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為什麼有人怕冷 有人怕熱 有人又怕熱又怕冷?

對於溫度的感知,每個人是不盡相同的,有人怕冷,也有人怕熱。但怕冷和怕熱,並不都是由於對溫度的感知而引起,也會是身體存在隱患。具體是什麼原因?今天就來了解一下。

一般認為胖的人更加怕熱,由於體內脂肪層過厚,能夠維持體溫,外界溫度高了就會怕熱。相反,瘦子由於脂肪層不足,更加怕冷,這是很正常的現象,不關乎到疾病。

倒是有一種病,會影響到機體怕冷怕熱,即甲狀腺的問題。如果甲狀腺功能亢進,身體代謝速度快,能量散發多,體內熱量就多,表現出怕熱。如果甲狀腺功能衰退,調節溫度的能力下降,體內產熱不足,就會怕冷。

然而,生活中更多的人,並非是由於肥胖或者甲狀腺問題而怕冷怕熱,身體各方面也多是正常的。單純怕熱或怕冷的人,也極為少見,更多的人是又怕冷又怕熱。

老中醫的眼中,人體是由陰陽結合而成的整體,上、外、後屬於陽,下、內、前屬陰。陰陽維持平衡,冷熱就平衡,陰陽失衡,就會表現出怕冷怕熱。由於各個部位,對應的陰陽不同,有的部位怕冷,有的部位就怕熱。

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比方說,有人嘴裡經常生瘡,口乾舌燥,腿腳、膝蓋卻發冷,這就屬於典型的上熱下寒表現。這種表現就是由於體內陰陽不和諧了,身體的中焦堵了,屬陽的心火無法正常下行,屬陰的水寒無法向上流通,上熱下寒就形成了。

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針對上熱下寒,就需要打通中焦,方法有很多,靜坐和金雞獨立就是很好的方法,能引火下行,疏通中焦經絡不通的問題。每天晚上堅持泡腳,也很不錯,能疏通氣血,將水寒向上引,上熱下寒也就調理好了。

上熱下寒是很常見的又怕冷又怕熱的類型,還有一種也是在生活中常見的類型,一起來了解下。

即外怕冷內怕熱,主要表現為手腳是涼的,內心卻燥熱不安易上火,晚上睡覺也睡不好。一些人在吃熱食時,燥熱感更厲害,但手腳卻依然沒有溫度,明明是冬季手腳很涼,心裡卻「熱氣騰騰」。

這主要是由於體內的陽氣散發的通道堵了,陽氣無法散於皮膚表層,皮膚溫度就得不到維持,淤積在內又導致內熱生成。一般經絡不通、肺氣不足、受寒著涼等因素,會使人出現這種狀況。

調理方法也很常見,要少吃熱性食物,增加運動量,最重要的是保持規律的睡眠。如果體質允許的情況下,也可艾灸,艾灸能打通經絡,疏通淤堵部位,讓內熱散發出來,外冷內熱的體質就得到了調理。

綜合來看,不管是上熱下寒,外冷內熱,本質上都和體內有經絡不通之處相關,或是在中焦,或是在其他部位,只要陰陽二氣不能互通,就會表現出又怕冷又怕熱的狀況。調理時,就可針對具體原因進行。

一個人單純怕熱,或怕冷,是相對少見的,又怕冷又怕熱卻十分普遍。相對而言,又怕熱又怕冷,蘊含的問題也更為複雜,也更為常見,更應該受到人們的關注,並找尋內在的因素,將體質調理好。

責任編輯: 王和   來源:崆峒養生匯 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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