薑湯相信大家都是喝過的，有時候生病了會喝薑湯，但是對於薑湯的具體好處，人們都不是特別的了解，一般都是遵醫生的吩咐才會喝的。
因為薑湯的味道很辣，大家都沒有辦法接受，也不愛喝，其實薑湯的好處多多，可以對薑湯的作用有詳細的了解，充分利用薑湯給身體帶來好處。
1、溫熱散寒的作用，尤其是在早晨的時候喝薑湯非常好，而且薑湯對女性的好處更大，因為姜可以活血、起到暖宮的作用，還可以促進排便。可以每天早晨的時候用生薑來泡水喝，堅持一個月的時間，那麼效果是意想不到的。
2、清潔口腔部位，薑湯對口腔清潔也是起到很大作用的，如果有牙周炎，或者是患有牙齦炎，口腔潰瘍等，可以用薑湯漱口，每天堅持漱口兩三次左右，大概9次左右就可以抑制潰瘍嚴重，還能夠消除炎症，改善口臭，還能夠對牙齒起到很好的保護作用。
3、改善神經衰弱，有很多人因為壓力比較大，導致神經衰弱，睡不好覺，多夢等，可以嘗試每天早晚喝一杯薑湯水，一定要趁熱喝，可以補氣提神，長期堅持下午就能夠緩解神經衰弱，對頭暈煩躁也是可以改善的。
4、淡化老年斑，姜可以促進氣血的運行，而且姜當中還有姜辣素，能夠幫助對抗老年斑，如果有老年斑，那么喝薑湯水是很有效果的，可以淡化老年斑。沒有老年斑也可以喝，能夠預防老年斑出現。
薑湯對人體來說好處是非常大的，搭配其他的食材也非常有益。
1、其實薑湯也有很多種的，並非只可以用姜煮水，還可以在裡面加入其他的食材，比如大棗薑湯就是非常好的，大棗可以養血安神，搭配姜一起煮，可以起到很好的作用，能夠更好的發揮姜的作用，可以增強氣血流通，對調理手腳冰涼也是很有效果的。
2、姜切成絲搭配可樂一起煮，可以煮薑汁可樂，能夠增加熱量，有暖胃的效果，而且還可以化痰，特別適合冬天喝，味道是不錯的。煮薑湯之前要注意，要選沒裂口出現，比較新鮮的姜，不要去皮，這樣可以防止營養成分會流失掉，另外薑湯不適合陰虛火旺人士喝，所以不要長期的喝薑湯。
薑湯的作用是非常多的，可以溫熱散寒、改善神經衰弱，能夠淡化老年斑，煮薑湯的時候加入大棗可以養血安神，搭配可樂一起煮可以暖胃化痰，效果是很好的，但是容易上火是不建議喝的，要注意不可以長期喝。
