阿斯匹靈作為預防心腦血管的一級藥物，對保護血管起著至關重要的作用。但有人對「阿斯匹靈」仍然抱有錯誤的認知，「阿斯匹靈」可以隨便吃。
但是藥三分毒，只要是藥物就存在一定的依賴性及副作用。阿斯匹靈的副作用臨床也很多，例如糜爛性胃炎、損害肝臟、引起腎部壞死、造成血液系統毒性等。
我們身體裡的血管四通八達就像高速公路一樣，任何一條路堵塞，就會全盤崩潰。想要擁有天然的「阿斯匹靈」，又沒有副作用。醫學研究證明，營養價值高的蔬菜可以代替藥物保護血管。
天然「阿斯匹靈」被找到，醫生：可以敞開吃，疏通血管，血栓不攻自破
1.木耳
《中國居民膳食指南》中表示，木耳能夠軟化血管、稀釋血液粘稠度。經常食用木耳可以大大降低心腦血管疾病的發生率，木耳中含有的木耳酸粘多糖和維生素K，可使體記憶體積的垃圾快速排出，在預防血栓方面作用顯著。
2.番茄
番茄含有豐富的番茄因子，可有效幫助機體的續觀組織恢復彈性。減少動脈粥樣硬化，小數血管內的自由基等雜質。同時番茄中的物質可以降低血液的粘稠度，提高人體代謝效率，幫助預防血管相關疾病。
3.海帶
多吃海帶有助血管健康，建議大家平時多吃。海帶中含有較多的鹽藻多糖和昆布素等，可幫助改善體內脂質物質的大量堆積，從而軟化血管。促進整體的血液循環、從而預防血栓，增強心肺能力及血液中氧氣的飽和量。
若想更好的預防血栓，除了多吃以上幾物外，日常還需調整這3事
一：多吃粗糧
若想預防血栓形成，就要做到飲食健康，平時建議患者少吃高脂、高油以及高糖的食物，多吃粗糧，因為粗糧中的膳食纖維特別豐富，食用之後不會給身體造成任何負擔，還可以加速整體代謝，對保護血管健康起到了很好的輔助作用。
二：堅持運動
自然界中的所有物體都不是絕對靜止。人也一樣，運動是為了更好發揮細胞和組織活性，提高身體免疫力。慢跑、爬山、散步及打太極都是不錯的選擇，運動量要循序漸進，跟自己的身體素質保持一致。遠離心血管疾病不是問題。
三：睡前泡腳
睡覺之前泡腳是一種很好的疏通血管的方式，泡腳的時候可以先在水裡放薑片煮，然後選擇適合的溫度，泡到身體微微出汗就可以，泡腳可以加速身體的血液循環，有舒筋活絡的作用，同時還有預防血栓形成及保護血管的功效。
溫馨小貼士：
隨著年齡的增長，血管就像年久失修的水管一樣老化、生鏽無彈性，預防血栓，多吃身邊的天然「阿斯匹靈」，疏通血管，血栓不攻自破。
