在冠狀動脈等心臟血管時...

上周門診，五十多歲的老張拿著體檢報告愁眉苦臉：醫生，我血脂怎麼又高了？我都很少吃肉了！我一看報告，總膽固醇6.8，甘油三酯4.2，低密度脂蛋白快破4，數值全超標了。老張滿臉委屈，念叨著自己天天吃青菜、不敢碰葷腥，陪他來的老伴實在聽不下去，當場拆台：可別瞎說！天天油餅鹹菜、香油拌菜...

天氣又悶又熱，夏天也是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的...

老張體檢報告出來了，低密度脂蛋白4.8！醫生讓他趕緊控制，他回去連吃一個月青菜豆腐，複查結果不降反升！——你是不是也以為，血脂高只要吃素就能解決？根據《中國心血管健康與疾病報告》，每5個成年人中就有1個低密度脂蛋白超標（≥3.4mmol/L），而超過...

佳節的餐桌總是被各色珍饈填滿，從軟糯香甜的點心到肥而不膩的肉餚，每一口都是舌尖的盛宴。可在大快朵頤的同時，過多的油脂與糖分也悄悄堆積，不僅讓體重悄悄攀升，更可能使血脂指標悄然走高，給健康埋下隱形的隱患。因此，血脂更是成為大家比較關注的一個健康指標，他汀也成為人們耳熟能詳的常用藥，...

血脂問題在現代社會已經成為了很多人面臨的健康隱患，尤其是在快節奏的生活和不規律的飲食習慣下，很多人的血脂水平都開始超出健康範圍，進而引發一系列的健康問題，如高血脂、動脈硬化、心臟病、中風等。這些疾病的發生往往與不健康的飲食和生活習慣密切相關。然而，許多人誤認為，穩定血脂的最好方式...

老周在辦公大樓做保潔，冬季天黑得早，他圖省事，拖到夜裡九點才吃第一口熱飯：兩盒炸醬麵加一瓶甜汽水。吃完收拾完工具，倒頭就睡。可連續幾周，他半夜常被燒心嗆醒，晨起口氣重，體重也悄悄漲了三公斤。一次公司體檢，報告寫著脂肪肝傾向、血脂偏高。值班醫生問他晚飯幾點，一聽九點就搖頭：胃沒空休息...