2020年，新年新氣象，長了白髮的李大叔想著從「頭」開始，想去染個黑頭髮，讓自己看上去年輕一點。花了3個多小時，李大叔成功擁有一頭黑髮，整個人看起來精神不少，看上去年輕了10歲。
誰知道第二天，李大叔感覺臉上，脖子火辣辣的疼，並且頭皮發癢，李大叔以為只是過敏，也沒放在心上，誰知到了下午，李大叔情況越來越嚴重，眼睛都腫成了一條線。
李大叔嚇壞了，趕忙跑去醫院。「醫生，聽說染髮會致癌，我該不會是患上什麼癌症了吧？」李大叔驚慌失措。
「你不要擔心，你只是對染髮劑過敏引起的接觸性皮膚炎，沒那麼嚴重。」
染髮到底會不會致癌？這是門診病人諮詢最多的一個問題。那麼真相到底如何？我們一起來看看。
白頭髮不能染髮，會致癌嗎？
《國際癌症雜誌》上的一項研究就給出答案。
在該研究中，採用的研究對象均符合「受試者有一個患有乳腺癌的姐妹，但自己沒有乳腺癌」的條件。最終研究團隊發現：
1、相較於不使用染髮劑，一年內使用永久染髮劑的女性患乳腺癌風險高9%。
2、所有受試者中，使用直發劑的女性乳腺癌風險平均高18%，隨著使用頻率增加，風險也更高，至少每5~8周使用一次直發劑的女性乳腺癌風險高30%。
可見，染髮和癌症之間確實是存在一定的關係，那麼染髮就一定會致癌嗎？並不！
人們常說染髮會致癌，其實多和苯二胺元素有關，雖然國際上也認為苯二胺是一種致癌物質，但是若染髮劑中的苯二胺成分低於百分之6，其實染髮風險並不是很高。
其次，高頻率的染髮也會增加致癌的風險。例如一個月一次，甚至兩次，即使染髮產品質量合格，在這樣染髮頻率下，也會提高致癌的風險。
因此，我們不能絕對性地將染髮和致癌兩者關聯在一起。但要想降低風險，我們得從選對染髮劑開始。
挑染髮劑，學會看其成分
健康安全的染髮，首先就要學會挑選正規合格的染髮劑。市面上的染髮劑分為：無機染髮劑（金屬染髮劑）、合成染髮劑（氧化染髮劑）、植物染髮劑（天然染髮劑）。
無機染髮劑：主要含有鉛、鐵、銅等金屬的化合物，作用機理是在頭髮上塗抹硝酸銀溶液和硫化鈉溶液，使之生成黑色的硫化銀附著在頭髮上。此類染髮劑反覆使用可引起重金屬蓄積中毒、再生障礙性貧血、高血壓、神經系統損害等，不建議使用。
合成染髮劑：通過頭髮中黑色素被氧化劑破壞，生成一種無色的新物質，也是俗稱漂白。頭髮脫色變淡，再用對苯二胺等中間劑將各種顏色的染料附著在頭髮上。此類染髮劑對皮膚有較強的刺激性，接觸破損的皮膚會引起明顯的疼痛，建議一年使用不超過兩次。
天然染髮劑：從天然生物中提取的原料製成的，比如從植物的花莖葉提取的物質進行染色，對人體和環境損害小，是健康的安全染髮劑，但著色力相對較差，顏色選擇少，現階段仍在開發研究中。
安全染髮，得做好這4步：
首先是選擇合格的產品。目前來說，市面上合格的染髮劑都會對苯二胺成分有嚴格的要求，選擇正規安全的染髮劑，可以降低染髮帶給自身的傷害。
其次，染髮頻率不能過高。染髮次數不能過於頻繁，一年最多兩次，兩次間隔至少半年以上。為了避免染髮劑殘留在頭髮上，染完發後，一定要多清洗兩次頭髮。
然後，在染髮前做皮試。部分人群會對某種染髮劑有過敏反應，因此染髮前的皮膚測試不可少。把少量染髮劑抹在耳背或手臂內側，48小時無過敏反應，才可進行染髮。
最後，這些敏感人群就不要染髮了。經期女性、戶外工作者、老人、小孩、妊娠期及分娩後半年內的女性、頭皮破損者等人群，染髮過多過少都會造成一定程度上的皮膚或頭皮傷害，染髮會加重健康的隱患。
讓頭髮變黑，別總想著染髮，補充三類元素也可起到作用：
1、維生素B5泛酸：它是形成腎上腺激素的重要營養素，應對壓力非常重要，有聽過一夜白髮吧，就是壓力太大，再由於缺少泛酸，導致白髮。
2、維生素B7和生物素：它們也被稱為禿頭一族的救星，缺乏時候導致脫髮和白髮。
3、微量元素，酪氨酸：我們都知道，微量元素、酪氨酸等與頭髮的顏色有密切關係。因此，白髮者可多攝入含鐵的食物如動物肝臟、大豆、芝麻、蛋類、黑木耳、海帶等以及含銅多的食物有動物肝臟、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。
最後，養成良好的作息習慣，尤其是避免熬夜，也能預防脫髮。熬夜會打破人體的生物節律，從而導致內分泌失調，引起脫髮。因此，良好的作息習慣對於預防脫髮來說，也是件很重要的事。
總得來說，想要光澤亮麗的頭髮，日常護理必不可少，儘量不要燙染頭髮，若染髮時，也要選擇正規產品，減少染髮次數，降低對頭髮的直接傷害，也能夠使人的身體更加健康。
