54.蘋果最好不要削皮吃蘋果削皮的話，會去除掉它50%的纖維和30%的維生素C。
55.芒果皮致敏，芒果肉沒毒芒果皮中含有一種毒性物質叫做漆酚，是生漆的主要成分之一，所以很多人會對芒果皮過敏，但是芒果肉是無毒的。
56.吃荔枝會被查出酒駕荔枝的糖分高，在無氧呼吸的作用下會產生酒精，會在短時間內讓口腔內的酒精濃度升高。
57.芹菜葉子別扔掉其實芹菜葉的營養價值比芹菜莖更高。炒芹菜之前，先把芹菜焯水再切段，然後炒，很快調味出鍋，可以保持爽脆，避免太老。
58.你吃菠蘿的時候，菠蘿也在吃你菠蘿中有一種特殊的蛋白酶，會消耗人的蛋白質，就跟人在消化其他東西的時候是一樣的。
59.我們吃的草莓是"假果"草莓表皮上的籽其實是果實，裡面藏有種子。我們吃的又大又紅的部分是花托在傳播花粉後變大的"假果"。
60.吃木瓜不能豐胸木瓜中的木瓜蛋白酶能夠幫助消化，且木瓜糖分少，熱量低，因此適合減肥時候吃。但木瓜沒有豐胸的效果。
61.香蕉掛起來能存放得更久香蕉會釋放乙烯氣體，加速自身變褐變熟。乙烯氣體主要來自香蕉根莖部位，裹住香蕉根部，並把香蕉在空氣流通較好的地方掛起來，乙烯氣體散得快，能延長保存時間。
62.冰糖心不是蘋果品種冰糖心蘋果並不是一種蘋果品種，而是一種蘋果病害。這種蘋果是由於得了水心病出現糖分堆積的現象。建議糖尿病患者不要食用。
63.柑橘類水果能預防便秘柑橘類水果含有豐富的維生素和膳食纖維，有助於傷口癒合和預防便秘。
64.葡萄柚影響藥物代謝葡萄柚中含有呋喃香豆素，影響人體內一種代謝酶，導致人體對藥物不能好好地被吸收和代謝，有的藥物毒副作用會因此加大，療效也會受到影響。
65.吃檳榔會致癌長期食用檳榔，可能會導致口腔纖維化和口腔癌。
66.葡萄上的白霜可以吃葡萄上的白霜是葡萄分泌的糖醇類物質，屬於生物合成的天然物質，對人體無害。
