首頁 > 宋雲

不論男女 50歲以後 少做3件事 健康度過「生命高危期」(組圖)
2020-08-27

常言道：五十知天命。50歲時，人已到半百，這個時期，既是中年危機，也是生命高危期。因為，在這個階段，正是很多疾病形成的時期。一：吸菸香菸中含有上千種化學成分，有很多有害物質有致癌性，也有促癌性。長期吸菸，會誘發癌症，如肺癌、胃癌、鼻咽癌、前列腺癌等。《科學...

人際交往的兩個「潛規則」 不明白的人 總是「莫名其妙」地吃虧(組圖)
2020-08-27

人際交往的兩個潛規則，你不可不知，不明白的人，總是莫名其妙地吃虧甚至是吃大虧，別不信。潛規則一、施恩不可太過，否則恩人也會變成仇人人際交往，要懂得施恩於人，從非功利的角度講，助人為樂，即便是從功利的角度講，在別人需要的時候，給於幫助，也能使其感激在心。不過...

直腸癌預防|一個動作竟能摸出80%的直腸癌！(組圖)
2020-08-27

2020最新的數據顯示，在眾多體檢項目中，直腸指檢是排名第一的棄檢項目，39%的人會主動放棄。但這項被肛腸圈戲稱為一指禪功的檢查極為重要：80%的直腸癌，通過它可以摸到；85%的直腸癌誤診原因，是沒有做此檢查；漏掉這項檢查的人，很可能錯過揪出4種大病的機會...

手機耗電越來越快？這個開關關掉 省了好多電量 任何手機都有用(組圖)
2020-08-26

我們現在幾乎手機不離手，如果沒帶手機在身上，都感覺像是和外界隔絕，都會感覺極度不適應。有時候，就是上廁所也要帶手機，現在只要一閒下來，都會忍不住玩手機。手機，已經成為了人們生活不可缺少的工具之一了，去哪裡玩，手機在身上才有安全感，去哪裡，迷路了，可以手機導...

氣在人不衰 跟古人學「養氣十六訣」(組圖)
2020-08-26

人之生，氣之聚也。氣聚則生、氣壯則康、氣衰則弱、氣散則亡。意思是說，氣是構成人體及維持生命活動的最基本能量，有防禦疾病、增強抵抗力的作用，雖然看不見、摸不著，但若沒了氣，人將無法存活。古人云：智者知養生也。慎言語以養神氣，忌狂喜以養心氣，樂助人以養膽氣，善...

一男子吃剩飯竟器官衰竭進ICU！關於剩飯 這些別再傻傻不知道(組圖)
2020-08-26

大家都知道在家裡無論是自己做飯還是點個外賣都很難保證正好吃完剩點飯菜總是在所難免的吃剩的飯菜怎麼辦？很多人都不願意浪費因此吃點剩飯都是稀鬆平常的事情可是有的人吃了剩飯後中毒甚至還進了ICU那麼吃剩飯真的有這麼可怕？會造成肝腎衰竭？都會造成什麼問題？剩飯菜又...

一招 讓衛生間永無異味(組圖)
2020-08-25

夏天就要到了，衛生間裡滿是異味怎麼去除？針對不同來源的臭氣，用不同的方法，一下子就去除了！太棒了~1除臭第一名：清涼油放一小盒清涼油在洗手間，過一段時間刮掉上面的一層，就可以重複利用，還能除去衛生間裡面的蚊蟲。一小盒就可以用很久！2馬桶除臭家：火柴馬桶除臭...

人體自帶5處生發「開關」 每天按按防脫髮告別禿頂(組圖)
2020-08-25

洗護、燙卷、染髮……如今我們在頭髮上下的功夫越來越大，脫髮、分叉、毛糙等發質問題也愈加突出。大家都知道按摩頭皮對頭髮有很好的養護作用。不管是西醫、中醫，還是網絡上的護髮達人、美妝達人，都曾大力推薦頭皮按摩。現在關鍵的問題是：怎樣按摩頭皮最有效？今天為大家介...

一旦出現4個異常 十有八九血脂高了(組圖)
2020-08-25

1、頭暈、犯困生活中，偶爾頭暈、犯困，都是很常見的，一般屬於正常的生理現象。但是，如果，早起後頭暈，午飯後犯困，無精打采，夜間卻精神抖擻。此時，一定要注意血脂是否高了，常常伴隨著體重超重與肥胖症狀。2、出現瞼黃疣瞼黃疣，通常如米粒大，微高出於皮膚，邊界不規...

俗語說「人窮別說話 位卑莫勸人」 後面兩句更經典 卻少有人知(組圖)
2020-08-24

與人溝通交流，如何說話是一門學問，也是為人處世的藝術。我們和人打交道，可能因為一句話就打動對方，也可能會因為言語不得當而損失一段友誼。《西遊記》裡說口開神氣散，舌動是非生，又有老話講是非只為多開口，煩惱皆因強出頭。我國民間文化中就有這樣一段俗語：人窮別說話...

中醫教你靠譜的按摩方法：一粒綠豆巧治失眠、頭暈、頭痛(組圖)
2020-08-24

我們都知道綠豆可以吃，其實綠豆還可以這樣用哦！北京中醫藥大學教授程凱告訴我們，用綠豆去按摩印堂穴，是可以幫助治療失眠的，印堂穴是我們身體自帶的鎮定安神藥。而印堂是督脈上的一個穴位，屬心屬腦，印堂部位顏色的變化也常常反映著一個人的精神狀態，一旦印堂發紅，很顯...

家中有4種食物不怕放過期 尤其是最後一種 越放藥用價值越高(組圖)
2020-08-24

其實在我們家中是有著這樣的4種食物，它們是不怕放過期的，尤其是最後一種，越放藥用價值越高，你儲藏過嗎？1、陳醋醋在我國已經有著上千年的歷史了，並且老陳醋是放的越久越有味道的，越久越好吃。在山西晉中的一知名醋廠的技術人員告訴記者，醋的酸度在4.5度以上，稱為...

華佗眼裡的「補腎藥」 晚上吃點 喚醒「雄激素」 腎越來越棒(組圖)
2020-08-23

對於腎臟，很多人還是很重視的。中醫上面認為，腎主藏精、主骨生髓，其華在發，意思就是腎臟的健康與否，直接關係到生殖健康和骨髓健康，另外還會影響到毛髮。生活中我們經常會發現一些人，整日腰酸背痛、頭髮脫的還十分嚴重，並且發量稀少，這都有可能是腎氣不足所致，因此腎...

為什麼有的人查出癌症後很快死亡 而上一次體檢"正常"？(組圖)
2020-08-23

現在的癌症發病率真的太高了！國家癌症中心2019年1月發布的《2015年中國惡性腫瘤流行情況分析》顯示，2015年全國惡性腫瘤發病約392.9萬人，每天平均超過1萬人被確診為癌症，惡性腫瘤死亡占居民全部死因的23.91%。大家會發現，大部分患者查出癌症後可...

一種水喝太多 腎臟受不了(組圖)
2020-08-22

42歲的李先生，安靜地躺在透析室里。旁邊的透析機，幫他進行血液過濾，大約一周要進行3次透析。他經常說：到了這個年紀，才知道健康的重要性......。那麼，他都經歷了一些什麼呢？李先生，曾是一名計程車司機、為了養家餬口，經常加班加點的拉人賺錢。大概三年前，因...

把生薑片敷在「肚臍」上 多種奇蹟發生了(組圖)
2020-08-22

肚臍，醫學上稱之為神闕穴。我們說神是心靈的生命力，闕是君主所在城池的大門，所以神闕又有命蒂之稱，可見神闕穴的重要性。肚臍有任、帶、沖三脈通過，聯繫五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發生異常變化，可以借刺激神闕穴來調整全身，達到陰平陽秘，精神乃治的狀態。肚臍療法...

這10張表 啥病吃啥 一目了然 非常實用！(組圖)
2020-08-22

預防心腦血管疾病，飲食管理非常重要。北京中醫藥大學東直門醫院心內科主任醫師魯衛星提醒，科學地吃，可以幫助吃走八種心腦血管病。這10張表，太珍貴了，以前弄不懂的問題，現在一眼就能看懂！自己收藏好，再發給朋友看看

人過五十 珍惜這「四個貴人」 才能晚年幸福(組圖)
2020-08-22

一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。出門遇貴人，是人生的一大喜事，有貴人幫助，人生就少走很多彎路，也少走一大段路。很多人，在關鍵時候，得到了別人的指點，很快就超越了同齡人，讓別人望塵莫及。人生一路走來，想要遇到貴人，真的很難，尤其是人窮的時候，親戚朋友都看不起...

一輩子闖過這五道疾病關 活到100也不難(組圖)
2020-08-21

在波折a的人生路上，疾病是健康的絆腳石，可人們又無法繞開它，腸胃疾病、腫瘤、心臟病等疾病如同一個個隱形炸彈，一不留神，它們就會將你的健康設置重重障礙。

窮酸之人，一看便知：「窮氣」加身的人，喜歡做這五件事，要避免
2020-08-21

小時候，老人常跟我們說：生死有命，富貴在天。人的來路和歸途在哪，沒有人知道，只能憑著命運的指引去前行，看一步，走一步。而人的錢財，七分靠打拼，三分天註定。要賺大錢，就必須占據天時地利人和，而要想能養家餬口，只要勤奮就夠了。雖說勤奮能積累財富，但是，在這個社...

低頭踮腳 補腎氣 治腰痛！這個小動作 就是這麼神奇(組圖)
2020-08-21

踮踮腳，別看只是一個很小的動作，但卻是一種古老的養生方法哦！中老年人平時多多踮腳，功效您意想不到！踮腳跟：延用800年的養生方法踮腳跟在古代就早已被運用，原稱敦踵法，新出土的西漢初期的《引書》中就有敦踵以利胸中和敦踵，一敦左，一敦右，三百而已的記載。具有8...

把它從冰箱裡丟出去 你還能多活10年(組圖)
2020-08-20

臨近過年，年貨開始陸續準備了但買回來的東西你把它們一股腦兒的塞冰箱？那可容易導致食物變質你生病看看什麼不能放冰箱學會了，你能多活10年！這些東西最好別放冰箱你一定沒想到，不是所有食品都能放在冰箱儲存才不會壞的，這些食物放進冰箱裡儲存，不僅不利於食物的保存，...

這是最美的相思古詩：曉看天色暮看雲，行也思君，坐也思君
2020-08-20

在古代文學史當中，寫相思的作品多不勝數。從《詩經》開始，就已經有許多的相思詩篇了，發展到明清時代，依然有不少的此類詩作。詩經而且其中的精品也有很多，比如王維的「願君多採擷，此物最相思」，李之儀的「只願君心似我心，定不負相思意」、范仲淹的「酒入愁腸，化作相思...

突然好想吃這個！ 小心是缺乏營養素的警訊(組圖)
2020-08-20

通常有想吃東西的欲望，是身體的正常運作！但有的時候，會沒來由地，突然很想吃某些特定的食物，吃了之後，身體會感到比較舒服或是平靜。當產生這種不明口腹之慾時，就有可能是身體發出求救訊號，而非偶然！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請預防醫學專家洛桑...

刻在心上的原則(經典好文！)(組圖)
2020-08-20

三毛說：對於朋友的失望，大半來自對方所言所行，達不到自己對他所要求的標準。而我卻認為，朋友是不能要求的，一點也不能，因為我們沒有權力。但是，我們可以要求自己。我們可以忘記朋友的無意冒犯，包容朋友無傷大雅的缺點。這是我們的選擇。就像我們選擇原諒玫瑰的尖刺，因...

進家門最忌諱見到的竟然是它 讓你一年都破財(組圖)
2020-08-19

風水是門大學問，現在越來越多人，為了美觀，而忽略了風水喲！以下的這些忌諱，你知道的有哪些？1、開門見花瓶會影響夫妻感情？從風水學來說，開門見花瓶相當不好。但這卻偏偏又是很多家居擺設中最容易犯錯誤的地方，以為在開門正對的地方擺一個花瓶，會顯得更高雅脫俗些。事...

這些症狀持續15分鐘…可能心肌梗塞(組圖)
2020-08-19

今日下午北市北投區驚傳嚴重車禍，一名男子駕駛保時捷疑因身體不適陷入昏迷，保時捷在車陣中緩慢滑行，直到撞上前方6輛摩托車才停止。警消獲報後趕抵現場緊急將男子送醫，雖經搶救仍宣告不治，初判可能因心臟疾病導致休克。花蓮慈濟醫院心臟內科主任陳郁志指出，急性心肌梗塞...

氣虛了 病就來了！增強免疫力最好的方法(組圖)
2020-08-19

養氣，便是養免疫力在中醫看來，免疫力低下是氣虛的表現。人活一口氣，中醫看世界的基本構成就是「氣」，讓身體呈現好的狀態、讓人不生病的氣叫「正氣」；有破壞效果讓人生病的氣叫「邪氣」。正所謂正氣存內，邪不可干！正氣的概念很廣，細分下去，對於傳染類疾病的預防，也就...

古訓：你怎麼爭 都爭不過天道和規矩(組圖)
2020-08-18

士有三不鬥：勿與君子鬥名，勿與小人鬥利，勿與天地鬥巧。士有三不鬥：勿與君子鬥名，勿與小人鬥利，勿與天地鬥巧。01人有千算，天則一算。人算不如天算，天的一算是什麼呢？是一個人的德。德，能守護一個人的一生，德，亦能幫天生坎坷的人化險為夷。人的富貴貧賤，窮能壽化...

36歲男子 肝功正常 卻查出肝癌 皮膚出現三種徵兆 莫忽視(組圖)
2020-08-18

每年有上千萬人被癌症選中，每種癌症都不容小覷，其中，肝癌更是因症狀隱匿而讓人聞之色變。很多肝癌患者從發現到死亡，只有半年左右的時間，5年生存率只有12%左右。而我國又是肝癌大國，全世界每年新發的一半肝癌都在我國，其中80%的肝癌患者，發現的時候已是中晚期了...

長期吃泡麵 容易「滋生」癌細胞？提醒：比起癌症 危害是這3點(組圖)
2020-08-18

生活在一個快節奏的社會，每個人都是忙忙碌碌的，尤其是對於上班族來說，時間更是十分寶貴的，甚至可以說是不夠用的，所以像泡麵這一類速食的食品就受到了上班群體的熱愛。一桶泡麵加一根香腸就可以輕鬆地解決吃飯的問題，美味快捷。但是，泡麵在很多人的思想中是一種非常不健...

烘焙紙有哪些用法？可以放進電鍋或微波爐嗎？(組圖)
2020-08-18

在各大賣場、超市很容易就能買到的烘焙紙，通常都和保鮮膜、鋁箔紙一樣，一次就要買一整卷，如果不常用，很容易就會剩下很多，只能一直擺在櫥櫃裡，但其實烘焙紙有許多用法，今天就要介紹一些比較實用的給大家參考看看。將烘焙紙鋪在烤盤上烘焙紙最常被購買的原因，應該就是要...

活得通透的人 都把這三件事做到極致：寧缺毋濫 及時止損 離群索居(組圖)
2020-08-17

人與人相處，講究一個精字；人與世界相處，講究一個和字；人與自己相處，講究一個樂字。社會太大，人太小，沒有人能有足夠的精力去討好任何人。況且，也沒有必要去討好任何人。很多人都為了所謂的人脈去四處奔波，殊不知在能力不足的情況下，又能有多少好人脈呢？盲目去做，不...

人如果不小心吃了癌細胞 會同樣得癌嗎？醫生詳細解釋(組圖)
2020-08-17

什麼疾病能讓人談之色變，瞬間想哭？大概就是：癌症！你有沒有看過一部名為《人間世》的紀錄片？這部紀錄片用寫實的手法，記錄下了各種疾病患者的日常，而癌症患者最讓人揪心。很多癌症患者，在確診病情時，就已經進入了晚期階段，即便是經過層層治療、花費巨額金錢，最終也沒...

人生 有這四種「後知後覺」的福氣 你若悟透 就要恭喜了(組圖)
2020-08-17

古語有云：真味只是淡，至人只是常，能夠說出這番話的人，一定是很有故事，飽嘗人生之滄桑，歷經人生之起伏。人生的有些道理，只有等我們經歷了某些事情後，才能深刻領悟。可惜，世界上沒有後悔藥，因此我們要多聽聽過來人的經驗，聽聽老祖宗的忠告，向聰明人借智慧，聽人勸，...

腳是人體「晴雨表」？腳上的3個異常 提醒你：肝臟可能不好了(組圖)
2020-08-16

人體是個神奇且高度精密的循環系統，內部的器官也是各司其職，共同維持著人類正常的生理活動。而其中，肝臟是人體重要的解毒器官之一，人體內幾乎所有的毒素都需要經過肝臟的工作進行分解然後再代謝出去。不過，肝也不是萬能的，當體內積累的毒素超過一定的負荷或者，肝臟就會...

身體會幹的13件傻缺事兒(圖)
2020-08-16

1、吃蘆筍會讓你的尿聞起來很噁心。蘆筍尿的詛咒是由一種名為蘆筍酸(Asparagusic Acid)的物質造成的，該物質只存在於蘆筍中。當你身體消化分解蘆筍的時候，就會產生一種味道很難聞的含硫化合物——硫醇。不過如果你很幸運，那作為基因變種人之一的你就聞不...

一招告別月光族！理財專家教你「收入三分法」 從此輕鬆存錢、快樂花錢(圖)
2020-08-16

其實，簡單的「薪水3分法」可以協助無法天天記帳的人，只要掌握簡單的原則，就能輕鬆存錢、快樂花錢。（示意圖非本人/すしぱく@pakutaso）沒辦法天天記帳？教你一個超簡單的「輕鬆存錢、快樂花錢」方法，只要先花一點時間把每月與年度的必要支出詳列出來，就可以把...

陽台再小也必須養的4種花 一年開花300天 打造自己的小花園(組圖)
2020-08-16

陽台再小也必須養的4種花，一年開花300天，打造自己的小花園現在多數人都在住樓房，樓房陽台並不是很大，小的陽台除了晾衣服，我們還要去養上一些花草，但是很小的陽台養花的話，想養開花植物養不了太多，因為有的開花植物它占的地方比較多，其實如果您的陽台比較小的話，...

它被稱為「廉價人參」 堅持泡水喝 好處看得見(組圖)
2020-08-15

黃芪在我們身邊是一種非常常見的中藥材，它被稱為廉價人參，藥用價值是非常高的。而且有人說外行吃人參，內行吃黃芪，若能夠每天堅持用黃芪泡水喝，你的身體會收穫意外驚喜。它被稱為廉價人參，堅持泡水喝，好處看得見！補充氣血黃芪被稱為補氣高手，對於補充體內的氣血具有非...

一流高手 早就想明白了這10件事(組圖)
2020-08-15

為什麼公司里最拼命的人往往績效最差？如果你經常刷公眾號文章，肯定看到過不少勵志文章，它們大多數圍繞著一個主題：拼命加班的工作才是真工作！努力上班的員工才是好員工！打了雞血般的文字煽動人們在工作中賣力賣命。其實這種觀點，坑了很多人。如今，反對拼命工作的聲音越...

隔夜的食物加熱後能吃嗎 隔夜茶還能喝嗎？(組圖)
2020-08-14

大家好，我是強子。生活中，難免會有剩菜剩飯，基本都會放在冰箱，第二天加熱再吃。有的人就說剩菜有致癌的危險，不能吃了，有的就說扔了太浪費了，隔一天不礙事，放冰箱保鮮就可以。今天就說說，隔夜水，隔夜茶，隔夜菜，隔夜肉能不能食用？一隔夜菜隔夜菜之所以讓大家擔憂，...

最好的活法：寡(組圖)
2020-08-14

《斷舍離》中說：在行為上要先學會舍，把不需要的東西全扔掉。精緻生活的方法，就是適當做減法，少少益善。人生亦如此，有時候，愈少愈好，少能得到更多。正如一句禪語所言：寡言養氣，寡事養神，寡思養精，寡念養性。寡的力量，讓生活更有質量。寡，是一個人最智慧的活法。寡...

王維最美的20句詩：詩中有畫 畫中有詩(組圖)
2020-08-14

在唐代詩人中，王維是一個特殊的存在，他的詩滲禪意，流動空靈。蘇軾評論他的作品：詩中有畫，畫中有詩。每每讀到王維的詩作，猶如一幅美麗的畫作展現在眼前，令人沉醉。今天想分享王維16句詩如畫卷的句子，一起體會王維詩中的情意交融吧！明月松間照，清泉石上流。——《山...

長壽的男人 身上有哪些共同點？難怪他們會長命百歲 理由很充分(組圖)
2020-08-14

在我們的生活中，長壽老人越來越多，尤其是女性長壽老人。雖然不願意承認，但是現在世界人口的平均壽命中，女人的壽命確實是比男人長得。不過也有一部分男性突破重圍，成功達到長壽的高度，活到一百多歲的男人也越來越多。從這些長壽老人的身上能夠看到很多共同點，除了生活方...

除非不得已 否則這5個地方一定別帶孩子去 這可不是迷信(組圖)
2020-08-13

那麼，都有哪些地方是不適合帶孩子去的呢？1.寺廟現實生活中，很多父母都是信佛的，每年都會帶著全家人去寺廟裡祈願還願，這本是一種文化信仰，並無不妥，但是這樣的場合併不適合帶年齡幼小的孩子。因為寺廟會長期供奉香火，空氣中布滿了大量的菸灰，孩子在這樣的場合里待久...

各科醫生最想讓你知道的6個真相 不要再亂花錢白白受罪！(組圖)
2020-08-13

超級食物功效好，那就去買！保健品能清血管，那就吃！上網查病，結果自我判斷已病入膏肓了......醫生最怕你上當受騙，花錢買罪受，這幾個真相，越早知道越好！營養科醫生：沒有所謂的超級食物超級食物、超級水果，功效多到數不清，能防癌、抗老、減肥、高營養……還是環...

多走路、多喝水…你以為在養生 但醫生告訴你: 其實在折壽(組圖)
2020-08-13

生活越來越好，大家也越來越注重健康、注重養生，然而，有些看似健康的生活方式，其實對身體的危害卻是非常大的。下面這些大家常做的事情，你以為是在養生，其實是在養病。這些錯誤的養生方法你中招了沒五穀雜糧粉：吃出糖尿病！多吃五穀，不生雜病！於是，五穀雜糧粉悄然流行...

肝臟最怕你做4件事 熬夜、喝酒都知道 這一件危害更大 你可能正在做(組圖)
2020-08-12

肝臟是人體非常重要的器官，承擔著人體代謝的功能，因而一旦肝臟出現問題，人體的代謝功能就會大大的受到影響，導致人體內的毒素不能夠及時的排出體外，長期以往對人體各個器官的健康影響都非常大，所以在日常的生活中維持好肝臟健康是非常重要的。其實肝臟的健康受很多因素的...

睡覺前 有3個「短命」習慣 若一個不占 恭喜身體比較健康(組圖)
2020-08-12

老話講：能眠者，能食，能長生。食、眠二者，為養生之要務，睡好覺，可長壽。睡覺，有天下第一大補之稱。一個人，一生中，大約1/3的時間，都在睡覺。睡眠，作為生命所必須的過程，五臟六腑，都要在睡眠中，自我修補，這對身體健康，至關重要。睡覺前，有3個短命習慣，若一...