在我們身邊很多的人可能經常會感到嗓子發乾，喉嚨有異物，而且還可能會伴隨著乾咳乾嘔的情況，很多人可能忽視了這些細小的變化，其實這種情況就屬於慢性咽炎，如果不加以治療的話，對身體的健康是非常不利的。
如果患有慢性咽炎的話，身體會有很多明顯的變化，細心觀察或許不難發現。
如果患上了慢性咽炎，首先喉嚨部位會有明顯的不適感覺。
有時候感覺被異物堵住，想咽咽不下去，這種情況相對來說是非常明顯的。而且如果咽炎比較嚴重的話，在吞咽食物的時候，還可能會出現明顯的疼痛感。
而且如果咽炎發作的時候，喉嚨會感到特別的發癢，而且還會出現不停咳嗽的情況，早上起床會有明顯的乾嘔噁心的症狀，尤其是早上漱口刷牙的時候，這種症狀可能會變得更加的明顯。
如果有慢性咽炎的話，在日常生活中一定要學會適當的調理。我們日常生活中一些小食材，對於緩解慢性咽炎具有非常好的幫助。
冰糖金錢桔煮水
金錢桔相信大家都是非常熟悉的，它的營養價值非常高，含有豐富的維生素及微量元素，對於保護咽炎、保護脾胃具有非常好的作用。
如果你經常嗓子不舒服，總是咳嗽，可以用金錢橘煮水加點冰糖，非常的好喝，而且還能夠潤肺止咳，清肺化痰，讓你的嗓子又舒服又響亮。
冰糖雪梨
我們都知道梨子具有很好的潤肺止咳的功效，它對於緩解慢性咽炎也具有非常好的幫助。
將冰糖和雪梨加在一起煮一煮，然後每天喝一點，不僅能夠為身體提供足夠的營養成分，而且還能夠幫助緩解喉嚨不舒服的情況，預防慢性咽炎。
甘草茶
很多人可能都知道甘草具有很好的清熱解毒、止咳化痰的功效，在咳嗽的時候，醫生也會給你開點甘草茶喝，但是如果出現了慢性咽炎，喉嚨沙啞，喉嚨腫痛，也可以用甘草泡水喝。
甘草茶可以說是慢性咽炎的小冤家，如果你能夠每天堅持喝點甘草茶，相信你的喉嚨會慢慢的變得非常的舒服，慢性咽炎悄悄遠離你。
如果慢性咽炎比較輕微的話，不妨用以上食材泡水喝，用不了多久，你的喉嚨就會變得非常的舒服。但是如果過於嚴重的話，建議還是及時去醫院進行相關的檢查和治療，別耽誤。
