在某種意義上，囚犯比妓女、乞丐更弱勢。
對囚犯慘無人道的懲罰，更多的人是叫嚷：罪有應得！卻鮮有人去追問，讓結出惡果大樹茁壯生長的土壤。
仇恨種下仇恨種，以暴易暴無善終。「勢服人，心不然；理服人，方無言」。
（一）文革遺風、踐踏人權的非法組織：嚴管組
據同改囚徒講，「嚴管組」是90年代初開始在川獄中盛行，他還看到省監獄管理局下發的文件。雅安監獄有兩級「嚴管組」。一級是監獄設置的，它嚴管整個監獄經獄政科審批的囚犯，囚犯被嚴管期限原則上由獄政科審批（其實，我們「嚴管組」牢頭的一句話、獄警的一個表態都會讓囚犯的嚴管期延長再延長），它設在我所在的七監區，這裡也是新犯入監集訓區；二級「嚴管組」是各監區自己設置的，它嚴管本監區任何獄警認為需要嚴管的囚犯。這樣，我監區「嚴管組」就囊括一二級嚴管任務。
「嚴管組」組成人員：正副組長、白天夜晚值班看守保夾人員（以武力迫使囚徒無條件執行他們指令的囚犯）。他們直接受監區領導及主管幹部指揮。人員數量配備完全根據被嚴管人員多少隨意決定。這些人員都有喝斥、辱罵，甚至毆打監視被嚴管囚犯的權力，組長還可以委託別的囚犯對嚴管人員進行嚴管。被嚴管人員不能有異議、解釋、申辯的聲音，絕對地服從。這些管理人員權力的行使比指鹿為馬的趙高更牛。副組長還有秘書、師爺、管家（包括上報被嚴管人員悔過書材料的造假、整理等）的功能。他們權力行使還自動分級，上級可以隨便指使下級，我所在的「嚴管組」分級依次是組長、副組長、囚犯管理骨幹（關係戶為主）、保夾人員（包括夜班守夜人員）、同監室稍早入獄沒下隊的囚犯、同監室稍晚入獄沒下隊的囚犯等五級。
我們「嚴管組」兩個監室，各監室一個組長（都是故意殺人被判無期的囚犯）；一個副組長，是某縣某局副局長因受賄入獄的囚犯（因這，我戲稱我們組是正科級）；在我被趕出監獄前一個月，又增加了一個囚犯管理骨幹（典型的關係戶。他也曾打架被監區嚴管一個月，期滿之後便享受管理囚犯的骨幹待遇）；兩嚴管監室還各有二個值夜班的囚犯，從2018年1月31日因絕食抗爭的周小舒送來嚴管後，嚴管組又多了二名保夾人員，在周小舒2019年2月6日第二次絕食9天暈倒掉下床摔破頭皮後，他所在監室又增加二名夜班囚犯；監室里時不時有分來過度住一段時間的新犯，晚上或假日，組長就安排他們參與保夾。
被嚴管人員作息時間：早6：30-6：40被叫起床，4-10分鐘洗漱、上廁所、內務整理時間，然後靜坐反省。7：00左右下樓多功能廳吃早餐，大約十分鐘後，上樓回監室靜坐反省。8：00-8：30下樓到操場畫定的區域（靠牆1.2米）標站靜坐反省，一般站1個小時坐半小時，個別的有時也被要求站四五小時再坐半小時，或者說只有吃飯或上廁所的十幾分鐘不標站外，都得標站。11：30午餐、上廁所，11：45左右又被押到露天操場，靠牆邊標站、靜坐反省（下大雨或大雪例外，被帶到多功能廳的一角落標站靜坐反省）。14：00左右上廁所。16：00左右上廁所（為減少上廁所時間，牢頭們會要求大家少喝水）。17：30左右吃晚飯，然後回監室靜坐反省。19：00看「新聞聯播」。19：30-20：30標站反省（周二、周四如監獄播放教育片，這一時段就不標站）。20：30-21：10靜坐反省或寫反省材料（被嚴管人員在這一時段可以用筆抄寫做假好的反省材料、悔過書及每天一篇的寫字等）。21：10：洗漱上廁，等21：30左右幹部點名後睡覺休息，到次日6：30起床。整天任何時候，被嚴管人員禁止未經允許與他人交談交流。被嚴管人員15天才准許換衣洗澡理髮剪指甲等。除周日國家法定節日外，每天都按此作息時間表活動，只是有檢查、部分節假日做了些調整。
被嚴管人員生活：早餐，僅提供四口能吃完的半兩饅頭一個，稀飯、泡菜、偶爾的雞蛋和花生米被嚴管組長剋扣。午餐，米飯1-2兩，這裡所謂的吃肉，是一天3-4片、隔天7-8片（2厘米寬，4厘米長，0.2厘米厚）肉與50-100ml的蔬菜混合物，其中肉還被嚴管組長安排人挑出自用，我來後三月才讓被嚴管人員喝湯，很久遇一次的帶絲湯、粉絲湯、紫菜湯等好點的湯菜，牢頭們都要先把湯里的菜撈出，再給被嚴管人員，而且只給他們想給的份量，多的他們倒進下水道也不給被嚴管人員。一年只有過年那五天才與別的囚犯一樣待遇。據獄卒說，普通囚犯省監獄管理局每月只撥210元的生活標準，監獄每月補助了30元，這些還包括囚犯的水電氣費、幹部們的空調費等。
（二）我來雅安監獄的186天所見到的、經獄政科審批的15名嚴管囚犯：
樊春橋：南充人，總刑期17年半。在2016-2019年近四年裡，因工種變換不適應等原因，經常不能完成任務，於是這兩三年裡幾乎每天受到被標站三四個小時的處罰。同改嘲笑、戲弄更是家常便飯。在快出獄的前7個月，他精神崩潰了，他覺得經常有人罵他、嘲笑他，睡眠也被打亂了。在發病後，他時常大喊大叫。
2018年8月6日他從3監區送來嚴管。起初他遭電手套酷刑，打得他倒地「哇哇」哭叫求饒。當晚，他碰牆自殺（頭被撞破一大口子）。於是獄警給他穿戴上約束衣，進行15天處罰。15天洗一次澡（我冬天就臭得熏死人，可以想像他的滋味），全天24小時，僅上廁所幾分鐘時間被松解，吃飯叫人喂，烈日下、水泥地面、靠牆1.2米的操場上，早8點左右到下午5：30左右，除兩次（上午十點左右，下午四點左右）上廁所（每次幾分鐘，稍長，牢頭組長就會喝斥），及午餐（包括午餐後幾分鐘的上廁所）十幾分鐘外，他都被強制要求標站（軍姿）一小時，再靜坐半小時面壁反省的交替處罰。
他的伙食，早餐一個五錢的饅頭（四口就吃完），午餐、晚餐各一兩左右米飯，如有吃肉，全被挑出，僅給50-100ml左右的蔬菜。15天處罰滿後，他就被24小時戴上約束帶及腳鏈，直到他2019年2月28日早九點半出獄。我剛來見他一身皮包骨頭（洗澡時衣褲脫光看，更讓人膽顫心寒），臉上毫無血色。他從2018年12月起才被允許吃肉，主食也有所增加，到出獄時他身體自然也有所好轉。他性格內向膽怯，讓他吃他嚴管前自己買的東西，他就不會（他只說不想吃），組長把他買的煙之類全換成食品，他也是給他吃，他才吃。他幾十元的東西，到他出獄也沒給他吃完，組長只好分給別的囚犯吃。他老實、恐懼膽怯，到快出獄前的一兩個月，我讓他向獄警打報告，申請去掉約束帶，他就不敢。一個健康的囚犯變成病人，再被嚴管，整整折磨他6個月又22天。
王德全、代元文：一監區囚犯，二人因為口角發生輕微肢體接觸。在監區遭獄警電刑、毆打後，2018年9月22日送來嚴管。約束衣二人穿了5天。代元文約束帶戴了10天，王德全因文盲背誦不了「服刑人員行為規範」，約束帶戴到一月嚴管期滿。
劉世剛：因長期在監獄搞贏利「商業」活動被檢舉，受嚴管處罰。在所在四監區隔離審查一月後才送來嚴管組嚴管一個月。他在四監區遭到獄警戴手銬毆打、度電等酷刑，以及伙食極度剋扣虐待。
鄧大義、羅俊海：因組織參與世界盃賭球。在所在四監區隔離審查一月後才送來嚴管組嚴管一個月。他在四監區遭到獄警戴手銬毆打、度電、長時間標站等酷刑，以及伙食極度剋扣虐待。
史顯明：因與同改言語不和，發生輕微肢體接觸，在四監區遭獄警毆打、度電等酷刑，經獄政科審批送來嚴管一個月。
登真降初：藏族，有嚴重哮喘病，在三監區，因組長（牢頭獄霸的新叫法）看不慣他，便藉故找茬，而與其口角、輕微肢體接觸，遭到獄警毆打、度電等酷刑，臀部、大小腿被打得青一塊紫一塊的大面積紅腫。經獄政科審批送來嚴管一個月。穿戴約束衣5天，戴約束帶15天等酷刑。
何信全：三監區囚徒，文盲，入獄前車禍致使大腦受損，說話反應慢、呆板。他因吃飯前集合時，手冷放入褲包中，獄警發現，問他為什麼，他不是立刻認錯，而是說，我冷。這一說，立刻遭獄警辱罵、毆打。整個臀部、大小腿多處瘀血紅腫。剛送來嚴管，我見他走路瘸拐，站立不穩，以為是腿部有陳舊傷，後來洗澡我才見他傷痕累累。他文盲，背不了《行為規範》，又不會巴結組長，約束帶戴一月嚴管後，獄政科等科室，來對他考核。思想教育科黃科長考核時，問他怎麼被送來嚴管，他老老實實地陳述。當黃科長聽他說獄警毆打他，他馬上變臉，並揚言『打你，信不信，老子現在就要打你！』。說著走下考官席，走向他。可能是操場的大庭廣眾，黃科長還是沒動手。也因此，黃科長氣憤地當場宣布，再嚴管一月。約束帶戴到他第二個月嚴管期的前幾天。由於人老實，他嚴管期正是寒冬臘月，他雙手雙腳紅通通，長滿凍瘡。由於剋扣伙食嚴重，他一周才解一次大便，有一次是九天才解大便一次次。
楊天培（音）：為引起有關部門對自己案子的關注，他計劃與同改綁架一位弱小的獄警。還沒實施他計劃，同改將他告發，他被嚴管，並加刑。嚴管期間，他被關禁閉近半年。禁閉，他被禁止洗臉刷牙洗澡、禁止換洗衣服、禁止理髮修指甲、禁止放風、禁止看書寫字學習、禁止與人接觸，不提供衛生紙，更是剋扣伙食和水（前面提到過禁閉的生活標準）。這樣，待他禁閉出來，他與野人沒有區別。蓬鬆零亂的頭髮，長長的鬍子，把臉藏了個大半，面黑黃肌瘦的臉就像一骷髏，走路偏偏倒倒，見風即倒，全身臭得讓人窒息。
婁汝全（音）：因用別人名字舉報牢頭的賭博行為，被嚴管。覺得自己嚴管太冤，便絕食抗議。絕食一周沒人理會，又吃飯，隨後被關禁閉。因大冬天冷，禁閉室里他撕床單纏腳，獄警以為他要自殺，於是又加戴開襠約束衣（因沒人幫他解衣褲方便，就只好穿開襠褲）。沒有衛生紙，即使有穿戴約束衣也沒法用，他上了大便後，只有在牆上、床上等地到處蹭。遇到拉肚子，床單上、被子上，糞便應有盡有。據保夾他的同改講，每天早上收被子和晚上送被子，一進禁閉室，他幾乎要被臭熏暈倒。下半身只穿開襠的約束衣，那寒冬臘月，箇中滋味只有他自己知道。待他二個月禁閉室出來，他已餓得不成人樣。說那小腿就像兩根乾枯的拐杖棍，搖搖晃晃……於是，他又沒節制的三餐悶吃哈脹，不幾天，他的腳又腫得如大象腳……
周文明：二監區囚犯，因組長借用他1000多元勞動報酬，組長答應在他不要求還款後，組長給他安排一個保證完得成任務的工作。但後來組長一直沒兌現。周多次找其理論，組長煩，退還了周的勞動報酬。這樣，周被安排的工作更難完成。組長以此為藉口，夥同幾個同改刁難他，以至於毆打他。在獄警將雙方帶到辦公室過問此事時，周文明想不過他們多人毆打侮辱他，於是控制不住情緒，沖向組長及其同夥，動手發泄。這還了得，獄警當場把他按翻在地，戴上手銬，三四名警官對他輪番毆打、度電近兩小時。警官還多次長時間的用腳踩著他的臉，在地上蹂蹍。他送來嚴管時，臉部整個紅腫。他被穿約束衣近十五天，嚴管一月。
韓猛：一監區囚徒。從入獄後的過渡監到一監區，不到一年半，因塵埃、勞累、伙食粗劣，便染上肺結核，大出血。在囚徒病重的集中醫院（雙流警官醫院）治療。因不滿同改的牢頭獄霸行為，與其發生肢體衝突，於是儘管醫生已開出兩月的打點滴治療，在才一月的治療後被迫出院，送嚴管一月。約束帶戴近20天，標站除頭十天外，與其他無差別。還好，他特殊病號，除早餐的泡菜沒給外，都享受新犯待遇。
孫恩明：一監區囚徒。因與同改言語不和，發生肢體衝突，送嚴管一月。來後遭原監區獄警輕微電鍍一次，約束帶戴近半月。
刁柯：五監區囚徒。因與同改語言不和，大打出手。在本監區遭獄警毆打，嚴管一月後，被傷者病情嚴重，監區包庇不住，上報嚴管，期限待定。
王昆：二監區囚徒。因不滿法院對他減刑判決、監區對他多次減刑上報資料，他出現消極怠工。在監區多次對他嚴管後，他碰頭自殺。於是送來嚴管。期限待定。
周小舒：四監區囚犯。因與同改語言不和，他向主管獄警反映。主管獄警不管三七二十一，立刻對他加戴腳鐐手銬，並對其侮辱性毆打，之後還兩次叫來特警（囚犯們叫他們是狼狗，不知從什麼時候開始，追捕隊一下改成了特警隊，專門以暴力毆打囚犯而聞名。）對其毆打，並宣布對其在本監區嚴管一月，伙食標準按早一個饅頭，其餘兩餐各一兩，不得吃肉及零食。於是周小舒在1月30日當天絕食。隨後送來嚴管。
嚴管的頭兩天加穿約束衣。他繼續絕食，隨後監獄方將約束衣換成約束帶。在他絕食17天後的2月15日晚，他開始吃飯。組長說，他絕食期不算嚴管期，故以前的十幾天不算，嚴管從2月16日算起，加之沈儒警官要他寫認錯悔過書，他覺得他從開始就沒有錯，現逼迫他寫，他又出現情緒波動。好在大家勸，獄方不強逼，他沒絕食。到3月5日，他怕與母親約好的本月來探視，監獄方又以嚴管不讓探視，而母親多疑找監獄方鬧，於是主動提出與母親電話，讓她改月再來。這也是他向獄方表達願意合作的態度。同日下午，教育科的張科長找他談話，說他的嚴管期要延長一個月或二三月。3月6日，他情緒又不穩定，又開始一頓只吃一兩口粥（因獄警威脅他，絕食就是抗改。他不想抗改，只是覺得活著沒出路，就想死。），實際就是又絕食了，到3月13日晚，他身體虛弱，坐床上不小心掉到地下，將頭碰破皮，監獄方硬說他要自殺，便又給他穿上約束衣，也因此他被手腳用鐵銬銬在床上近24小時。直到我3月25號出獄，他仍然被穿著約束衣。同時，3月15日，他開始進食……
降秋：藏族，一監區囚徒。因議論獄警漠視囚犯每個月與家屬通親情電話的事，監室長粗魯干預發生口角。事後監室長向獄警反映後，獄警要他接受嚴管的處罰。他覺得要處罰，兩人就都該處罰。不能漢人打群毆的事不處罰，而我們藏人芝麻大的事，你們也要收拾。於是他提出異議，結果是，他被送來嚴管，被加戴15天左右的約束帶。
這是降秋第三次被嚴管，第一次是2014年因與其他囚犯發生口角，繼而肢體衝突，引起雙方十幾名老鄉圍觀叫陣而被嚴管；第二次是2016年，因與囚頭發生口角，多名囚徒為牢頭幫忙助陣，降秋情緒激動，與眾人發生輕微肢體衝突而被嚴管。
到嚴管組後，王姓獄警給他加穿約束衣，因降秋有心臟病請求免除這種處罰，不料獄警聽說他有心臟病後反面用電警棍杵著他的心臟，說：「有心臟病，我就是要給你治心臟病。」，邊說邊用警棍電擊他心臟的部位。降秋被打暈在地，獄警仍沒有放過他。在降秋醒來倒在地上苦苦哀求時，獄警仍命令組長強制穿上約束衣，降秋拼命反抗再次昏倒，當他再次醒來後約束衣已被穿戴在身。降秋感到胸腹部撕心裂肺地疼痛，一次次要求看醫生，牢頭們以為他是無病呻吟，拒絕讓他看病。降秋在這種痛苦中熬了一周就再次倒下，監獄方才將他送到醫院。結果診斷為：脾臟破裂，胸肋骨一根骨折。降秋仍被穿著約束衣，一邊治療一邊被嚴管，直到一個月後回到他原來所在的監區。經過半年的治療和養病才基本好轉，但後遺症直到兩年後的今天仍然存在。
劉波：本監區囚犯，因無聊，畫監獄地圖被嚴管。奇怪的是，剛來時說他是獄政科批准的嚴管，但到一個月既沒考核（被嚴管人員期滿需監獄幾個科室聯合考核，合格了才解除嚴管）他，又不解除他的嚴管。自2018年11月20日到我2019年3月25日出獄，劉波仍被戴著約束帶嚴管著……他出獄後胃潰瘍大出血，經治療後，長期胃病。
嚴管剛來一個月，給他胃病專門熬粥飯，因為量很少，劉波擅自加我們吃的米飯，由於飯硬有時還夾生，劉波又一次胃大出血，急送四川監獄集中醫院住院，一個月後仍回嚴管組被嚴管。
本來想2019年2月21日左右，組長們通知劉波，監區準備解除他的嚴管，但主管監區改造的監區長，看他不順眼（劉波偷偷與我說話），就一直讓他被嚴管著……
以下兩例，雖不是嚴管，可甚是荒唐。其一，六監區的周明德（音），五十多歲，休息期間與楊姓（暫不點名）聊天，聊著聊著，獄警不高興了，馬上帶他進辦公室（其實是監區入獄警辦公室大門與辦公室通道上無監控的拐彎處），一陣鍍電與毒打……其二，沈宜（音），一監區囚犯，2018年大年三十晚9：30獄警睡覺收監不久，他突然疾病發著，他按警報器（監獄警報器囚犯不能隨便使用，必需經牢頭同意後方可使用。我監區兩囚犯，因沒經牢頭同意，擅自使用，結果是招來獄警鍍電毆打。我有兩次使用，也遭到喝斥警告），請求看病。獄警怪他打擾休息，他稍作解釋，便招來獄警二個多小時的毒打、鍍電折磨。雙手、背部傷痕累累。想像不出，獄警要多大的仇才會有這樣的發泄。
（三）牲口似的囚徒伙食
根據《監獄法》的規定，服刑人員的伙食實行的是實物量標準，按月計算，具體為：米麵18-20公斤；肉類2-2.5公斤；蔬菜16公斤；蛋、魚1公斤；豆製品1.5公斤；咸小菜1.5公斤；食油0.75公斤。
我們來看看，雅安監獄囚犯的實際伙食：
早餐，每天是適量粥+饅頭+少許泡菜（偶爾有紅油泡菜。我在此服刑118天，吃了二次泡菜，一次是2018年中秋節的紅油泡菜，一次是出獄的當天早上的鹽水泡菜。其他時間泡菜都被牢頭掐了。）
每周每日午餐、晚餐，一頓見肉，一頓純素+適量米飯。每周安排一天吃葷素菜，隔天就吃肉。葷素菜那天有1-3片肉（2厘米寬4厘米長0.2厘米厚）+50-100ml蔬菜（包括菜汁）；而吃肉那天有5-10片肉（2厘米寬4厘米長0.2厘米厚）+50-100ml蔬菜（包括菜汁）。番茄炒雞蛋在這裡也算一頓葷菜。久不久的會吃一頓魚，份量是三五塊胡豆大小的魚肉或兩指頭大的魚頭+50-100ml三五塊母指大的黑豆腐魚湯。186天，我吃了四個雞蛋。有上級檢查或達標檢查菜品要稍變好點。這是我在雅安監獄服刑6個月零5天，做了三次（每次一周）隨機抽查統計結果，並且我也將此統計轉交有關部門，甚至訴願。（對了，聽新近出來的人說，伙食標準又下降了，因為經濟滑坡。）
囚徒被強迫勞動，完不成任務便受「軍姿標站」等體罰，而得到的是社會同等勞動強度應得報酬三十分之一。然後用這樣的報酬再去買監獄方提供的、價格與車站碼頭同等的、防腐劑超標塑膠袋肉裝食品，以補充營養的嚴重不足。囚犯食堂做的價廉物美的新鮮菜，大概沒利潤或利潤不夠厚被禁止。比如它賣2.8元一個的滷鴨蛋，而不賣1元不到的新鮮煮雞蛋，它賣24元一斤的袋裝加工花生米，不賣新鮮的散裝7元一斤花生米。囚犯中能買上食品的，因防腐劑等超標，胃病大量增多。不能買上食品的，營養嚴重缺乏。
（四）我186天牲口式地獄般的服刑生活
2018年9月21日我戴著黑頭套從眉州監獄被秘密轉到雅安監獄（轉監不通知家屬、律師，更別說會見。這都是我出獄後才知道的）。剛到監獄監區，說嚴管15天（我的嚴管生活：6：30-6：40起床洗漱上廁；6：40-7：00靜坐反省等待吃飯；7：00-7：15吃早餐上廁；7：15-8：00靜坐反省；8：00左右到晚7：00，除午餐晚餐上廁各15分鐘及10：00、16：00左右十幾分鐘的上廁所外，一律標站一小時，坐半小時；晚7：00-7：30看新聞聯播；晚7：30-8：30標站；晚8：30-9：00寫字；晚9：00-9：10等待洗漱；晚9：10-9：20洗漱上廁；晚9：20-9：30等待點名睡覺；晚9：30-次日6：30睡覺。整天沒放風時間，沒鍛鍊活動時間，沒看書時間，更不讓寫信）。由於李姓副監區找我談話，我不下蹲、打報告沒尊稱他監區長（只稱他為警官）等，他認為我有不服氣不尊重他的態度，他隨口將我解除嚴管期的條件改為：要我背誦「監獄服刑人員行為范」。我提出「其他兩監獄沒這樣逼迫我」的異議，他也置之不理。
15天嚴管滿後，說是10.1大假，等大假後再對我考核，考核過關後再說解除嚴管的事。
嚴管每天七個多小時的標站，左臀坐骨神經疼痛難忍，在進入19天，申請看醫生，經醫生診斷，我2-5腰椎輕微骨質增生，引起左側坐骨神經疼痛，不宜久站久坐，我從「標站一小時，坐半小時」改為「標站半小時，坐半小時」。20號又裝模作樣地組織了幾個獄警對我的考核。我拒絕配合這樣的考核。隨後，李姓副監區長把我每天洗冷水浴幾分鐘的時間改成三天一次，將我寫字時間改在晚9：00以後，這等於是，我寫字時間只有十幾分鐘了。
按「服刑人員規範」規定：採取正當方式和程序維護自己合法權益。接下來我分別向主管獄警、監區長提出了我的訴求。沒回音，我又給典獄長、省監獄管理局局長寫公開信，都沒回音。接下來，我又請求約見駐監檢察官及督察，也沒回音。我留夠了他們糾錯時間。到11月15號左右我才每天用他們給我的十幾分鐘時間，向省監獄管理局寫訴願的申請。
等到了11月30日，我寫好申請書早上剛交給主管獄警，讓其轉交，上午牢頭就藉故，說我插話接嘴，並用指頭使勁戳我左胸。我向獄警投訴，結果是遭來李姓副監區的辱罵及威嚇。大概過一小時，我左胸痛感明顯加重，到晚餐時更嚴重，我再三申請看病。後來監區長才同意我12月3號去看病。接下來二三天我左胸都明顯紅腫，說話、咳嗽、下蹲都疼痛不已。
12月3日上午10：00過，我看我們監區的衛生員帶著要看病的囚犯去了醫院，而沒人叫我。我向牢頭（他們叫組長）提出讓他們去問問監區長，他答應我今天一早去看病，為什麼還沒有安排。牢頭們拒絕不理睬。我又叫他們陪我一起去問問，他說也不去。我見20多米外的值班崗上有獄警值班，我就報告請求反映情況。多次打報告獄警沒反應，我以為遠了他聽不見，我就走過去打報告。這下可好，見我走過去，牢頭們就喊，說我脫離互監組。這一吼，七八名獄警從辦公室跑出來，監區長也在其中。他暴跳如雷，說我是罪犯，不認清自己的身份，並立即宣布給我加穿精神病人特穿的約束衣。我高高興興地配合他們穿好約束衣（我以前只看別的囚犯穿這刑具，我今天也正好嘗試），忍著左胸部的疼痛。
12月4日他們讓我穿著約束衣看病，看病過程中，醫生要我脫約束衣及上衣，目擊檢查症況，主管獄警阻止醫生這樣做，他害怕醫生將看到的病兆寫進病歷。檢查結果是，沒有內傷，沒有骨傷，只是肋間肌肉及軟組織損傷。我也曾告訴他們，估計沒大的傷，只需監區衛生員給我多吃幾天鎮痛舒經活血的藥就可以了，不必去醫院。醫生開了多久的藥，我不知道。衛生員告訴我，只有三次的藥（早上鎮痛藥+舒經活血丸，晚上同樣藥加一粒芬必得）。而實際衛生員給了我四次藥（4日晚按醫生開藥方給的藥；5日早給了兩片黃色的什麼藥；晚上按醫生開藥方給藥；6日早只給了一粒芬必得），他們給我調換藥、胡亂給藥成了不爭的事實。這四次藥吃了後，胃有些不舒服，時不時翻胃酸，這也讓我時時想起，牢頭與衛生員拿藥時的嘀嘀咕咕。接下來不再給藥，不讓看病，我拖了20多天才基本好。
約束衣穿到春節前的一二天，監區長找我談話，要我寫保證書，他便給我取下約束衣。我告訴他，我沒違反監規紀律，我不會像鄧小平那樣跟毛澤東寫保證書。這樣約束衣在大年三十晚上，從7：00-9：30脫了2個半小時外，一直到我出獄。
大年初四（2月8號）早上，按板報欄貼出的告示，所有囚犯七天的伙食改善，囚犯們早餐都在享受改善生活的待遇：吃油炸花生米。單單我們被嚴管人員除外。吃完早點，牢頭們還得意洋洋地將扣下應該給我們的，又吃不完的花生米帶往監室，以備不時之需。
我回到監室，立刻報警投訴：監區長等拉幫結夥對我打擊報復（因我提交訴願），用約束衣24小時折磨我，已近70天了；剋扣我們嚴管人員伙食等。值班副監區長接到我投訴，讓牢頭把我帶到他面前，他讓我蹲下給他講怎麼回事，我拒絕這種侮辱的談話方式，他便說，就是不給你們吃，你又能怎麼樣？！我又被帶回監室。
9：30左右，我上廁所慢，另一個監視我上廁所的小牢頭催我，我跟他理論一下，組長（大牢頭）立刻用及其下流的語言（我不便在此說出這些齷齪語言）辱罵我，我知道他是因我的投訴，藉以發泄。我不理他，上完廁所，我找到值班獄警繼續投訴。值班獄警只冷冷的一句話，他跟領導反映，便沒了下文。晚餐後，牢頭們將沒吃完的花生米分了些給我。我沒吃，留著第二天早餐，把這些花生米分給其他被嚴管人員吃。我沒吃一粒，因值班副監區長還沒發話讓我吃呢，我怎敢啦。
2月10日下午大約3：30左右，前天辱罵我的牢頭藉故說我靜坐東張西望（因我上午九點過喝的水，我一直沒喝，口渴，我想看看另一個牢頭來沒，再向他報告請求喝水。這牢頭辱罵我的問題沒得到解決，我不想激化矛盾，故不找他打報告請示），又製造事端，找我麻煩，大聲吆喝我。我斥責他「你有什麼權力管我，你辱罵同改，違反監規嚴禁第七條，還沒處理你呢」。他見我沒屈服他的意思，更是囂張揚言「罵你怎麼了，不服去告啊」，說著，又是粗話一串，我只有大聲報警，向獄警求助。這回監區長與一沈姓獄警，從辦公室來到我們體罰現場，在聽完我的投訴後，立刻命令我蹲下。我拒絕。他高喊「第一次喊你蹲下；第二次喊你蹲下；第三次喊你蹲下」，他嚎叫得很快，剛說完立刻用辣椒水直噴我眼睛。接著又命令我面壁，永遠也不要坐。在我再次不配合後，他命令牢頭把我往辦公室裡帶。我知道他們要對我用刑了。我極其配合地隨他們走向行刑室。
在獄警辦公室與囚犯活動區大門的通道無監控的死角，監區長掏出警棍，又命令我蹲下。我拒絕這種歧視侮辱命令，於是他用警棍劈頭蓋臉打了過來，與此同時，另一沈姓警官用電棒在我身上胡亂度電，還有一警官就負責將度打完的警棒換成充滿電的警棒，傳遞給監區長及沈姓警官給我用刑。監區長打了一會，也換成電度，他在我頭上將頭髮拋開再度電，臉上他也不放過。在他們行刑過程中，我始終保持漠視的眼神，並高喊「爽啊！感謝成全」之類（一則我知道了他們對其他囚犯是怎樣行的刑，我在這186天了解的就有近十多起獄警，這樣對囚犯行刑，他們在沒有監控的地方行刑，就是害怕檢查，或囚犯今後告他們留下證據；二則，我不用違規違紀就揭露了他們的本質。）。在行刑十幾分鐘後，大概他們累了，尤其是監區長吃得比八戒還肥，已是氣喘吁吁，停止了行刑。剛好典獄長也來了，他不但不批評這樣的暴行，還罵罵咧咧地抱怨我，要出去的人了還多嘴。這次行刑因我穿著約束衣，還起了一定保護作用。臉上頭上輕度灼傷外，就是左腿膝蓋上下被打，致使小腿淤血變青變腫，直到出獄後還沒有完全恢復（如圖，我出獄後的傷情照片）。
在行刑後，我左腿淤青變腫，行走困難，我多次請求看病，都遭到他們拒絕，大概是他們想留點證據。
就這樣我被像牲口一樣嚴管著，過著地獄般的生活，整整186天。
我在服刑這186天裡，整個監獄我知道的獄警打囚犯事件，就有近30起。七監區長期帶約束帶腳鏈的有近25人（其中多有被逼成精神障礙者）。加之以往被跳樓、被上吊死亡。這些只是雅安監獄踐踏人權的冰山一角。
通觀以上種種，雅安監獄，四川省監獄管理局，你們認為你們所做的，與習近平最近暢導的亞洲「文明」大會交流，會有毛的關係嗎？
