痛風，一種一度被稱作「王者之病」，似乎尤其偏愛王侯將相與達官顯貴，亞歷山大大帝、歌德、達·文西、牛頓、元代開朝皇帝忽必烈都長期遭受痛風的折磨。
防：一定要注重，對尿酸的定期檢查
痛風在最開始的時候，可能只是大腳趾關節紅腫痛。
「典型痛風有三個發展階段，首先是無症狀性高尿酸血症，表現為尿酸高但是無痛風症狀。第二個階段就是急性間歇性痛風發作，關節受累，常表現為關節的紅腫痛，尤其是大腳趾關節最為常見，疼痛劇烈、如刀割樣、難以忍受,影響行走。」北京大學國際醫院風濕免疫科主任李勝光告訴記者，痛風是由尿酸鹽結晶在關節及其周圍組織中大量沉積引起，高尿酸血症是痛風最重要的生化基礎，一定要注重對尿酸的定期檢查。
在義診現場的免費血尿酸快速檢測環節，一位70多歲的老奶奶提出疑問，「我前幾天在醫院查的血尿酸是400umol/L，今天下午在現場血尿酸是700多，將近多了一倍。」
「血液中尿酸的水平是波動的，最佳時間是清晨空腹檢查，而空腹8h以上抽血(前一晚12點後禁食)，如果吃飽了肚子，尤其是大魚大肉之後，血中的尿酸值難免偏高。」李勝光解釋，血尿酸的正常值是男性<420umol/L、女性<360umol/L。於是，為了讓大家都能記得「尿酸大於420umol/L就是高尿酸血症」這樣一個診斷標準，醫療界倡議將每年4月20日定為「全民關注痛風日」。
但是，對於有尿酸高危因素的人來說，一次尿酸檢查結果正常，也不能掉以輕心，建議在不同的日子裡，找同一時間段測定3次以上，取其平均值才能得到可靠的結果。因為，痛風不僅偏愛男性老年人、絕經後的女性，而且20~30歲年輕人發病的比比皆是。
吃：多吃一隻蝦，可能就犯病
高尿酸血症是引起痛風的罪魁禍首，所以痛風的預防都得從源頭的尿酸控制開始，其中高嘌呤飲食會直接導致尿酸增高。
李勝光曾碰到一名老年痛風患者，因為過生日貪嘴多吃了一顆蝦仁而復發痛風，立馬被送進了醫院。
美國風濕病學會2012的指南中，研究人員將食物建議分為三類：避免食用、限制食用和鼓勵食用，而其中就提到嘌呤含量高的海鮮，是痛風患者要避免食用的。
「約50%的痛風患者的急性發作都是有誘因，其中啤酒為最重要原因。」李勝光說。
酒中並不含嘌呤，也不產生尿酸，其代謝產物是乳酸。但恰恰是這個乳酸，會和尿酸在腎臟競爭性抑制其排出。簡言之，本來尿酸車隊在腎小管這個高速路上跑得暢通無阻，時速100公里/小時，忽然來了另一支叫乳酸的車隊併入，時速立馬降到了30公里/小時，塞車嚴重，尿酸和乳酸因為塞車堵得老長(血中濃度增加)，一旦堆積(濃度增高)就開始在車道附近的村莊安營紮寨，禍害周圍老百姓了(沉積在關節周圍，引起疼痛、腫脹、紅熱。久而久之，破壞骨關節，引起功能障礙)。
療：降尿酸時間不對，可能是幫倒忙
所以，痛風不僅痛起來要人命，還會導致痛風石、關節損傷，更嚴重的是腎臟損害。數據顯示，1/3長期痛風者有腎臟損害，表現為慢性痛風性腎病、尿酸性腎結石和急性梗阻性腎病，面對這些損傷，需要考慮藥物治療。
但是，尿酸的藥物控制也是一門大學問。
「急性發病以後，先降尿酸是不太正確的，首先要做的是將關節炎控制好。因為在發作期，降尿酸可能導致痛風反覆發作，對關節帶來更多損傷。」李勝光介紹，這是很多患者的一個誤區，一說痛風發作就降尿酸，但卻忽略了降尿酸也有時間差。
在痛風性關節炎急性期，藥物治療是為了迅速控制關節的急性炎症預防關節炎復發，預防或治療尿酸鹽在關節、腎臟或軟組織沉積所致的合併症，因此急性期一般不單獨使用降尿酸藥。
現在主要使用的排尿酸的藥物有丙磺舒、痛風利仙，抑制尿酸合成藥物有別嘌呤醇，還有新型降尿酸藥物非布司他，降尿酸快還可以溶解痛風石，對輕中度腎損害的患者也適用，過敏反應相對比較少。但是李勝光也特別提醒藥物的使用一定要遵醫囑。
