老犯困可能患三種病!辦公室里不少人整日哈欠連天。為什麼明明睡眠很足卻仍舊困意濃濃呢?專家說，這表示人的身體內有股「內火」,也處於不健康狀態，有些春困則由於身體處於病態的原因，千萬不要漠不關心哦。
專家診斷
病因1冬積內火
春困並不是僅僅因為自然氣候、氣溫回升而產生的一種暫時生理現象。
外因：在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內熱量的散發。隨著氣溫的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生理時鐘也不那麼准了。
冬季因為紫外線及陽光照射不足，機體內缺少足夠的維生素D,使得機體的免疫力和工作能力降低了許多。當春天來臨的時候，身體功能大多處於半昏睡狀態。
內因：還由於冬天飲食過「熱」:辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒類、火鍋等，容易使得胃火上升，出現眼睛腫痛、臉腫，嚴重者還會伴有臉色潮紅，乃至心火上升。
內火會影響人的精神狀態和工作情緒，出現勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問題，直接導致「春困」症候群的產生。而很多家庭或辦公樓在密閉環境中開空調，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過高，也會加重「春困」症狀。
病因2大腦缺氧
腦力勞動者，如辦公室的白領一族，也很容易受到春困的「騷擾」,這是需要特別重視的。
外因：剛從冬天過來，很多辦公室還存在著一些思維定式，如窗戶不敢大開、通風設備也沒有開放等，空氣流通不暢，二氧化碳增多，大腦極度缺氧，這是原因之一。
內因：主要是生活習慣問題。如長期坐在椅子上，雙腿下垂，血液得不到靜脈壓，便經常停滯在腳部，也會使腦缺血，一旦坐久了，血液循環功能還會削弱，更覺全身疲倦，睡意不知不覺就來侵襲了，頭腦像亂糟糟的糨糊一樣，根本無法提高工作效率。
病因3發作性嗜睡
當人體慢慢適應了氣溫的升高後，基本就不會再有春困出現了，這也是為什麼把它叫做「春困」的原因。可是多久才能擺脫纏人的春困呢?
外因：專家認為，對氣溫適應的時間長短與人的體質有關。體質較佳的人只需幾天便能適應，如此一來，對他來說，春困再纏也就幾天。有的甚至根本不會有春困現象出現，因為他的身體狀況、血管狀況良好，容易在極短的時間內適應天氣的變化。
經常犯困的8大病兆你要小心了
大家有沒有這種感覺，經常會有很多人會犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的時候還是會犯困，這到底是因為什麼呢?中醫專家提醒大家，經常犯困可能是身體有一定的疾病徵兆，下面就一起來看看經常犯困預示哪些疾病，大家可要警惕了哦。
犯困預示下列疾病
貧血
貧血可發生在任何年齡階段，疲乏和睏倦是最常見的早期症狀，此外還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、面色蒼白等。如果貪睡同時伴有面色蒼白等表現，最好到醫院做一個血常規或貧血四項，儘快確診，以便對症治療。
腦血管疾病
中老年人的腦血管一旦發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓造成腦梗塞等情況的話，就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之，會影響大腦正常功能的發揮，出現老愛打瞌睡等情況。這類病人可能同時伴有頭暈、頭痛、肢體麻木無力等症狀。
心臟病
大腦是人體的指揮官，大腦無時無刻不在控制著人體的各個器官。可是，你知道嗎?大腦組織對缺血、缺氧狀況是最為敏感。一般情況下來看，心臟泵出的血液里，差不多有1/5供給腦組織使用。
因此，大腦代謝受心臟收縮功能的影響可以說是非常的大。當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會大大減少，這就導致大腦出現缺血、缺氧的現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
如果同時有心悸、氣短、胸悶、頭昏等症狀，特別是在活動後症狀加重、休息後減輕，最好查查心臟，如做心電圖、心臟彩超等。
呼吸睡眠暫停症候群
這種病多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。打鼾是這類患者最典型的症狀之一，由於某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠時出現呼吸暫停，導致機體缺氧，身體器官得不到很好修復，白天很容易出現乏力、嗜睡的症狀。出現以上問題，最好觀察有無睡眠呼吸暫停，必要時進行治療。
甲狀腺功能減退
該病表現較隱蔽，主要由於甲狀腺出故障，導致甲狀腺激素異常造成。表現為睏倦、愛瞌睡外，可能還有懶散、不願活動、肢體腫脹、記憶力和智力減退、反應遲鈍等。如在感覺慵懶疲倦的同時，伴有健忘、情緒不穩定等症狀，要懷疑是否有甲減。
肝臟疾病
疲倦乏力、不思飲食是肝病的主要臨床特點之一。如果疲勞犯困的同時，出現皮膚發黃粗糙、噁心、厭油膩、食後脹滿等症狀，及時到醫院進行病毒學檢查、肝功能及肝臟彩超等，排查肝病。
糖尿病
部分2型糖尿病患者有全身乏力、貪睡、精神萎頓多等首發症狀。
這是由於葡萄糖不能被完全氧化，加上組織失水、電解質失衡等所致。因此，肥胖者、有糖尿病家族史的高危人群應定期檢查血糖，及早發現和治療。
