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飯量大和飯量小的人,到底誰更長壽呢?答案可能令你失望了(圖集)
2023-09-20

人體想要維持正常運行,就必須保證充足營養物質攝入。很多人常說能吃是福,吃多了才更有助於滿足營養需求,也有助於健康和長壽。但有的人卻認為千金難買老來瘦,飯量小一點能夠控制總熱量攝入,對於減脂瘦身效果更加理想。飯量大和飯量小,誰的身體更健康更容易長壽呢,下面我們就具體分析一下。健康飲...

壽命長短,「飯量」先知?多吃點和少吃點哪個好?醫生給出了答案(圖)
2023-07-24

從小我們就被灌輸一個思想,那就是只有吃得多,才能更健康,但問題是,真是吃得越多越好嗎?當然不是,網絡的發達,讓我們在網絡上認識了很多大胃王,很多人特別喜歡看他們吃飯的樣子,覺得他們吃任何東西都很香,而且吃得特別多,胃口特別好。那麼,大胃王真得很健康嗎?當然不是,飯量很大的人其實也...

美國研究發現飯量和壽命的關係:飯量減少1/3延壽20年,有道理嗎(組圖)
2023-03-07

張大姐是一名事業單位的退休職工,年輕時忙於工作,沒有時間好好享受生活,一日三餐總是敷衍了事,因此錯過了不少美食。於是,退休後生活清閒的張大姐,便想好好彌補過去的自己。本著這樣的心理,她開始不加節制地進食,每頓都是不吃撐不罷休,身材也像被吹了氣一樣,開始橫向生長。最近去醫院體檢,暴...

研究發現飯量和壽命有關,老年人別太和飯量較勁,怎麼吃好?(組圖)
2022-09-06

哇,媽你飯量真好,比我吃的都多啥意思?嫌我吃得多了?不不不,你們不常說能吃是福嘛!有的老人想吃都吃不下,身體瘦弱,我覺得其實那樣也不好,能吃能睡身體才好,要是你突然啥也不想吃,我反而會擔心,覺得不正常呢能吃是福?吃飯和健康之間關係密切,有研究發現飯量和壽命之間的關聯,到底吃多少比...

孩子有這幾種表現,可能是長高的信號,家長一定要抓住!(圖集)
2022-07-12

現在身高問題是很多家長關注的問題之一。自己長得矮是不是孩子以後就會長得矮,父母都是大高個是不是就一定會長高個。其實身高是有一定影響因素的,但也不一定父母長得矮,孩子以後就會長得矮。孩子身體發育最快的兩個階段一個是嬰兒期、另一個是青春期。家長一定要抓住這兩個階段。很多家長都知道,春...

年過50,「懶」點其實更長壽,學4個「懶習慣」,長壽主動找上門(圖集)
2022-02-13

在當今社會,萬事萬物都以極快的速度,尋求著自身發展的道路,快字成了引導人生的風向標,吃、喝、拉、撒也要爭分奪秒。然而,人生天地之間,也要符合自然規律,步入老年或許快有時候反而輕則傷身、重則傷命。生活中可適當地慢點、懶點,這才是養生保健的最好方法。但是,懶點...

美國研究發現飯量和壽命的關係:飯量減少1/3延壽20年,有道理嗎(組圖)
2022-02-12

放假了少不了要走親訪友吃飯聚會,基本上每天都是好吃的、好喝的,一個星期下來往秤上一站,嘿!胖了好幾斤。不過想了想自己吃過的美味,那滋味記憶猶新,胖就胖吧,大不了再減肥。這種心態相信很多人都有,美食當前別人都吃就自己不吃,那不是太傻了,等吃完了再考慮減肥吧!...

科學家發現長壽新規律:飯量減1/3,多活20年!(組圖)
2021-10-17

民間一直有每餐七分飽,健康活到老的說法。自從上世紀30年代以來,以蠕蟲、蒼蠅、小鼠和猴子為對象的實驗都表明,每天少吃30%,就能顯著改善健康、延長壽命。這一效果可能同樣適用於人類。現代科學也證實,吃七分飽就可以保證營養攝入,只要長期堅持,不僅有助控制體重,...

飯量與壽命有關?9000公斤食物,先吃完的先走?聽聽醫生怎麼說(組圖)
2021-09-09

我們在吃飯的時候,總是會吃到有飽腹感後才會停下,特別是吃到喜愛吃的食物,甚至可能吃到撐才會停止。因為在大家的觀念當中,食物中含有較多營養,攝入的營養越充足,身體才能越健康。不過網上一直有這樣的傳言:壽命和飯量有關,一生一共9000公斤食物,先吃完的先走!那...

四十歲後最聰明的活法,就是這個字(組圖)
2021-08-29

有人說,四十歲,是很尷尬的年紀。沒了二十歲的意氣風發和時間無限。少了三十歲的穩重成熟和正當其時。更多的反而是,上有老、下有老的壓力,以及事業上的瓶頸、婚姻上的麻木,生活了無生趣。張愛玲也曾在《半生緣》中寫道:中年以後的男人,時常會覺得孤獨,因為他一睜開眼睛...

科學家發現長壽新規律:飯量減少三分之一,能多活20年(組圖)
2021-01-17

據民間俗語:「每餐七分飽,健康活到老」,而據科學家從上世紀30年代至今,以蠕蟲、小鼠、猴子等為實驗對象表明,每天的晚餐減少30%的量,能夠有顯著的健康改善和延長壽命等。而這樣的實驗結果,於人類也同樣適用!據科學家發現長壽新規律:飯量減少三分之一,多活20年...

醫生告誡:少這樣吃飯 可以多活20年!很多中老年人都不知道(圖)
2019-12-04

從古至今,人們都希望能有一種長生不老藥,秦始皇甚至專門派人尋遍天下。歷經數千年,科學家們終於窺得其中的一些奧秘! 美國國立衰老研究所(NIA)科學家茱莉•馬蒂森及其同事對多項研究結果綜合分析認為,只需降低進食量,就能延年益壽。 美國塔夫茨大學營養...