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洋蔥和它一起炒著吃 氣死癌細胞 白頭髮也少了!

洋蔥(pixabay)

白頭髮過多,千萬別忽視了,小心動脈硬化!生活中常吃洋蔥,血管軟下來,讓動脈硬化離你遠遠的。

白頭髮過多,對於中青年人來說是一件不能忍受,甚至是觸目驚心的事情。對於中老年人來說,白頭髮過多,也會讓人看起來老了好幾歲。白頭髮過多和多種原因有關係。

白頭髮過多,小心動脈硬化!

動脈硬化,就是動脈壁上沉積了一層脂類,使得動脈彈性降低、管腔變窄。這樣,血液的運行就會受到影響,不能很好地滋養頭皮和髮根,頭髮就會變白和脫落。

動脈硬化形成脫髮和白髮,在從前並沒有受到應有的重視。但是近幾年,臨床觀察發現,嚴重的動脈硬化病人,發質多有問題,而在對動脈硬化形成改善和治療後,發質會有一定改善。

正因如此,很多醫學研究開始重視“血阻性脫髮”這一現象。而對於,中醫則有“血虛脫髮”的認識。

洋蔥(pixabay)

針對動脈硬化,我們可以利用一些藥物來調節。此外,我們可以按摩頭皮,增進頭部的血液循環,改善髮根的營養狀態。

生活中常吃一種食物讓動脈硬化離你遠遠的。讓你血管軟下來。

洋蔥

洋蔥是一種很普通的廉價家常菜,而且營養價值豐富,它不僅能軟化血管而且可以預防動脈硬化。洋蔥含有類黃酮物質,這是一類植物色素的總稱,被稱為“槲皮酮”,其保護心臟效能特別大。

洋蔥是一種抗氧化劑。可阻止氧與低密度脂蛋白結合(如果兩者結合,附著在血管壁上,妨礙血液流動)。另外,它可降低血小板黏滯度。試驗證明,吃洋蔥後,血小板黏滯度可降低34%。長期吃洋蔥,可防止動脈硬化,減少血管栓塞。

洋蔥有消散血管內凝血塊的作用,洋蔥所含的蔥素可以降低血液異常凝固的危險,降低血液中的膽固醇,預防血栓形成,因而可用來防治動脈硬化和血栓形成。

洋蔥炒肉:預防高血脂

洋蔥炒肉(網路圖片)

原料:洋蔥1個,肉200克,料酒1匙,油、鹽、生抽、澱粉適量。

做法:

1.洋蔥切絲,瘦肉切片。

2.把切好的肉放料酒、生抽,澱粉和少許鹽用手抓勻腌制十分鐘。

3.鍋中倒適量油,燒熱後把腌好的肉倒入鍋中翻炒。

4.肉炒熟後把洋蔥絲倒進去翻炒均勻。

5.放入適量的鹽炒勻即可。

功效:

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。洋蔥炒肉片具有健脾開胃,預防前列腺疾病、預防高脂血症、抗癌,預防動脈硬化等功效。

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源: 一點資訊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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