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接受孩子成為普通人，才是父母的必修課(圖)
2026-02-18

你有沒有想過，你的孩子將來會是什麼樣的人？前幾天和朋友聊天，說起現在家長們的焦慮。她說，現在很多父母拼了命地雞娃，報各種班，請最好的老師，買最貴的學區房，好像只要投入足夠多，孩子就一定能成為人中龍鳳。但現實往往很殘酷——大多數孩子長大後，終究會成為和我們一...

睡覺時出現4種不適，或是癌症預警
2026-02-17

當人體出現健康問題時，往往會通過一些表現或症狀來傳遞信號。然而，很多時候這些信號並不是立即引人注意，特別是在夜間。很多人可能會忽視睡眠過程中出現的不適症狀，以為是普通的疲勞或小病痛。然而，事實上，睡覺時出現的某些症狀，尤其是持續且逐漸加重的不適。可能是某些重大疾病，甚至是癌症的警...

常見食用油與癌症有關(圖)
2026-02-17

在面對早期前列腺癌時，許多男性會接受一種被稱為主動監測的醫療方案。這種方案聽起來有些讓人焦慮：醫生建議暫時不做手術或放療，而是通過定期檢查來觀察腫瘤的變化。對於這些患者來說，最想知道的問題往往是：除了等待，我還能做點什麼來幫助自己嗎？近日，加州大學洛杉磯分校大衛·格...

最佳午睡時長來了！經常午睡的人，別超過這個時間(圖)
2026-02-17

忙碌的生活中，午睡已經成為許多人緩解壓力、恢復精力的重要習慣。那麼，最佳午睡時長是多久？午睡要注意什麼？最佳午睡時長來了：別超30分鐘2023年4月，《肥胖》期刊發表的一項研究顯示，最佳的午睡時長為30分鐘以內。與不午睡的人相比，午睡超過30分鐘的人，代謝症候群風險增加41%，特...

修煉心性：在欲望中尋找內心的澄明(圖)
2026-02-17

修煉心性，捨棄不必要的欲望。在這個物慾橫流的時代，我們常常被各種欲望所包圍，如同背負著沉重的行囊前行。修煉心性，不是要徹底摒棄欲望，而是要學會管理欲望，讓內心回歸本真。三國時期，關羽面對曹操的種種誘惑，始終堅守與劉備的兄弟之情。曹操贈予的金銀財寶，他轉交給嫂子保管；送來的華服美衣...

為何不吃米和面，體重下降得會比較快？醫生告訴你減肥真相(圖集)
2026-02-13

前言你還在斷碳減肥嗎？斷碳節食短期內確實會讓體重下降，但這看似高效的減肥法，卻是在與人體的本能對抗。把體重稱上的數字奉為真理，往往透支的是健康！這可不是危言聳聽，一切都有醫可循！體重騙局很多人發現自己一旦減少主食攝入，體重就像坐了滑梯一樣往下掉，但這並不是你真的變瘦了，而是你被糖...

俗語：白虎穿堂，家敗人亡，白虎指的是啥？老祖宗的經驗之談(圖)
2026-02-13

宅以形勢為體，以泉水為血脈，以土地為皮肉，以草木為毛髮，以舍屋為衣服，以門戶為冠帶，若得如斯，是事儼雅，乃上吉。——《子夏宅經》中國的歷史悠久且豐富，五千多年的歷史孕育了無數傳統習俗和文化。在這段歷史長河中，許多民間俗語誕生了，其中風水方面的俗語尤為突出。...

科學家發現人類有5種睡眠人格(圖)
2026-02-12

長期以來，我們習慣用早起百靈鳥和熬夜貓頭鷹來簡單劃分人群。但最近發表在《自然通訊》雜誌上的一項研究表明，這種二分法已經過時了。科學家通過對27030名英國生物銀行的成年人以及超過10000名美國青少年的數據進行分析，發現人類的睡眠模式其實可以細分為5種獨特的亞型。麥吉爾大學的神經...

中國「老年網癮」：錢沒了身體垮了(圖集)
2026-02-12

今年過年前，海外留學歸來的高先生推開家門，看到的景象讓他愣在原地：母親一手握著手機，在窗台前的水晶堆里挑挑揀揀。從大到小的水晶擺件占滿整個窗台，都是母親幾個月來從直播間淘回來的。更讓他擔憂的是，母親肩頸疼痛已嚴重到走路、站立都成問題，總是佝僂著背。查看母親的手機使用記錄後，他發現...

過於安逸或無法獲得健康(圖）
2026-02-12

油畫《冰上穿越密西西比河》（Crossing the Mississippi on the Ice），美國近代畫家CCA‧克里斯滕森（C.C.A. Christensen,1831-1912）作於1878年。畫作描繪了一支篷車隊穿行在冰雪覆蓋的密西西比河。（英文大紀元專欄作家Mo...