隨著人們生活水平的提高，諸如高血壓、糖尿病等富貴病離我們越來越近，利用中藥預防疾病成為未來的自然選擇，這也中醫治療未病的優勢所在。
我們強調科學膳食、充分鍛鍊，又有多少人能做到呢？有病吃藥成為我們生活中的必然選擇，如何少吃藥、甚至延緩吃藥的時間呢？
中藥預防成為不二直選，尤其是常見的高血壓患者更是困惑重重！
一、葛根
葛根里含有的葛根素能降低高血壓患者血漿內皮素的水平，從而達到降壓效果。
另外，葛根對高血壓引起的心臟肥大症也有療效，有保護心臟和逆轉肥大的作用。
二、夏枯草
夏枯草其莖葉、花穗及全草均有降壓作用，但穗的作用較弱，水煎液可明顯降低血壓。
其煎劑對痢疾桿菌、傷寒桿菌、人型結核桿菌等有抑制作用，有抗皮膚真菌及抑制腫瘤作用；有利尿作用及抗心律失常作用。
三、野菊花
野菊花味甘苦，性微寒，有降低血壓之效，可單味煎服。
另外野菊花還有很多其他效果，比如：明目、減肥、安胃、利血等功效，一般只要不是虛寒之象，便可服用。
四、橘皮
中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫。具有理氣調中、燥濕化痰的功效。
現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用於平日痰多體胖的高血脂患者。
可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。
五、羅布麻
羅布麻茶含有的有效成分引起機體內某些組織釋放組織胺，使主血管及周圍血管得以擴張，血壓下降，血液黏滯性也隨之降低。
提示：任何驗方或藥物都不可能是100%有效的。對這些調節血壓的驗方，不要想著一試就能見效，使用時應當經常監測血壓。有明顯效果的話就放心繼續使用，無效的話再另想辦法，這才是科學的態度。
