對於高血壓患者來講，除了積極服用藥物治療以外，還可以適當的補充一些水分。只要補水量不超標，就能夠稀釋血液濃度，減輕血管壁壓力，起到降脂、降壓的作用。
除了白開水以外，患者也可以適當喝茶。在茶葉中含有很多的維他命、茶多酚等成分，能夠起到輔助降壓的功效。那麼，高血壓患者適合喝些什麼樣的茶比較好呢？
一、菊花茶
在菊花茶當中，含有非常豐富的揮髮油、膽鹼、菊甙、水蘇鹼、菊色素、類黃酮等成分。這些成分可以起到抗氧化、抗衰老、提高抗病毒能力的作用。
而且，還能夠增強微血管彈性，並可以擴張冠狀動脈，達到增強冠脈流量等多重功效。對於高血壓、冠心病患者來講，適當喝一些菊花茶，有著改善病情的作用。
二、絞股藍茶
高血壓患者每天可以適當的喝一些絞股藍茶，絞股藍茶當中含有大量的糖類、甾醇、皂苷等多種物質，可以起到降糖、降脂、降壓的功效。
它能夠降低血管當中的膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯成分，既有著降低血脂的作用，還能夠減輕血管壁的壓力，達到降低血壓的功效。
另外，還可以提高身體的代謝率，促使脂類代謝，有助於預防一些高血壓併發症的作用。
三、苦蕎茶
苦蕎茶是一種以苦蕎麥為主要原材料所製作的養生茶，含有非常豐富的蘆丁成分。這種成分能夠轉化血管，並且可以改善微循環，達到降低血脂、血糖、血壓的功效。
而且蕎麥茶當中所含有的桑色素和槲皮素成分能夠改善血管平滑肌的舒張功能，而蘆丁成分則有著擴張血管的功能。能夠降低血管的通透性，並且減輕血管壁所承受的壓力值，有著非常好的降低血壓作用。
四、銀杏葉茶
對於高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病患者來講，日常中可適當的飲用一些銀杏葉茶。在銀杏葉茶中含有大量的胺基酸、蛋白質、維生素以及黃酮類化合物非常的豐富，這些成分能夠增強血管壁的韌性，並且可以調節微循環。
尤其是黃酮類化合物能夠軟化血管、促使血液循環，達到降低膽固醇含量以及血壓的功效。適當的飲用一些銀杏葉茶，可以強化靜脈動脈微血管，有著降低血壓、血脂、抗心肌缺血以及預防中風、腦血栓、糖尿病等多種功效。
五、綠茶
高血壓患者在日常中可適當的喝一些綠茶，尤其是對於體重超標的患者來講，喝一些綠茶既有著穩定血壓的功效，還可以起到幫助減肥瘦身的作用。
而且綠茶中含有大量的維他命、茶多酚、兒茶素、胺基酸等成分，可以降低血脂濃度並增強血管彈性。
六、山楂茶
山楂茶不但可以起到健脾開胃的作用，還有著活血化瘀的功效。可以擴張血管、促使血液循環，有著降低血脂、血壓以及血糖的作用。
尤其是對於高脂血症、冠心病、高血壓，以及患有心腦血管疾病的人群來說，每天少量飲用一些山楂茶，能夠改善一系列不適症狀。
總而言之，對於高血壓人群來講，在日常中可適當飲用以上6種茶，有著降低血脂、血壓和血糖值的功效，對於心腦血管也有著較好的維護作用。
但值得注意的是，高血壓患者不能出現一次性大量飲茶行為。否則，會導致滲透壓升高，很容易加重高血壓現象，還會對腎臟造成較大的負擔，誘發高血壓腎病的概率也會相對增加。
另外，喝茶不能代替藥物，高血壓患者必須嚴格按照醫生叮囑服藥，才能夠起到穩定血壓值，保障自身健康的作用。
