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牙膏是老年斑克星還是幫凶?提醒:淡化老年斑,這些方法值得一試

62歲的張阿姨最近遇到一點小煩惱。她發現,自己手上的老年斑越來越明顯了。更要命的是,前兩天,她照鏡子的時候,發現自己臉上也生出了老年斑!

想到自己下個月還要和老同事一起去旅遊,愛美的張阿姨可犯了愁。鄰居李奶奶教給她一個偏方:只要塗上牙膏,老年斑就會消除得乾乾淨淨!張阿姨不敢輕易相信偏方。

但她確實也想搞清楚,為什麼人老了就會長老年斑呢?牙膏真是老年斑的克星嗎?想淡化老年斑到底有沒有什麼好辦法?

 

一、什麼是老年斑?為什麼人「老了」,就會長「老年斑」呢?

人一上了年紀,腿腳不如以前靈活,無論是精力還是皮膚狀態都大不如前了。且不說暗淡的膚色,鬢邊的皺紋和松垮的下巴,一個個斑點也不知從哪兒冒了出來。不只是臉,就連手上都能看到這些令人煩惱的褐色斑點,它們就是我們所說的「老年斑」。

常見的老年斑有老年性斑點老年疣。老年性斑點多發於手背、前臂和臉等暴露部位,較為扁平,通常呈褐色或黑色,大小不等。老年疣是皮膚脂溢性角化病的俗稱,是一種十分常見的表皮良性腫瘤。它可以出現在除了手掌和腳掌之外的任何皮膚部位,在軀幹、頭部和頸部最為常見。

 

雖然被貼上了「老年」的標籤,但老年斑不是老年人的專利,在30-40歲的人群中也可能發生。

現代科學研究表明,形成老年斑的「元兇」是一種叫做脂褐素的物質。它是一種存在於我們身體中的黃褐色色素,由脂肪殘留物和溶酶體消化物組成。當它沉積在皮膚表面,就會形成難看的老年斑,影響我們的形象。

而當它沉積在血管壁,就可能造成血管纖維病變,減弱血管彈性,讓血管變脆,進而引發動脈硬化、高血壓、心肌梗塞等嚴重疾病。

如果脂褐素沉積在我們的大腦,那危害就更大了!有研究表明,腦細胞內脂褐素堆積過多,會損害腦細胞功能,加速大腦衰老,嚴重者會引發智力減退、認知障礙和抑鬱症。同時,脂褐素的異常積累很可能與阿爾茨海默症(俗稱老年痴呆症)的進展有關。

 

脂褐素的沉積受到許多方面因素的影響。當然,年齡也是其中最重要的一個。皮膚在受到紫外線輻射,或其他環境污染物刺激時,細胞中會產生過氧化物。這些過氧化物就是形成脂褐素的「原料」。雖然每個人身上都會不同程度地有脂褐素形成,但老年人細胞代謝能力較差,無法及時將多餘的脂褐素排出體外,這就造成了脂褐素沉積。

而脂褐素的沉積是衰老的重要指征之一,老年斑也因此被視為人體衰老的標誌。

除了年齡、紫外線輻射和空氣污染外,不良的飲食習慣也會加速老年斑的形成。現代人生活壓力大,生活節奏快,經常喜歡吃一些油膩辛辣的食物。油脂,尤其是動物油脂中的飽和脂肪酸,會堆積在體內,使身體內環境惡化,過氧化物增多,導致老年斑的形成。

 

此外,熬夜、吸菸等不良生活習慣會降低人體免疫力和新陳代謝,也是老年斑的重要病因。

二、牙膏對淡化老年斑是否有用?

人人都希望能青春永駐。老年斑長在臉上,影響外貌,更影響心態,就好像一個是大大的「老」字,被寫在了臉上。

最近,網上冒出一個「偏方」,說牙膏就是老年斑的「克星」,偏方里還煞有介事地寫明了用法和用量,幾乎能以假亂真。在此,醫生提醒廣大中老年朋友,牙膏不僅不能淡化老年斑,還可能成為老年斑的「幫凶」!

牙膏家家都有,市場上的牙膏更是琳琅滿目,讓人挑花了眼。但無論什麼品牌、什麼功能的牙膏,其成分都大同小異,主要有摩擦劑、濕潤劑、表面活性劑和香料等。

其中,摩擦劑是牙膏最基本的成分,含量也最多。常見的摩擦劑有碳酸鈣、氫氧化鋁、磷酸氫鈣、二氧化鈦等。刷牙的時候,這些摩擦劑會和牙琺瑯質發生摩擦,去除其表面的各種污垢增強牙膏的清潔效果

 

有些中老年朋友聽信「偏方」,把牙膏塗在老年斑上反覆摩擦,認為老年斑會像牙垢一樣被「擦掉」。這實際上是非常不可取的。人的皮膚由外到內大致分為表皮層、真皮層和皮下組織三個部分。表皮層位於最外層,它的最外層叫做角質層,被稱為人體的第一道防線。

牙膏中的摩擦劑可能直接破壞角質層,使外界致病菌得以入侵到真皮層內,導致皮膚感染,發炎,甚至潰爛。不僅如此,角質層受損還會讓表皮細胞直接暴露在污染環境下。細胞受到污染物的刺激,產生更多的過氧化物,導致更嚴重的脂褐素沉積。

 

有些中老年朋友塗抹牙膏後發現老年斑真的變淡、變淺了,覺得這是偏方的效果。其實,這只是角質層被破壞後的暫時現象。另外,有的老年斑形成的時間較長,色素積累已經到達了真皮層,用這種「偏方」根本看不到任何效果。

還有一些中老年朋友,為了增強「淡斑」效果,專門選擇有美白功能的牙膏塗抹在老年斑上。其實,這些牙膏的美白效果也大都來源於摩擦劑。其中添加的美白成分通常是酸性物質,會對皮膚產生較強的刺激,更容易引起過敏。

 

既然「偏方」不好用,那麼什麼方法能有效消除老年斑呢?

三、醫生提醒:淡化老年斑,這些方法值得一試

皮膚表面生成的老年斑是一種良性病變,通常不需要專門治療。但是,愛美之心人皆有之,中老年人也有愛美的權力。如果擔心影響美觀,可以到正規醫院,經醫生診斷後,採用雷射、冷凍或者手術切除的方法將其消除

三種外科療法各有利弊。雷射治療的過程中有輕微疼痛感,但不會留下明顯的疤痕。冷凍療法是通過低溫使老年斑組織壞死、脫落,通常不使用麻醉劑,但治療後可能會留下疤痕。切除手術通常採用局部麻醉,術後的瘢痕情況與老年斑的大小和發生部位有關。

 

無論選擇哪一種方法,都不可避免地會在皮膚表面留下傷口。如果因此造成繼發性感染,對中老年朋友來說,可謂得不償失。因此,醫生建議中老年朋友們謹慎選擇,不要盲目追求祛斑效果。在療法的設計上,應多聽從專業醫生的指導,術後嚴格遵照醫囑,按時複查,堅持後續治療。

那麼,有沒有什麼「保守療法」,可以治療老年斑呢?對於一些面積較大,顏色較深的老年斑,以下幾種方法雖然不能完全將其消除,卻可以有效淡化,值得一試

 

首先是外用藥物。對於比較平整的老年斑,可以嘗試外用維A酸乳膏,常見的有他扎羅汀和阿達帕林等。這種乳膏可以調節表皮細胞的代謝,影響皮膚色素的生成,從而使老年斑淡化。應當特別注意的是,外用維A酸乳膏要注意避光防曬,建議晚上使用。

對於增生肥厚的老年疣,建議外用氟尿嘧啶軟膏。這是一種抗代謝,抗腫瘤的藥物,對增殖性細胞有比較明顯的抑制和殺傷作用,可以使突出的增生物變小。

其次外用維生素E軟膏也對老年斑的淡化有一定效果,它有較好的抗氧化功能,可以促進皮膚新陳代謝,減少過氧化物的產生和脂褐素的積累。

 

應注意的是,選擇外用藥物治療前,一定要諮詢專業醫生,根據不同的老年斑類型選擇合適的藥物。

除了藥物治療外,飲食的調整也有助於淡化老年斑。中老年朋友的飲食應儘量清淡,多食用富含維生素C維生素E,胡蘿蔔素番茄紅素的食物,比如,胡蘿蔔,番茄,菠菜獼猴桃等。簡單來說就是要均衡營養,多吃蔬果,減少油脂的攝入

在飲食習慣上,中老年朋友要儘量細嚼慢咽,這樣不但有利於營養物的消化和吸收,還有助於改善面部微循環,促進皮膚新陳代謝,從而幫助淡化老年斑。

 

要淡化老年斑,還有一件事不能忽視,那就是做好防曬。日常外出時,應注意戴遮陽帽,打遮陽傘,選擇有樹蔭的道路行走,儘量避免陽光直射皮膚。有些中老年朋友為了補鈣,會定時出門曬太陽,這是一個好習慣,但時間不宜過長。

最後就是要積極參加運動,保持樂觀心態。運動是保持身體機能最有效的方法,更是維護皮膚健康的一劑良藥。運動時,全身血液循環加快,使皮膚獲得更充足的氧氣和養分供應,細胞功能加強。經常運動的人皮膚會更細膩、有光澤,不容易受到老年斑的「騷擾」。

小結

老年斑是一種常見的良性皮膚病變,雖然對健康無礙,卻會影響美觀,給中老年朋友們帶來困擾。老年斑的形成與皮膚細胞脂褐素的沉積直接相關,除外科手術外,尚無有效方法將其完全消除。網絡「偏方」不能輕信,用牙膏塗抹患處更是可取,不但無益於祛斑,還可能對皮膚健康造成影響!

中老年朋友如受到老年斑「困擾」,應向專業醫生求助,找到行之有效的解決辦法。另外,平時還應該注意皮膚養護,減緩或是避免老年斑的發生。

祝願中老年朋友們都能有一個美麗健康的晚年!

責任編輯: 宋雲  來源:骨科董延召醫生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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