李大爺今年六十多歲了，在二十多年前就發現了高血壓的症狀，在接受醫生指導治療後外，還堅持測量血壓28年之久，在測量血壓的過程中也深刻了解到了血壓的升降變化。醫生了解後也不禁感嘆，大爺所了解到的一些理念對於血壓的穩定是十分有幫助的，若是人人都想大爺這樣認真對待...

我的父母都沒有癌症，所以，我一定是癌症免疫體。我的父母都因癌症去世，我知道，自己遲早有一天會罹患癌症。有人說，得不得癌症，從出生那一刻就註定了，但真是這樣嗎？當然不是，作為腫瘤科主任，在我接診的癌症患者里，很多人的父母根本沒有癌症，由此可見，即便癌症與遺傳...

知乎上有人問：你在哪一瞬間，覺得運動有用？有個高贊回答是：當電梯停電只能爬樓梯時；當你不用為哪一餐吃多了會發胖而煩惱時；當你很坦然，而不是害怕去拿體檢報告時。許多時刻，我們總會以各種理由拒絕運動。比如，你總是嫌運動浪費時間，但你沒有意識到去醫院排隊看病需要...

國際巨星周潤發日前來台宣傳新片，期間仍不忘運動晨跑，而且沿路與民眾親切合影，親民作風讓人印象深刻。其實周潤發已年過耳順，但歲月沒有在他身上留下太多痕跡，樣貌和身材保養得宜，曾有媒體報導，周潤發注重養生，有步行運動的習慣，飲食也相當清淡。這次來台，周潤發還建...

103歲，他健步如飛，胃口超好，每天還自己開電動車買菜、去小7買咖啡。他說，健康一世紀，靠的就是腹式呼吸。「你們年輕人，要多運動，」這是爺爺每次有機會，就一定會講的一句話，這句話我從年輕聽到結婚生子。後來我才知道，我的爺爺賀順定，是台灣少數獲頒「名譽十段」...

專注防疫同時，國人奪命元兇一樣不能輕忽，它恐怕仍無聲無息地在接近我們，那就是癌症！已經連續39年蟬聯國人十大死因第一名，該如何預防，是大家一輩子都要努力的課題。台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全分析國人常見的癌症，除了提醒大家罹癌危險因子，也透露，其實每天...

生活中血型分為很多種，主要有A型、B型和O型，對於血型我們無法改變，生下來就是這樣。有很多關於血型和性格的關係，血型與壽命的關係的說法，究竟是不是這樣呢？有沒有科學的依據？今天就為大家普及一下。哪種血型最長壽？你是不是這種血型？專家認為，O型血的人普遍長壽...

在如此之快的節奏生活中，很多人的心情都無法放鬆，迫於房貸和車貸的壓力，哪怕身體有任何小病小痛出現時，依然不敢輕易地請假，否則都會造成一定的經濟損失，會給每個月的生活增加前所未有的壓力。正是因為對小疾病的忽視，也使小病逐漸被養大，總是出現令人無法面對的癌症，...

女人這一生，被賦予過很多使命：女孩、女人、妻子、母親、媳婦、婆婆......有人因此被歲月磨平了人生稜角，磨走了青春芳華；也有人因為韶華的洗禮，而更加從容優雅，淡定自信，活出了屬於自己的高級感。但也因為這樣豐富的人生，讓女人的一生得到洗禮，從容優雅，淡定自...

隨著年齡的增長，我們的身體會漸漸出現一些衰老的變化，比如說從醫學上看，人的骨骼從35歲以後就開始在流失骨質了，心臟和牙齒從40歲以後就開始衰老了。我們的腎臟，它的過濾率，也就是說腎臟過濾血液內的這些代謝物的效率，從50歲就開始減少。現代醫學對於人的衰老過程...

哈佛大學精神科醫生雷特（John Ratey）最近在麻省理工學院（MIT）的提升幸福感系列講座（Advancing Wellbeing Seminar Series）上說運動一下就像服用一些百憂解（Prozac）和為利他林（Ritalin）。百憂解和為利他...

好久不見的學弟邀你去打籃球鬥牛、孩子學校的運動會突然要親子大隊接力…….，一跑發現大腿不像自己的，出乎意外的跌倒、受傷、出糗比比皆是。就算年輕時是體育健將，一跑、一動、一跳，赫然發現身體比你老。不常運動一運動就跌倒，原因通常有4個：●年齡漸長，神經與肌肉的...

鬍子是男人特有的象徵，但男生沒有。他們只有青春期後才留小鬍子，所以會被認為是男人和男孩的區別。在我們的生活中，我們會發現有些男人的鬍子長得又快又茂盛。而有些男人稀缺，為什麼會這樣？我們來看看。共性一:雄性激素分泌旺盛。男性鬍鬚生長的速度與體內雄性激素密切相...

肝在人體中非常的重要，它不僅僅是一個消化器那麼的簡單，它掌握著人體的解毒、凝血、排毒等重要機能，正因如此，肝對人體來講非常的重要，一旦它出現了問題，將對人的健康產生很嚴重的影響。不好的生活習慣以及飲食習慣，很容易使得肝臟部位受損，引發肝病。據數據顯示，我國...

血栓就像是遊走於血管內的幽靈，一旦堵塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，其結果是致命的。而且，血栓可發生在任何年齡、任何時間，嚴重威脅著生命健康。一、最沉默的殺手——血栓無論是哪裡的血管堵了，都有著一個共同的兇手——血栓。血栓通俗地說就是血脂塊，它像塞子一樣堵...

不知道大家有沒有聽說過這樣的一句話：人人身上都帶有癌細胞；有的人或許在聽到這的時候會覺得是危言聳聽，好好地健康的人怎麼可能會和癌扯上關係；簡直就是胡說。但其實，不可否認我們從出生開始，身上就帶有了癌細胞，只是和正常細胞不同的是，它們只是發生了基因突變，成為...

生活中有很多不好的習慣是傷肝的，大家一定要注意。肝臟是人體排毒和解毒的重要器官，對調節人體的新陳代謝也有重要的作用，如果不加以保護肝臟，那麼將對身體產生不良影響。肝病主任勸告：若晚上3事頻繁，需警惕肝病造訪，遠離肝或更健康1、熬夜工作很多人說熬夜是年輕人的...

人生在世，衰老本是一種不可抗的因素，即便人們對它有無限的傳統認知，迄今為止，在生物醫學角度上，衰老以及癌症都是在研究範圍之內，更是想要攻克的難題。在日常生活中，還有非常普遍的一種現象，有的人年齡雖然較大但看起來很年輕，而有的人年齡小但衰老速度很快。如果你不...

身體上最大且結構最為複雜的關節非膝關節莫屬，不過受到損傷的風險也較高。長期做重體力勞動、經常做劇烈彈跳運動、超重或肥胖等都會損傷膝關節，造成膝關節病變。醫生認為，運動能防治膝關節病，那哪幾種運動方式最好呢？哪些運動方式能防治膝關節病？1、游泳對關節有益處的...

現在的人們生活條件逐漸變好，也意味著需要面臨的壓力越來越大，無論是生活中還是工作中，前者是長輩們的不斷催婚，以及各種的婆婆媽媽，後者則是工作上的各種不順心，因為想要獲得更高的業績，加班狂們便拼命的工作熬夜，此外還要面對應酬，這樣很明顯就會給身體以及心理造成...