前列腺是男性獨有的一種器官，屬於泌尿生殖系統器官之一。前列腺有著分泌前列腺液的作用，而前列腺液是「小蝌蚪」非常重要的組成部分。
另外，前列腺液當中含有生物酶，能夠達到保持「小蝌蚪」活力的效果，對於男性生育有著很好的幫助作用。
但在日常生活當中，有很多的不良行為會使男性的前列腺受到一定的影響，從而患上一些前列腺疾病。
一旦患有前列腺方面的疾病，會使男性健康受到一定的危害，而且極易出現男性不育。所以在生活中要做好前列腺的保看護作。除了調理好男性的一系列生活習慣之外，還可以適當的吃些番茄，能夠很好的保護前列腺健康，不妨看看！
一、番茄紅素保護前列腺
番茄當中含有大量的番茄紅素，被稱為前列腺的守護神，這種成分能夠起到很好的保護前列腺健康的效果。
如果男性睪丸當中的番茄紅素濃度降低，那麼就不能夠起到抵禦自由基對於男性前列腺的侵害，很容易發生前列腺老化或者是病變的現象。
而且，男性身體當中無法自動合成番茄紅素，所以適當的吃一些番茄，能夠很好的補充前列腺紅素，對於保護前列腺的健康，有著非常大的作用。
二、提高「小蝌蚪」濃度
番茄中所含有大量的番茄紅素屬於維生素a家族當中的一種，有著非常強的抗氧化作用，而當男性體內的番茄紅素濃度達到一定程度時，就會提高男性「小蝌蚪」的質量，使得男性「小蝌蚪」的濃度上升。這樣一來，即使前列腺出現些許小問題，也輕易不會出現男性不育的現象。
三、硼元素預防前列腺癌
在番茄當中含有一種對前列腺有著很大保護作用的元素，便是硼元素，硼元素被稱為前列腺之寶。
而番茄中硼元素的含量特別豐富，這種元素對於預防一些前列腺炎有著很大作用。另外，還可以起到預防前列腺癌的功效。如果男性每天適當的吃一些番茄，所患前列腺癌的機率會比其他男性低60%左右。
所以說對於男性來講，在飲食上一定要適當搭配富含番茄紅素以及硼元素，和各類維生素的番茄。
但值得注意的是，生吃番茄對前列腺的保護作用會大打折扣，男性應該吃煮熟的番茄，比如番茄炒蛋，這樣煮熟後的番茄當中的營養成分會比較高，而且非常容易被人體吸收。
