在現代生活中，高血糖成為了令人頭疼的問題，在醫學領域，人們常常會通過血糖水平來評估糖尿病患者的身體狀況。然而，最新的研究發現，除了測量血糖、尿糖等指標之外，我們的腳部也能告訴我們一些關於血糖的故事。醫生指出，如果我們的腳部沒有出現4種異常情況，那麼我們的血糖水平可能是相對穩定的。...

在疫情發生之前，很多人都會關注自己朋友圈的好友步數排名，好像每天沒走個幾萬步，都有些不好意思在朋友圈立足，而為了能贏得桂冠，不少人會在晚飯過後開啟一鍵暴走模式，往往一走就是三四十分鐘，甚至更久。可是，從科學、健康的角度來看，每天走路超過四十分鐘，對身體到底是好是壞呢？雖然曾有專家...

人生在世，總會經歷各種各樣的尷尬場景。要問有哪些難忘的社死瞬間，應該少不了談話時被人說你有口臭，或對方有口臭時你卻只能憋氣到差點窒息……明明每天都刷牙，為什麼還會口臭？為什麼那些口臭的人不知道自己有口臭？為什麼會有口臭？口臭，又叫口腔異味。我們在日常生...

導言；糖尿病，這一慢性病在我國已呈泛濫之勢，成為國民健康的重大威脅，據國際糖尿病聯盟發布的權威數據顯示，中國糖尿病患者的人數已高達1.41億，發病率高達12.8%，這一數字令人觸目驚心，這就意味著，每8個人中就有1人深受糖尿病的困擾，生活的甜蜜被無情地剝奪。然而，面對如此龐大的患...

得了糖尿病，有的糖友就再也不敢吃零食了，哪怕是餓了，也只是忍著……其實，糖友是可以吃零食的，即在正餐以外合理加餐，非但不會加重病情，還能起到平穩血糖的功效。只是要注意好吃零食的原則1、選擇低熱量零食。2、控制零食的攝入量。3、吃零食的時間最好安排在：上...

你是否有過這樣的經歷？晚上睡覺時，嘴巴總是發乾，喉嚨發緊，十分難受。每次睡前喝很多水，躺在床上依舊感覺口渴，口乾的不適感還影響睡眠，甚至半夜還會渴醒，需要經常起夜補水。40歲的王老師就有此困擾，最近她總覺得自己的身體上火，每天都水杯不離手，上課的時候也是沒說幾句話就覺得口乾。她以...

冬季是猝死高發季。據統計，猝死在秋冬季節的發病率比春夏要高出20%左右。中國猝死人群數量更是居全球之首，平均每分鐘就有一人猝死，老年人更是猝死的高危群體。由於猝死是突然發生的，怎麼預防和識別猝死的來臨，就成了拯救生命的關鍵手段。許多人一聽到猝死，首先就是恐慌跟焦慮，因為它來無影去...

45歲的於先生，連續三年體檢都發現低密度脂蛋白升高，於先生特別緊張，問醫生，聽說低密度脂蛋白是壞的膽固醇，如果升高很容易導致心腦血管疾病，醫生，為何我明明控制了生活習慣，低密度脂蛋白卻依然控制不佳呢？醫生告訴於先生，低密度脂蛋白的確屬於壞的膽固醇，長期的低密度脂蛋白升高，會促進動...

根據國家衛計委的研究數據，中國目前有50.1%的成年人正處於糖尿病前期，這是一個令人震驚的數字，這意味著每天都有大量的成年人可能轉化為新的糖尿病患者，給中國的醫療體系帶來巨大的壓力。更讓人擔憂的是，中國的糖尿病患病率在近幾十年來呈現爆炸式增長，從80年代的0.67%飆升至2010...

你每天按時吃早餐了嗎？你每天的早餐足夠豐富足夠營養嗎？你的早餐是不是還在吃垃圾食物？中國營養學會營養大數據和健康分會公布了一項《中國居民早餐飲食狀況調查報告》，其中顯示：三成多的人不能做到天天吃早餐，超過一半人的早餐攝入食物種類不足三種，僅26%的人能做到每周定期更換早餐品種&h...

體檢的時候，有一個項目是必查的，那就是血糖。醫生，你說我是不是糖尿病啊？48歲的孫先生特別緊張，因為體檢的結果顯示，孫先生的空腹血糖高達6.5mmol/L，按照正常的標準，應該是3.9-6.1mmol/L。醫生告訴孫先生，雖然他的空腹血糖有輕度升高，但尚未達到診斷糖尿病的標準，再...

糖尿病，這一世界範圍內的嚴重公共衛生問題，已經引起了全球的廣泛關注，根據國際糖尿病聯合會的數據，全球糖尿病患者人數已經達到了驚人的4.65億，而且這個數字仍在持續增長。這一疾病的蔓延，無疑給全球醫療體系帶來了巨大的壓力和挑戰，糖尿病一般分為兩種主要類型：1型糖尿病和2型糖尿病。無...

糖尿病是現在很多人害怕的事情，因為每年三高的患者在不斷的變多。而患上糖尿病的患者，不能完全治癒，只能夠依靠，一些降壓藥來緩解，穩定自己的血壓。而糖尿病的發病原因很複雜，而且是能夠遺傳的，並且是有家族的遺傳史的。像一些患有多年糖尿病的人，基本上他的子女都是很容易患上糖尿病。糖尿病人...

說到糖尿病，大家應該都不陌生，這個疾病相信很多人都有聽說過。可能很多人就會覺得糖尿病只有老年人才會有，年輕人根本就不怕。其實在這想法是不對的。如今這個社會，因為越來越多人都不注重自己的飲食習慣，於是越來越多人都有著高血糖的症狀，並且也有一些年輕人除了不注重飲食習慣，並且連作息習慣...

在《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）發布的一份報告中，我們得知了一個驚人的事實，中國的腦梗塞發病率已經達到驚人的40%，高居世界首位。相比之下，美國的腦梗發病率雖然也有所上升，但在全球範圍內仍處於較低水平，值得注意的是，雖然中國男性與女性的腦梗平均發病年齡比美國早了近10年，但即使...