茶，是古往今來一直都非常典雅的飲品，從古到今一直都受到大家的喜歡。在古代，茶葉是出口的佳品，也是達官貴族的貢品，到現在千萬萬戶都能喝得上。三兩好友約在一起喝喝茶，聊聊天，讓人們的精神和身體都得到了升華。
我們平時沒事的時候都會泡上幾杯茶葉慢慢品，有的時候晚上來了興致也會泡上一杯，沒有喝完忘記倒掉，於是就有了隔夜茶。我們很多人都擔心喝了隔夜茶會影響我們的身體，所以很多人都會把隔夜茶倒掉，其實隔夜茶並沒有我們想像的危害那麼大。
其實，隔夜茶經過了一個晚上的浸泡之後茶味更加的濃郁，如果沒有蓋好杯蓋茶的味道會發生變化或者都失散一部分，但是只有蓋好了杯蓋其實口味並沒有很大的影響。但是為了我們身體的健康還是不能長時間喝隔夜茶，特別是夏天溫度比較高的時候。
我們一般只會擔心喝隔夜茶影響我們的身體，其實還有一種茶葉我們更加應該注意的，喝多了會致癌。
很多人喝茶喜歡喝燙茶，那個時候茶水的溫度有八九十度，很多人喜歡喝這種剛沏好的茶，認為這種茶更加香濃，特別是在冬天的時候一杯燙茶喝下去，全身暖烘烘的。但是我們不知道的是，這種我們只顧及到自己的口舌之欲，但是我們的身體一直都在承受著很大的壓力。
我們有的時候喝熱的東西，不僅舌頭、就連口腔舌頭都會感覺到非常嚴重的灼痛感，舌頭也感覺非常麻，吃東西都沒有味道。其實這是因為燙茶破壞了我們口腔內的黏膜，我們很多時候都沒有在意這種身體給我們發出不舒服的信號，時間一長很容易患上食道癌。
有的人卻認為自己已經習慣了喝燙茶，其實他們不知道每一次喝燙茶都會使得我們口腔內的細菌一次次的受到破壞，很可能發生了癌變，小編建議大家喝茶還是慢慢品比較好，不僅沒那麼燙，還保護了我們的身體。
我們喝茶的時候除了不要喝燙茶，還有下面幾個也要非常注意的地方，為了我們身體的健康，再喜歡都要少喝。
1、濃茶
濃茶味道非常的濃郁，能夠起到提神的效果，很多熬夜的人喜歡泡濃茶或者咖啡進行提神，但是茶葉中的茶多酚咖啡鹼喝太多的話會對我們的身體造成很大的影響。
2、久泡茶
有人為了讓茶的味道更加香濃所以泡茶的時間更長，但是茶葉泡久了會更苦澀，營養也基本流失了。如果是夏天的話還會滋生細菌。
3、生茶
生茶美譽經過任何的發酵，口味非常刺激，非常有口感，但是人體很難吸收，所以還是要少喝。
除了上面這些，有些茶葉發生了霉變，有的沒有保存好使得茶葉串了味，小編也推薦不要喝，串味的茶已經沒有了它本來的香味，喝了也是浪費。
我們喝茶可以根據時令、節氣和季節進行選擇，天氣暖和的時候可以喝一些白茶和花茶；天氣熱的話可以喝一些解暑的綠茶；天氣冷的話可以喝暖身的紅茶。不管怎麼選擇，我們還是要根據自己的喜好進行選擇。
由於茶葉中有著非常特別的香味和營養，尤其是非常特別的鞣酸。所以，我們如果在喝藥的話一定要選擇白開水進行沖服，如果喝茶水的話會減輕藥效。
