節約是中華民族的傳統美德。我國上下五千年的歷史長河中，人們歷來重視節約。日常生活中，很多人都有節約習慣。特別是一些老人，吃完飯以後，經常把剩餘的飯菜放在冰箱裡保存。然後第二天二次加熱再吃。其實並不是所有的飯菜都可以節約的。比如，接下來我們所說的4種食物。第...

一提起肺癌，大多數人都會想起是吸菸造成的，其實吸菸只是導致肺癌的因素之一，就像遺傳、油煙、空氣污染等等，都會導致肺癌的發生。把肺癌當感冒而肺癌跟大多數癌症一樣，早期症狀不明顯，也有可能是不痛不癢。46歲的林阿姨最近總是發燒不好，人也消瘦憔悴起來，林阿姨把這...

世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。這粥是什麼樣的吃了就能變神仙呢？神仙粥存在嗎？確實存在！它就是國家人事部、衛生部、中醫藥管理局評選認定的國家級百名老中醫之一、北京中醫醫院肛腸科主任醫師王嘉麟先生自己吃了20年的粥方。▲王嘉麟...

黑蒜中除了保留有大蒜的營養元素外，還含有大量的生物鹼，這種成分具有降低血糖的作用。而且它還能增加胰島素的功能，是一種天然二甲雙胍食物。重要的是黑蒜對正常的血糖值無影響，糖尿病患者平時多吃點，或助你遠離糖尿病。銀耳是女人很喜歡的一種食物，具有美容養顏的功效。...

咳痰是生活中常見的一個現象，不過隨地吐痰是不文明的。體內有痰，想咳的時候，該咋辦呢?喲潤會選擇咽回去，但這樣做感覺比較噁心，也有的人會吐出來，但這樣又容易噁心到別人，到底該咋做比較好?若不慎把痰吞下去了會怎樣?咳出來黃痰、白痰、黑痰，分別暗示什麼，是身體健...

相信大家都聽說過一句話，叫做每逢佳節胖三斤。雖說這句話聽起來有些搞笑，但事實確實如此，每次過節大家都會出去聚餐，吃些小零食，不知不覺中體重就慢慢上升了，特別是過年期間，放假時間更長一些，比平常的節日胖的更多。但為了保持健康的身材，所以我們需要用正確的方式來...

臨近過年，家家戶戶的餐桌上都開始豐盛起來，家裡來客人不恨人多，只恨菜品不夠多。飽餐之後，冰箱中也堆滿了各種剩菜。吃吧，擔心隔夜菜里的有毒物質，不吃吧，又覺得浪費。反覆加熱的剩菜真的致癌嗎？關於隔夜菜的危害，大家聽到最多的就是會致癌，因為會產生亞硝酸鹽。其實...

白血病是在臨床醫學上比較常見的疾病，患有這種疾病，只能通過骨髓移植進行治癒，但前提條件需要骨髓和血型各個方面相匹配，而且術後不會出現排斥的反應，才能夠徹底治癒病人，但大部分情況下，如果運氣不夠好，還是會導致死亡。因此，在日常生活當中，大家要警惕一些容易引起...

現如今，空氣污染比較嚴重，無論是工廠排污還是汽車尾氣以及二手菸，或多或少的都會導致肺部有垃圾毒素殘留。而為了不讓肺部受損越來越嚴重，這時候我們應該多吃一些潤肺的食物，才能讓肺部變得更健康。譬如以下這幾種食材都具有潤肺排毒的功效，它們有著肺部吸塵器的美譽，倘...

適逢寒冬，寒氣逼人，這時人們總是感到渾身寒冷，吃啥東西都沒胃口，甚至連皮膚也是狀況百出！這該如何是好呢？要不要試試這道銀耳雪梨羹呀！銀耳，又叫做白木耳，雪耳……素來就有「菌中之冠」的美譽！在中醫的眼中，銀耳既是藥材也是食材，是「滋陰潤肺」的上品！嬰兒中含有...

銀耳一直是一種深受廣大人民所喜愛的食物，它可以用來製作甜點，也可以用來製作營養產品。對於女性來說，銀耳有美白皮膚、祛除皺紋、補血、通便等功效，古人將其看作名貴的延年益壽之品。那麼，你可知道銀耳的換金搭檔是何物嗎？下面小編將為大家介紹4種和銀耳最配的食物。1...

今天，送你一份秋天的專屬美食，銀耳羹！說起銀耳羹，我的感觸最深！小時候，每年夏末秋初的時節，老媽總會給我煮一碗銀耳羹，晶瑩剔透，香甜潤澤，每次喝完它，整個人的精神就變得精緻起來……老媽跟我說，這銀耳是好東西，營養堪比燕窩，特別是入秋後要多喝！尤其是女人，千...

萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉。可見經絡疏通是相當重要的。中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被堵住了，各種疾病也會隨之而來。氣堵了：氣鬱疏通法：蘿蔔、芹菜、點揉膻中穴常常嘆氣、胸悶、煩躁、鬱悶，咽...

老話說早立秋，涼颼颼，晚立秋，熱死牛！立秋後，暑氣漸漸消退，而涼爽的天氣則會逐漸到來！與三伏天濕熱的天氣不同，立秋後，隨著天氣逐漸轉涼，人們的胃口也逐漸好了起來，看到自己喜歡的食物就想一次性吃個夠！其實，與三伏天一樣，秋天天氣轉涼，我們同樣不能亂吃東西，那...

菜市場，是大家採購食物必不可少的場所。但是，由於菜市場攤販混雜，並沒有統一的進貨渠道和進貨標準，導致有很多食品的安全性難以保證。所以，大家買菜時一定要擦亮雙眼，別把有毒食物買回家裡了！01兩面黑的木耳挑選黑木耳並不是越黑越好，而且正常的黑木耳應該是正面偏黑...

心臟是全身最重要的器官之一，也生命的源泉和發動機。下面這六種食物對於保護心臟、推遲心臟病發作時間有著重要作用！黑芝麻黑芝麻含有豐富的維生素E，對維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。由於...

女人不補血，面色蒼白、四肢酸軟、瞬間老10歲！而補血聖品阿膠並不能起到補血效果，真正的補血之王竟是它！絕對想不到！第10名豬肝美味的豬肝是補血佳品，每100克豬肝的鐵含量為25毫克，也容易被我們吸收~豬肝與菠菜是治療貧血的最佳組合，菠菜中含有大量的胡蘿蔔素...

首先在泡發銀耳的時候，這一步是非常關鍵的，大家需要注意，不要用涼水，也不要用熱水。最好的方式我們是將銀耳泡在溫水當中，這樣大約泡發2~4個小時就能夠將銀耳泡發的特別大，然後再將銀耳黃色的根部給撕掉，之後將銀耳撕成小朵。然後我們再準備一個砂鍋，將撕好的銀耳放...

我們都知道白色入肺，養肺自然離不開白色的食物，今天就推薦幾樣便宜又好用的養肺食材，既潤燥養肺又能補益身體。1銀耳銀耳，又稱白木耳，性平味甘。有益氣清腸、潤肺化痰、養陰生津的作用。現代醫學研究發現，銀耳主要的藥理有效成分是多糖，它是一種重要的生物活性物質，還...

現在正是吃銀耳的好時節，滋陰潤肺、排毒養顏。但你們在煮銀耳的時候是不是也 遇到過下面這些問題： 1.用壓力鍋燉銀耳，燉了3個小時還沒出膠。 2.用電鍋煮了好久4個小時，不黏稠，也不糯！ 3.買了兩袋，大小不一，泡發之後葉片有厚有薄，一袋裡有的能出膠有的...