糖尿病會導致一個或多個危險的併發症，甚至可以危及人們的生命安全。然而，並不是每個人都正確理解這種疾病以有辦法預防它。許多人甚至對糖尿病存在誤解，這使得預防和治療變得困難，而降血糖的4個誤區如下。
第一個誤區：糖尿病患者不能吃甜食
很多人認為吃太多糖或甜食會導致糖尿病，這並不完全正確。在健康人中，當吃澱粉類食物時，會導致餐後血糖升高，身體會通過分泌更多的胰島素來應對血液和細胞中的葡萄糖，並保持血液中的糖分，血液始終保持穩定。但是，如果胰島素分泌不足或胰島素的作用降低，血糖水平就會升高，從而導致糖尿病。因此，糖不是糖尿病的直接原因。
然而，如果人們吃太多的糖和甜食，就會超重和肥胖——這是增加患糖尿病風險的因素之一。
第二個誤區：注射胰島素會使疾病惡化
這是錯誤的，如果胰腺不再產生和分泌足夠的胰島素來控制血糖（儘管受到口服降糖藥的最大刺激），注射胰島素將有助於通過血糖恢復體重。我們都知道胰島素是體內唯一能降低血糖的物質，恢復胰島素水平是關鍵，將血糖平均降低2mmol/l（或 HbA1c降低1%）將使糖尿病併發症減少30%。
許多人不接受胰島素注射，而是經常嘗試節食和服用大劑量口服降糖藥，並期望血糖下降。輕度或重度糖尿病是由疾病的併發症引起的，而不是由注射胰島素引起的。
第三個誤區：糖尿病患者不宜運動
這是錯誤的說法，事實上，運動是控制糖尿病最重要的事方法之一。此外，運動有助於幫助人們控制體重和穩定血壓，預防糖尿病併發症的風險，經常鍛鍊還可以幫助身體更好地利用胰島素。
然而，運動會以多種方式影響血糖，有時會增加血糖，有時會降低血糖。
第四個誤區：糖尿病並不嚴重
也許是因為糖尿病如此普遍，許多人認為它不是一種危險的疾病，這是不正確的。
糖尿病分為三種主要類型：I型、II型和妊娠糖尿病，沒有所謂的哪種比較嚴重的情況。所有這些都是嚴重的，如果控制不好，可能會導致併發症。糖尿病會影響生活品質並縮短預期壽命。糖尿病的併發症包括心血管疾病、神經損傷、腎損傷、失明、皮膚病和聽力損失。
此外，目前還沒有治癒糖尿病的方法，但是，如果及早發現，這種疾病是可以控制的。
