小李，南京，被診斷為尿毒症晚期。一聽能移植腎臟，他的父母就急匆匆地跑到了醫院，想看看能不能找到合適的腎臟來源。沒想到，小李的爸媽竟然也得了尿毒症。一家三口，都得了尿毒症，根據醫生的分析，這是因為他們家裡的生活習慣和藥物。
大部分尿毒症都是「作出來」的！
當然，尿毒症的發生，不僅僅是因為基因的原因，還有可能是因為日常生活中的某些傷害腎臟的事情。比如……
1、經常憋尿
長期憋尿，尿液超出了膀胱的承受能力，就會回到輸尿管，導致泌尿系統感染，損害腎臟，提高尿毒症的發病率。
2、工作過度
過度勞累是腎病的主要危險因子，據統計，近70%的腎炎患者都與長時間的超負荷工作密切相關。過度的工作，會讓身體的抵抗力降低，給了病菌和病毒機會，導致腎功能受損。
3、鹽過多
腎能分解95%的食鹽，過量食用會增加腎的負擔，損害腎臟。另外，食鹽中的鈉是親水的，它會阻礙水的排泄，造成水腫，加重腎臟的損害。
4、吸菸過度
菸草中的有害物質如尼古丁、鉛、鎘等，對腎臟有害。如果有高血壓、糖尿病、慢性腎病等疾病，那麼抽菸只能加速腎衰，甚至引發腎癌。
好在，在尿毒症出現的時候，是有信號的，只要能及時發現，及時就醫，及時治療，就能延長病情，提升療效。尿毒症的主要表現為尿液顏色異常、尿量異常、夜尿增多、水腫、原因不明的高血壓、經常性的噁心、尿頻、尿急、皮膚瘙癢、疼痛等。
養護腎臟：建議補充這一營養物
腎臟不好的人一般代謝都很差，長期以往會無法排出體內有毒物質和嘌呤，導致尿酸水平過高，從而引起痛風表現，影響生活品質。這時候我們需要補充多效苷，它可以通過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脫氨酶活性來降低血液中的尿酸濃度，從而預防痛風的形成。長期補充多效苷可以溶解痛風石、降低尿酸濃度，達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的表現。此外平時經常應酬喝酒、高鹽高油、尿酸較高以及存在關節問題的人群也需長期調節補充，不僅能夠減少嘌呤值緩解腎臟壓力，同時還可以提高腎臟代謝能力，避免嘌呤堆積保養腎臟和關節。
另外，尿毒症人士還應注意以下幾點：
堅持高質量的低蛋白食物，每天的蛋白質攝取量是每千克體重0.5 g。以牛奶、雞蛋等蛋白質及麥澱粉為主要原料，並控制其攝取量。注意補充鉀，鈣，維生素，礦物質。
多吃魚、蝦、肉骨頭湯、多吃一些新鮮的水果和氯化鉀。新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素，每天要吃一定的食物，如果需要，可以服用維生素片。還可以多吃一些富含鐵元素的食物，比如豬肝、雞蛋、番茄、紅棗、綠葉蔬菜等。
隨著慢性腎病病人的人數越來越多，他們的年齡也越來越小。如果不進行治療，最終會發展成腎功能衰竭，稱為尿毒症。因此，必須加強對尿毒症的防治，特別是要注意養成良好的生活習慣，這樣可以有效地保護腎臟，減少患上尿毒症的機率。
