這個變醜的壞習慣，你其實每天都在做

很多人總是仗著年輕，覺得自己有揮霍不完的時間和精力。

看到有人因為熬夜被送進ICU的新聞，短暫地替自己擔心了一下又心存僥倖地熬著夜。直到把身體熬垮了，才驚覺生命真的很脆弱。

世界上除了生死，其他都是小事。

好好活著，好好睡覺，好好照顧自己，才是對生命最好的交代。

記住了，年輕人不要老熬夜！

有網友分享自己因熬夜才20歲就患上痴呆；一個小伙因長期凌晨3點睡覺20歲被診斷為腦萎縮；前不久還有一28歲男子因熬夜引發心梗最終猝死……

熬夜是如何一步步殺死我們的？