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身體出現4大表現,不要再誤以為是老了,有可能是癌症的預警

「真的是人老了,不中用了。」王阿姨剛剛55歲,時常把這一句掛在嘴邊,短短半個月,她竟然連續遭遇了骨裂、骨折。

王阿姨在家中晾衣服,不小心撞了陽台的鋁合金窗,當時沒啥事,過後被撞的部位卻隱隱有些疼痛,到醫院一檢查,肋骨骨裂,醫生說不嚴重,只讓她吃藥,而且叮囑好好休息。

結果一周後,王阿姨閒不住去提了一小半桶水幹家務,彎腰之後,背後又發生骨折。短短半個月內,竟然連續發生兩次骨裂、骨折,王阿姨就覺得是自己上了年紀,骨質疏鬆了,於是趕緊讓兒子買鈣片回來,讓她補補鈣

但是,王阿姨的情況越來越不對勁,腰背疼痛,尤其是晚上痛得更加嚴重,一晚上要痛醒五六次。在病痛折磨下,王阿姨也消瘦了不少,後來實在忍不住了,才到大醫院做了檢查,診斷為癌症骨轉移

癌症是老年病,但是也經常被人誤以為是身體衰老的變化,從而延誤治療。

一、扎心的事實:人的衰老,從30歲後可能就開始了

《自然醫學》上曾發表過一項研究,研究人員對4000多名受試者進行調查後發現,人體蛋白質水平總體會保持穩定的狀態,但是在34歲、60歲以及78歲三個年齡時,體內多種蛋白質的讀數發生了很大變化。簡單地說,這三個年齡段,其實是人體衰老滑坡速度最快的時間。

身體衰老時,一般有這些表現

1、皮膚變化:

隨著年齡的增加,皮下組織脂肪層會逐漸變得鬆弛,真皮內的膠原蛋白、彈力蛋白等也會逐漸流失,讓皮膚逐漸變得乾癟,且臉上的毛孔會變得越來越粗大。

2、肌肉變化:

人體肌肉容積和質量會隨著年齡的增加而下降,當肌肉量下降到一定程度時容易引起骨折發生。

3、體型變化:

隨著年齡的增加,人體的腰圍和臀圍會逐漸變大,尤其是更年期女性會出現腰圍瘋長的情況,出現該現象與身體代謝變慢以及雌激素水平降低相關。而臀部會隨著年齡的增加逐漸外擴、下垂,變得越來越臃腫。

4、腸胃變化:

口腔咀嚼能力會隨著年齡的增加而下降,同時還會有味覺減退、胃腸道消化吸收能力下降以及牙齦萎縮的表現。

5、精神變化

年齡大的人容易出現記憶力減退、睡眠質量變差、反應遲鈍以及性格改變的表現。

人在上了年紀後的確會有一系列的變化出現,但當身體出現這些變化時,要高度警惕可能是疾病引起。

二、這些變化可能不是衰老,而是癌症或疾病表現

骨質疏鬆確實是衰老的表現,但是也可能是癌症造成的。隨著年齡的增長,骨生成和骨吸收慢慢的不平衡,導致骨重建受到影響,骨質流失,所以一些人上了年紀之後,很容易就出現骨質疏鬆。

而罹患癌症後,癌細胞會導致患者體內的骨礦物質基質受到影響,繼而刺激到破骨細胞,促進骨溶解。當骨代謝動態平衡被打破時,會導致患者體內的骨量大量流失,繼而讓骨骼脆性增加,誘發骨折、骨痛等症狀出現。

癌症引起的骨質疏鬆多會伴有貧血、消瘦以及食慾減退等全身症狀,而單純骨質疏鬆患者則不會有這些症狀。在醫療檢查中,癌症引起的骨質疏鬆會有血鈣升高、血沉增快、多發灶性的骨質破壞等問題,而骨質疏鬆僅有脊椎等骨密度降低的表現。

出現這些症狀,得多留個心眼:

1、身上長斑,並且不斷變大

老年斑確實是衰老的表現,樣子為深淺不一的褐色色素斑塊,但是有些皮膚癌也在老年人群里中高發,表現為一顆普通的黑痣,但會在短期內突然變大、周圍又長出好幾顆痣,破潰不癒合、形態不規則、顏色加深等,這種情況要多加重視。

2、牙痛、牙齒咬合變化,持續不緩解

口腔內出現明顯的疼痛感,且進食時疼痛感會加重。或是突然出現牙齒鬆動/脫落,咀嚼時牙齒咬合不良等症狀,有可能提示口腔內出現內頜骨病變惡化。

3、耳鳴、聽力下降

耳鳴、聽力下降最常見的原因就是中耳炎等普通疾病導致,但是尤其要小心鼻咽癌,腫塊堵塞咽鼓管口所致,建議發現症狀後及時就醫。

4、體重大幅下降

短時間內體重下降超10%,需要警惕是癌症引起。因為癌症本身是一種慢性消化性疾病,會不斷與體內正常細胞搶奪營養,繼而讓患者的體重不斷下降。

當發現身體存在上述的症狀時,一定要及時就醫進行檢查,明確病因後去進行針對性的治療。

衰老是每個人都避無可避的事情,但我們可以通過生活中的一些細節去儘可能延緩其到來的速度,具體怎麼做呢?

三、如何延緩身體衰老?

1、戒菸戒酒

菸草和酒精會給身體帶來很大的傷害,且會加快體內細胞的老化速度,增加多種癌症的發生風險。想要讓自己身體衰老速度慢一些,戒菸戒酒非常有必要。

2、飲食規律

飲食上要注意減少生冷、刺激食物的攝入,多吃一些新鮮的水果蔬菜,這些食物內含有豐富的抗氧化成分,可幫助對抗衰老。

3、少熬夜

建議每天都要11點前入睡,讓身體新陳代謝的速度維持在良好的範圍內。

4、堅持運動

運動可幫助保持肌肉力量和獲得肌肉,當肌肉量達到一定程度且有力量時,可以讓人看起來更加年輕。日常可進行有氧、拉伸、平衡運動以及抗阻力訓練,具體的運動方式要根據個人體能去具體選擇,注意循序漸進、量力而行,並長期堅持。

人在上了年紀後,身體的確容易出現一些異常表現,但我們要學會甄別哪些是正常生理變化,哪些是病理性改變。無法明確判斷的情況下,要及時就醫檢查。

責任編輯: 王和  來源:腫瘤的真相與誤區 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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