「我奶奶頭疼有幾年了，每次都是持續一兩天，她覺得沒有什麼大問題，可能是老毛病腦供血不足又犯了吧。所以每次讓她去看醫生，她都拒絕了。」小王無奈地說道。
「奶奶她每次一頭疼，就有些沒精神，整天有些昏昏欲睡，而且比較焦慮，會對我們抱怨一些有的沒的事情。」小王向醫生解釋奶奶頭疼時候的情況。
其實像小王奶奶出現的這些症狀確實有可能是腦供血不足，但具體的確診仍然需要影像學來幫助診斷，所以籠統地定為腦供血不足可能是有些片面的。
不僅僅是老年人，當代年輕人也可能會不時地出現頭痛的情況，那麼引起頭痛的原因有哪些呢？我們怎麼通過頭痛部位判斷是哪些疾病呢？讓我們一起來看看吧。
一、引起頭痛的原因有哪些呢？
在日常生活中，頭痛是我們很多人都會遇到的情況，很多人常常不予理睬，認為只是一個小問題，過幾天就會緩解。通常情況下，偶爾出現的頭痛或者因為體位改變引起的頭痛不會引起嚴重的後果，但是若出現長時間的頭痛，就需要我們重視起來，否則可能會引起疾病的進一步惡化。那麼引起頭痛的原因有哪些呢？
❶神經系統病變
常見的一些神經系統病變會導致頭痛的發生，比如腦出血、腦炎、腦栓塞以及癲癇等，部分患者存在神經功能失調時也會經常感到頭痛。［1］
腦出血或蛛網膜下腔出血引起的頭痛，一般發生在中老年群體，頭痛一般突然發作，並且伴有噁心嘔吐、意識不清等症狀。腦瘤引起的頭痛一般是一種輕微的持續性疼痛，呈不斷加重的趨勢，並且可能會伴隨噁心、看事物重影等顱內壓升高的症狀。而腦動脈硬化病會導致腦內血流速度減慢，引起大腦缺氧、供血不足，從而出現頭痛。
神經系統病變的頭痛患者通常會感覺到頭暈，並且經常出現記憶力下降、失眠、肢體麻木等。
❷緊張性頭痛
長期精神緊張、焦慮、疲勞、環境嘈雜以及強光刺激等原因都可能會導致頭頸部肌肉發生痙攣、腦組織缺血缺氧以及代謝異常進而引起緊張性頭痛。
一般發生在年輕女性群體，呈現持續性不太尖銳的疼痛，同時伴有牽扯感、重壓感或脹痛感，多發生在腦部雙側，偶爾可能為單側，有時候痛感輕有時候又比較重，經過休息可以緩解。患者還經常伴有神經衰弱的症狀，比如失眠、健忘等。
❸普通型偏頭痛
一般沒有明確的先兆症狀，但在頭痛發作前數小時或數天，會有一些不典型的症狀，比如嗜睡、疲勞、全身不適、食欲不振以及失眠等。普通型偏頭痛一般有較多的誘發因素，比如身體疲勞、月經來潮、心理情緒緊張、炎熱、飲酒、洗澡、發熱，甚至在周末、假日過分悠閒等都可能會誘發普通型偏頭痛。［2］
❹內科疾病引起的頭痛
常見的一些內科疾病也會引起頭痛，比如心臟病、貧血、高血壓、高血脂等。冠心病患者會由於冠狀動脈粥樣硬化導致心臟肌肉缺血缺氧，引起心臟和大腦供血不足，從而出現頭痛的症狀。高血脂患者由於血液變得黏稠，血流速度減慢，引起大腦供血不足，而出現頭痛。
這種頭痛發作持續的時間相對較長，一般可能會達到數小時或數天。疼痛可時輕時重，部位可為雙側或者全頭痛。
這是一些引起頭痛常見的原因，除此之外，還有很多引起頭痛不典型的原因，所以若出現了頭痛的症狀，要及時進行診治，以免延誤病情，耽誤了治療。頭痛的部位在一定程度上也反映著身體的一些疾病，讓我們接著往下了解。
二、從這些頭痛部位，你能判斷出哪些疾病？
頭痛時而在左側時而在右側，有時候整個腦袋都痛，為什麼頭痛的部位不一樣呢？通常，從這些頭痛的部位我們可以簡單地判斷出一些疾病種類，這有利於我們早期發現疾病，進而提高治療的效果，自己可以對照看一看。
1、眼部周圍以及一側頭部疼痛
偏頭痛是臨床上最常見的原發性頭痛，一般100個人有5-10個人就可能患此病［3］，是一種慢性神經系統疾病。
通常情況下，偏頭痛發作一般是由一種跳動的痛感開始的，之後疼痛會從眼睛周圍逐漸向頭部的一側蔓延，導致頭部的一側出現類似閃電般的刺痛，同時眼前可能伴有物體顏色出現變化、有暗點等情況，疼痛感不斷加劇，直到出現了噁心、嘔吐等情況後，頭痛才會有所好轉。
2、眶周、眶上、顳部疼痛
這種疼痛是原發性頭痛裡面痛起來最嚴重的一種，號稱「自殺性疼痛」，它的疼痛成群結隊而來，表現為一連串的密集性劇痛，為大家揭曉一下它的名字就叫叢集性頭痛。
叢集性頭痛發作時會表現為眶周、眶上、顳部刀割樣、燒灼樣、爆裂樣的疼痛，同時它最大的特點是伴有疼痛側的頭面部症狀，比如流淚、眼睛發紅、流鼻涕、鼻塞、額頭出汗甚至眼皮水腫、眼瞼下垂、瞳孔縮小等。一旦出現這種密集性的疼痛一定要引起注意。
3、左右耳朵疼痛
三叉神經位於耳朵的左右兩側，以左右耳朵為中心，從上到下連接著額頭和眼周，以及下頜部，發作時如同刀割、撕裂、電擊一樣，疼痛嚴重會影響到正常的生活。
4、額頭和太陽穴疼痛
這種疼痛主要在額頭和太陽區，常常涉及到脖子，有一種拘束的感覺。遇到風寒頭痛會加重，可能伴有咳嗽、打噴嚏、鼻塞或者流鼻涕等症狀，嚴重者可能會伴有發熱、全身疼痛。
5、頭痛偏於一側或左右交替
由於受到風寒會出現頭痛，在治療好風寒頭痛後，疼痛就會停止，但因為體內仍然含有濕氣，每次遇到陰雨天氣就會復發，我們俗稱頭風。
這種頭痛多偏於一側，或者左右交替發作，也可能會整個頭部疼痛。這種情況你會感覺到頭比較重，頭部有腫脹感、刺痛感，同時會伴有四肢沉重、胸部憋悶、全身睏倦酸痛或者伴有噁心嘔吐的症狀。
不同部位出現的頭痛，其症狀是不一樣的。對於我們日常出現的頭痛，大家可以參照上面看看自己屬於哪一種，及時做出判斷，若有異常，趕緊治療，以免耽誤病情。
三、如何解決頭痛症狀呢？
人吃五穀雜糧，有個頭疼腦熱得很正常，大多數頭疼問題都不大。［4］出現頭痛，一般自己家人都會根據經驗給你「開點藥」，但是這往往是不可取的，藥是不可以隨意吃的。所以我們應該如何解決頭痛的症狀呢？
首先，可以採用中醫推拿-諸般頭痛，以百會穴為先。這裡介紹一個治療頭痛的首選穴位-百會穴，百會穴可以治療頭痛、眩暈、耳鳴等頭面部病證。
「百會穴善平肝潛陽,熄風定眩,對於各種與風相關的病症有獨特的治療效果。目前多用於椎動脈型頸椎病、高血壓病、梅尼埃病、帕金森病等伴隨的頭痛症狀。除此之外,百會穴還有醒腦開竅、安神定志、昇陽舉陷的功效。」［5］
百會穴在前髮際上5寸，後髮際上7寸，前後髮際之間的直線距離大概為12寸。讓患者採取正坐姿勢，百會穴位於人體頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點來定位此穴。具體按摩方法如下：
第一個方法是按摩百會穴。端坐在椅子上，用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2-3次。
第二個方法是叩擊百會穴。用右手掌空心輕輕叩擊百會穴，可以起到活血通絡的作用，當我們頭疼或者休息不好、失眠引起頭部脹痛時，通過這種方法可以緩解。
第三個方法是梳頭。《攝生消息論》說「每日梳頭一二百下,自然祛風明目矣」。梳頭在一定程度上可以疏通氣血，放鬆頭皮，緩解頭痛的症狀。
具體操作時，應該先從頭頂的前端處向後梳。由前向後，由後向前，從左到右，從右到左，如此循環反覆。梳頭時間大家可以選擇早晚各5分鐘，但是不能在吃飽飯後梳頭，防止影響脾胃的消化。
其次，注意緩解眼疲勞可以減輕頭痛。若經常在過於昏暗或過於強烈的燈光下幹活、閱讀太長時間，會使眼內壓升高，引起頭痛。
所以在日常生活中用眼時，我們應保護好眼睛，避免在暗處、強光下閱讀，保持環境光線適宜，利用閒暇時間做做眼保健操，按摩腰部穴位，看看遠處，讓眼睛休息一會，這樣不僅能保護眼睛也能防止或減輕頭痛。
另外，做好自我預防對於預防、緩解頭痛也是十分重要的。對於緊張性的頭痛，日常生活中應注意放鬆心情，減輕情緒壓力，使緊繃的神經放鬆，減輕負面情緒對大腦神經的刺激。同時可以補充一些富含維生素B1的食物，如新鮮的蔬菜、水果、穀類以及豆類等。對於疼痛症狀較嚴重的患者，可以通過熱敷頸部或用熱水泡腳等方式促進血液循環，緩解疼痛感。
對於偏頭痛的患者，需要注意氣候溫度的變化，氣溫的變化會導致血管突然收縮、舒張引起頭痛，所以我們要根據季節氣溫來合理增減衣物。同時可以攝入富含鎂的食物如小米、黃豆、豌豆、紫菜等。
四、結語
體內有疾，頭部先知。大部分頭痛都是小問題，但如果出現了頭疼劇烈、頭痛伴有其他症狀、太陽穴疼痛感集中等，就要提高警惕了，一定要及時就診。通過這篇文章，我們能夠簡單地根據這幾種頭痛部位判斷一些疾病，每個人都可以做到防微杜漸，為自己和家人的健康做出更好的防備。
