肝臟為人體最大的化工廠，掌管著人體多種生物功能，比如合成、轉化、解毒等等，所以評估肝功能的指標除了與肝臟相關的酶（比如轉氨酶、鹼性磷酸酶、穀氨醯轉肽酶等等），還有膽紅素、凝血功能等一些評估肝功能合成和轉化的指標，本文將詳細解讀評估肝功能功能的相關指標。①轉...

出品|搜狐健康作者|周亦川編輯|吳施楠吃麵不就蒜，香味少一半。PureWow網站發文介紹，大蒜給食品帶來獨特風味的同時，也為全身健康帶來不少好處。生蒜比熟蒜口感刺激性更強，但營養價值更高，喜愛煎蒜、炸蒜食物的人，不妨試試吃生蒜。大蒜富含一種有機硫化合物，它...

今天，我們接著給大家聊關於家庭與血糖的話題。上一期講到在家做飯要避免食用大量的調味劑；這一期給大家聊一下藏在美食中的催肥劑。美味意味著多吃我覺得當你的家人把一桌子的美食擺在你的眼前，每天都在誘惑你的時候，任誰都難以抵抗，都會忍不住多吃幾口，而且你也沒得選擇...

最近翻看朋友圈，發現朋友燕子變身美食大廚，天天在朋友圈裡曬著營養可口的早餐，看著看著突然發現她每次早餐曬的雞蛋只有蛋白而不見蛋黃。我好奇地問她，蛋黃到哪去了，她告訴我，蛋黃含膽固醇高，她要減肥，老公有高血脂，不能吃，所以每次都把蛋黃取出來拿去餵流浪動物了。...

2020年12月，《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》正式發布，報告顯示，2019年我國因慢性病死亡數占總死亡數約89%，預防和減少慢性病成為個人健康的重中之重。而血糖、血壓、尿酸、血脂等指標，就可以用來衡量人體的健康情況，但這些指標會隨著年齡發...

在我們身邊的親戚、朋友、同事或一些認識的人當中，或多或少都可能會有慢性病患者，想要預防慢性病，我們要怎麼做呢？今天我們就聊聊這個話題。前不久，國家衛建委領銜發布《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》（以下簡稱報告）。報告指出，2019年我國因慢性病...

非要說早餐餐桌上的扛把子，那恐怕非雞蛋莫屬了。雞蛋，眾多食物的最佳拍檔，還自始至終都占據著餐桌的C位。什麼煮雞蛋、雞蛋羹、煎雞蛋、茶葉蛋，沒有一個帶怕的。雞蛋，不僅是優質蛋白的良好來源，更關鍵的是好吃啊！當然，被問得最多的一個問題就是，雞蛋真的有必要天天吃...

誰說藥物才有療效，食物沒有食物不僅可以扭基因改造的表現，食物也具有療效，表現不比藥物差，甚至比藥物更好（無副作用衍伸的相關問題）。這絕對不是我隨口胡謅，許多研究可以證實並支撐這項說法。鐵證一：高維生素D血中濃度可以改善六十％胰島素敏感度，藥物只有十三％二OO...

當一個沙發馬鈴薯對身體的危害超乎想像，不只容易肥胖、罹患三高，還會招來失智、肺癌、大腸癌、子宮內膜癌等可怕疾病，當然，也會增加死亡風險，增幅達58％！根據國健署今年剛公布的調查，近5成國人的身體活動量沒有達到國民健康署及世界衛生組織WHO的建議，而且國人每...

隨著人們越來越重視健康，每年都有越來越多的人定期進行身體檢查。然而，醫療項目很多。如果你檢查所有的項目，雖然是安全的，但這需要時間和精力，所以很多人在選擇體檢時會犯錯誤。''很難選擇。''尤其是在50歲以後，身體的各種功能開...

門診中經常會有人問到大夫，我這麼瘦，血脂怎麼也會高？大夫，我什麼肉都不吃，為什麼血脂化驗不正常？那麼血脂只跟飲食有關係嗎？血脂其實並不是一個指標，大家所說的血脂是一系列的指標。通常大家最常關注的有四個指標：總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。前...

大腦是身體神經控制中樞，體內很多指令和行為皆受其控制。而腦部血管堵塞嚴重後，就會誘發腦梗的生成。腦梗出現後，會給自身和家庭帶來很多麻煩。那麼腦梗出現因素有那些呢？常說病從口入，很多腦梗的形成和飲食有很大關係。減少腦梗出現，以下4種食物不要貪嘴：1、高鹽食物...

金針菇：蕈菇中的降脂明星營養素含量含量比較熱量32大卡低★☆☆膽固醇--低☆☆☆脂肪0.4克低★☆☆蛋白質2.4克低★☆☆關鍵字：鋅、膳食纖維建議用量：每天20～30克降脂原理減少膽固醇的吸收金針菇含有較多的鋅，可減少三酸甘油脂的含量，消除堆積的膽固醇，維...

查出高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸的人主要分這樣幾類，一是一笑了之而置之不理，二是緊張甚至恐懼著急用藥，三是總想著有沒有不用藥就能治療的方法，四是聽從醫生的建議按醫囑進行干預治療。很顯然前三類尤其是第一類是不希望看到的。事實上如何干預治療、要不要用藥不是想...

你肯定覺得不能理解，血管還會變窄？它本來不就很窄嗎？而且它是怎麼變窄的呢？其實大家口中所說的血管變窄了，是血管中產生了垃圾。那麼這些垃圾是怎麼回事呢？這些垃圾不是我們生活中常見的那種垃圾，而是人體內一些多餘的血脂、代謝物等。出現這種情況，千萬不要掉以輕心，...

提到腦梗，很多人都會知道，這是一種比較可怕的病症，一旦發作，死亡率是很高的。隨著生活水平的不斷提高，醫療技術的不斷進步，很多疾病的發病率都在不斷下降，但很遺憾，這其中並不包括腦梗。相反，腦梗在威脅著越來越多的人，原本常見於中老年人群中的腦梗，也呈現出了年輕...

身體的很多指標都跟人的壽命長短有密切的聯繫，如果這些重要的指標沒有保持在正常範圍內，有可能是疾病已經來襲的信號，因此在延長壽命，促進健康的過程中應該了解哪些指標跟人的壽命關係密切，通過良好習慣的養成來積極維持各項指標的穩定，才能維持身體健康狀態。那麼，身體...

什麼是血脂？血脂高有什麼危害？為什麼血脂正常還要服用降脂藥？這些問題相信不是每一個人都知道，甚至大多數人不能完全回答。確實，說起血脂，既簡單又複雜，簡單來說，血脂就是三高之一，是心腦血管病以及動脈硬化的主要危險因素之一，然而血脂比起血壓和血糖又有複雜的一面...

血脂是人體中一種重要的物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成"血稠"，使血流變慢，嚴重時血流被中斷,很容易引發心腦血管疾病，誘發膽結石、胰腺炎、肝炎等疾病。最新研究顯示，高血脂可能與癌症的發病有關。值得注意的是，輕度高血...

高血糖，被稱為五高之一。五高即：高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸、高體重。正常情況下，人體空腹血糖＜6.1 mmol/L，一旦超過，則為高血糖。高血糖≠糖尿病很多人，查出高血糖，就十分害怕，認為自己得了糖尿病。其實，高血糖，和糖尿病，是有著密切聯繫，但...