首頁 > 宋雲

身體會幹的13件傻缺事兒(圖)
2020-08-16

1、吃蘆筍會讓你的尿聞起來很噁心。蘆筍尿的詛咒是由一種名為蘆筍酸(Asparagusic Acid)的物質造成的，該物質只存在於蘆筍中。當你身體消化分解蘆筍的時候，就會產生一種味道很難聞的含硫化合物——硫醇。不過如果你很幸運，那作為基因變種人之一的你就聞不...

一招告別月光族！理財專家教你「收入三分法」 從此輕鬆存錢、快樂花錢(圖)
2020-08-16

其實，簡單的「薪水3分法」可以協助無法天天記帳的人，只要掌握簡單的原則，就能輕鬆存錢、快樂花錢。（示意圖非本人/すしぱく@pakutaso）沒辦法天天記帳？教你一個超簡單的「輕鬆存錢、快樂花錢」方法，只要先花一點時間把每月與年度的必要支出詳列出來，就可以把...

陽台再小也必須養的4種花 一年開花300天 打造自己的小花園(組圖)
2020-08-16

陽台再小也必須養的4種花，一年開花300天，打造自己的小花園現在多數人都在住樓房，樓房陽台並不是很大，小的陽台除了晾衣服，我們還要去養上一些花草，但是很小的陽台養花的話，想養開花植物養不了太多，因為有的開花植物它占的地方比較多，其實如果您的陽台比較小的話，...

它被稱為「廉價人參」 堅持泡水喝 好處看得見(組圖)
2020-08-15

黃芪在我們身邊是一種非常常見的中藥材，它被稱為廉價人參，藥用價值是非常高的。而且有人說外行吃人參，內行吃黃芪，若能夠每天堅持用黃芪泡水喝，你的身體會收穫意外驚喜。它被稱為廉價人參，堅持泡水喝，好處看得見！補充氣血黃芪被稱為補氣高手，對於補充體內的氣血具有非...

一流高手 早就想明白了這10件事(組圖)
2020-08-15

為什麼公司里最拼命的人往往績效最差？如果你經常刷公眾號文章，肯定看到過不少勵志文章，它們大多數圍繞著一個主題：拼命加班的工作才是真工作！努力上班的員工才是好員工！打了雞血般的文字煽動人們在工作中賣力賣命。其實這種觀點，坑了很多人。如今，反對拼命工作的聲音越...

隔夜的食物加熱後能吃嗎 隔夜茶還能喝嗎？(組圖)
2020-08-14

大家好，我是強子。生活中，難免會有剩菜剩飯，基本都會放在冰箱，第二天加熱再吃。有的人就說剩菜有致癌的危險，不能吃了，有的就說扔了太浪費了，隔一天不礙事，放冰箱保鮮就可以。今天就說說，隔夜水，隔夜茶，隔夜菜，隔夜肉能不能食用？一隔夜菜隔夜菜之所以讓大家擔憂，...

最好的活法：寡(組圖)
2020-08-14

《斷舍離》中說：在行為上要先學會舍，把不需要的東西全扔掉。精緻生活的方法，就是適當做減法，少少益善。人生亦如此，有時候，愈少愈好，少能得到更多。正如一句禪語所言：寡言養氣，寡事養神，寡思養精，寡念養性。寡的力量，讓生活更有質量。寡，是一個人最智慧的活法。寡...

王維最美的20句詩：詩中有畫 畫中有詩(組圖)
2020-08-14

在唐代詩人中，王維是一個特殊的存在，他的詩滲禪意，流動空靈。蘇軾評論他的作品：詩中有畫，畫中有詩。每每讀到王維的詩作，猶如一幅美麗的畫作展現在眼前，令人沉醉。今天想分享王維16句詩如畫卷的句子，一起體會王維詩中的情意交融吧！明月松間照，清泉石上流。——《山...

長壽的男人 身上有哪些共同點？難怪他們會長命百歲 理由很充分(組圖)
2020-08-14

在我們的生活中，長壽老人越來越多，尤其是女性長壽老人。雖然不願意承認，但是現在世界人口的平均壽命中，女人的壽命確實是比男人長得。不過也有一部分男性突破重圍，成功達到長壽的高度，活到一百多歲的男人也越來越多。從這些長壽老人的身上能夠看到很多共同點，除了生活方...

除非不得已 否則這5個地方一定別帶孩子去 這可不是迷信(組圖)
2020-08-13

那麼，都有哪些地方是不適合帶孩子去的呢？1.寺廟現實生活中，很多父母都是信佛的，每年都會帶著全家人去寺廟裡祈願還願，這本是一種文化信仰，並無不妥，但是這樣的場合併不適合帶年齡幼小的孩子。因為寺廟會長期供奉香火，空氣中布滿了大量的菸灰，孩子在這樣的場合里待久...

各科醫生最想讓你知道的6個真相 不要再亂花錢白白受罪！(組圖)
2020-08-13

超級食物功效好，那就去買！保健品能清血管，那就吃！上網查病，結果自我判斷已病入膏肓了......醫生最怕你上當受騙，花錢買罪受，這幾個真相，越早知道越好！營養科醫生：沒有所謂的超級食物超級食物、超級水果，功效多到數不清，能防癌、抗老、減肥、高營養……還是環...

多走路、多喝水…你以為在養生 但醫生告訴你: 其實在折壽(組圖)
2020-08-13

生活越來越好，大家也越來越注重健康、注重養生，然而，有些看似健康的生活方式，其實對身體的危害卻是非常大的。下面這些大家常做的事情，你以為是在養生，其實是在養病。這些錯誤的養生方法你中招了沒五穀雜糧粉：吃出糖尿病！多吃五穀，不生雜病！於是，五穀雜糧粉悄然流行...

肝臟最怕你做4件事 熬夜、喝酒都知道 這一件危害更大 你可能正在做(組圖)
2020-08-12

肝臟是人體非常重要的器官，承擔著人體代謝的功能，因而一旦肝臟出現問題，人體的代謝功能就會大大的受到影響，導致人體內的毒素不能夠及時的排出體外，長期以往對人體各個器官的健康影響都非常大，所以在日常的生活中維持好肝臟健康是非常重要的。其實肝臟的健康受很多因素的...

睡覺前 有3個「短命」習慣 若一個不占 恭喜身體比較健康(組圖)
2020-08-12

老話講：能眠者，能食，能長生。食、眠二者，為養生之要務，睡好覺，可長壽。睡覺，有天下第一大補之稱。一個人，一生中，大約1/3的時間，都在睡覺。睡眠，作為生命所必須的過程，五臟六腑，都要在睡眠中，自我修補，這對身體健康，至關重要。睡覺前，有3個短命習慣，若一...

人到中年最大的「成就」 不是有錢 而是有一個「安靜整潔」的家(組圖)
2020-08-11

戴聖有言：父之篤，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。一個家庭，最需要的就是一團和氣。如果身為長輩的人能擔當舵手榜樣的責任，那麼這個家庭的孩子，也將上行下效，他們再差也差不了哪裡去。如果這個家的成員能和睦與共，榮辱共存，那麼，便是泰山崩於前，家也不會有所顫動。所謂和...

壽命短的人，一般都逃不過「2粗3硬」，哪怕有其中一個，可能身體已不健康
2020-08-11

常聽人說人各有命。那實際上真的是這樣嗎？相關的研究表明：不無道理，但是在影響一個人壽命的種種因素中，只有約15%與基因有關。而其餘的85%，都與自身的行為習慣和後天的生長環境有關。換句話說，即使先天條件再好，如果不加以保持，也會使壽命縮短；而那些在先天體質...

你以為的好習慣 其實是老年痴呆元兇(含最全防治手冊)(組圖)
2020-08-11

老年痴呆，又叫阿爾茲海默症，從某種意義上來說，它比癌症還可怕。至今病因未明，沒有藥物可以治癒，只能緩解。從小事開始遺忘，到最後忘了自己是誰，失去認知、思考、自理能力的同時，還可能有攻擊性，亂罵、亂打，對自己和家人來說，都是悲劇。3秒鐘，我們只能眨眼2次，但...

老祖宗忠告：「鄰居三不要 親戚三不交」 究竟啥意思？
2020-08-11

有朋自遠方來，不亦樂乎？這是聖人孔子對待朋友的態度，只要是志同道合之人，即便相隔千里，也能成為摯友。不過在《論語·季氏篇》中，孔子也告誡我們：益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣。孔子認為，交朋友應該選擇正直、忠義、誠...

1個小動作 老了頭髮不白 96歲國醫大師堅持了40年！(組圖)
2020-08-10

最近幾年，我們頻繁看到調侃90後健康問題的段子：第一批90後已經禿了；第一批90後已經開始油膩了；第一批90後的胃已經垮了；第一批90後開始有老年斑了……諸如此類，豐富多樣。其中，最讓人難受想哭的莫過於30歲的年紀，60歲的發量，越來越上移的髮際線，伴隨著...

一天中有2個小時最養生！抓住了這段黃金時間 養生效果自然翻倍(組圖)
2020-08-10

古人對時間的劃分和現在是不同的，他們把一天分為十二個時辰，而不是現在的24個小時。在這十二個時辰中，亥時是最養生的一個時間段。亥時就是指晚上9點至11點。亥時，又稱人定。我們從「人定」這兩個字的意思就可以看出來，是指人到了該安靜和休息的時刻。從中醫角度來看...

空調使用五大「秘籍」 每月能省電20% 太實用了(組圖)
2020-08-10

說到空調，相信大家對它真的是又愛又恨，愛是因為它能讓我們在炎熱的盛夏享受清涼，恨是因為它的耗電量真的太大了。那麼今天就教大家幾個使用空調更省電的小技巧，學會這幾個技巧，就能讓你的空調省電20%以上~第一個技巧：把空調溫度設置為26度第二個技巧：晚上開啟睡眠...

11個日常用品 你不知道的真實用途(組圖)
2020-08-10

生活中有許多我們經常使用的東西，我們甚至想像不出它們其實能夠做得更多。這就是為什麼V哥今天決定和大家看看普通事物的鮮為人知的功能。1、鞋背面的標籤這些標籤有幾個用途。當然，最主要的一點是讓你穿上鞋子時更舒服。但這還不是全部：標籤可用於在腿部附加額外的鞋帶，...

每個牛人 都「守口如瓶」：把這三件事爛在心底 換來東山再起(組圖)
2020-08-09

俗話說：兩歲學說話，一生學閉嘴。天真的孩子和成熟的老練者之間的差距是什麼？不僅是閱歷，也不僅是成就，更是一個人的說話程度。關於說話的程度，生活中分為三種人，一種是口若懸河，洋洋灑灑能說一大堆的人。這些人經常把心窩子都掏給別人看，讓別人把他的底細摸得一清二楚...

面相，決定人一生的命運！（不是迷信）
2020-08-09

惡人惡相，小人損相；善人善相，貴人福相。人品和修養，都在臉上。什麼樣的生活，就會擁有什麼樣的面相。2面相，源自心態！宋初的陳摶曾《心相篇》中寫道：有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。意思是說，人的長相會因心念的善惡而改變，心不正，則形必邪。有這樣一個故...

夏天 剩菜要不要等涼了再放冰箱？很多人用冰箱 都犯這3個錯誤(組圖)
2020-08-09

夏天，剩菜要不要等涼了再放冰箱？很多人用冰箱，都犯這3個錯誤夏天，天氣炎熱又潮濕，非常有利於植物的生長，同時也非常有利於微生物和細菌的生長。我們經常會遇到這樣的情況，早上煮的東西，放在餐桌上，到了下午的時候就發酸發臭了。天氣炎熱，食物很容易變質，但是現在家...

要想老年不痴呆 這12個因素現在就得注意了(組圖)
2020-08-09

開篇之前，想問下大家，以下場景你是否似曾相識？戴著眼鏡找眼鏡；拿著手機找手機；想撤回微信消息，結果點了刪除；想加一個人為好友，卻打開了收款二維碼……如果以上表現全部中招，你也許會調侃自己為——青年痴呆。所謂青年痴呆，即青年人在工作與生活中常出現間歇性的注意...

血液黏稠 會出現4個徵兆 稀釋血液 需「遠離3水 少做3事」(組圖)
2020-08-08

血液是人體的能量之源，是全身細胞的營養輸送車。正常人的血液黏稠度處於合理範圍內，健康不會受到影響。如果血液過分黏稠，必然會影響血液循環，可能會造成缺血缺氧，從而影響組織代謝和各種正常功能，誘發諸多疾病。血液黏稠可以看出來嗎？它可能或導致身體出現四個徵兆，我...

口臭不可怕 怕的是自己根本不知道(組圖)
2020-08-08

男人的底線 就7句話(組圖)
2020-08-08

01再累，不欠錢不還！人品是自己建的，信任是他人給的，幫你的人，是在乎你的人！真心別傷，傷了無法復原。02再窮，不坑蒙拐騙！人窮不可怕，只要有志氣，朋友不能坑，恩情不能忘。忘恩負義，必惹人非議，壞事做盡，必背負罵名！03再難，不偷奸耍滑！端自己的碗，吃自己...

珍珠奶茶不用買 教你在家做 配方和秘訣告訴你 新手也一次成功(組圖)
2020-08-08

珍珠奶茶是台灣非常流行的茶類飲料，雖然只是在奶茶中加入木薯粉圓，但卻成為台灣最具代表性的飲料與小吃之一。顆顆彈滑的珍珠，濃郁順滑的奶茶，簡單搭配在一起，真是好喝得沒話說。無論是大人還是小孩，都抵禦不了它的誘惑！每次逛街的時候，我都喜歡買一大杯珍珠奶茶，邊喝...

三種「營養水」 隔幾天給花澆一次 防蟲又殺菌 花兒越長越好！(組圖)
2020-08-08

養花久了，就會發現生活中的很多小東西，都是養花的好寶貝，難怪很多養花大神們連「垃圾」都不放過，今天，小編就簡單分享三種養花「神仙水」，隔幾天給花澆一次，殺菌又防蟲，花兒不生病、不生蟲，葉綠根壯、越長越精確！1、大蒜水大蒜除了能吃，還是一種很棒的養花材料。它...

一位50後廚師的16條忠言：烹飪不是烹調料…字字珍貴价值千金(組圖)
2020-08-07

這是一份來自50後廚師的忠言，關於廚藝、關於廚德，也許有些話不太好聽，甚至有些觀點會讓你覺得過時。所謂忠言逆耳，不妨靜下心來，仔細品味品味，有則改之，無則加勉。但老師傅對年輕廚師的這份用心，不可謂不真誠，字字珍貴，價值千金！01會不會炒菜看他往那一站不少師...

尿酸高的人 身體有3個表現 若都沒有 說明尿酸控制得還不錯(組圖)
2020-08-07

高尿酸，是導致痛風的禍根，被稱為第四高。據估算，全國高尿酸者，已經達到1.2億，並且，還以可怕的速度增長著。大約10%的高尿酸者，會誘發痛風，使人痛不欲生，損害生命健康。1、嚴重水腫體內尿酸過高，腎臟的排泄機制就會受到損害，久而久之形成結晶，堵塞腎小球，導...

為何70%男人邁不過這道坎(圖)
2020-08-07

59歲，這個即將退休頤養天年的年齡，卻成為許多男人邁不過去的一道坎兒。為何在這個歲數，諸多疾病突然襲來？怎樣才能安全度過這道坎，做到健康長壽呢？70%的男人都邁不過人生的這道坎59前後七成男性出問題這的確是個危險的年齡，醫院裡不少心肌梗死、中風和肺癌患者都...

大米松糕最好吃的做法 無需烤箱 不揉面不發酵 暄軟彈口太香了(組圖)
2020-08-06

大米除了做飯熬粥其實還有更美味的吃法，那就是大米松糕。大米松糕是一款歷史久遠的小吃。根據高州縣誌記載，松糕一般是在清明時候製作食用，並用來祭祖。現在，發展到成為街頭巷尾的小吃，只要去市場或小街巷，都可以天天買到這種小吃。松糕是用大米粉（又稱粘米粉、秈米粉）...

10秒測出血液循環！醫師教你按3個點檢查血管堵塞了沒(圖)
2020-08-06

別以為中風是冬天的專利，其實氣溫時常飆高、室內外溫差大的夏天也是中風盛行的季節，如果血管彈性不夠好，很可能因溫差、或水分不足導致血流黏稠，進而出現問題。血管供應全身組織、器官氣氧與養分，可說是最重要的系統；但隨著年紀慢慢老化，動脈血管內壁有可能出現脂肪斑塊...

別人請客 吃的是你的定數 一定要看(組圖)
2020-08-06

常言道：命中有福要惜福。生活中的一切，哪怕是一粒米也好，一杯水也好，都是我們命中的福報，不可隨意浪費。很多人以為讓別人請客，或者吃用公家的，就不值得珍惜，其實，你浪費的是自己的福報。1別人請客，吃的是自己的定數很多人喜歡讓別人請客，以為自己可以占到便宜。殊...

傷腎「特別猛」的4種行為習慣 很多男生改不掉 難怪尿毒症(組圖)
2020-08-05

腎臟對於我們來說是非常重要的，它能幫助代謝腎臟的廢物和垃圾，也是促進尿液生成並排出的主要器官，還能起到保留營養物質並循環利用的功能。如果不能維持腎臟的正常代謝，那麼身體就會因為毒素和代謝物的堆積出現巨大的問題。但生活中的一些壞習慣，人們往往不加以重視，從而...

舊手機千萬別當廢品賣 學會這一招 每年省下上萬元(組圖)
2020-08-05

舊手機的巧用法文件掃描器裝在舊手機里，打開攝影頭，對準要掃描的畫面，圖片立馬轉換成文字或PDF。手機就這樣變成了掃描器，讓你輕鬆高效辦公，而且還省去買掃描器的錢。家庭音響現在音響設備都具有3.5mm的耳機接入口，只要有可以播放音樂的設備，就可以直接插入，進...

血管最愛的3種「茶」 上班族每天堅持喝一杯 血管疾病不輕易打擾(組圖)
2020-08-05

血管是血液輸送氧氣和營養物質的橋樑，如果沒有了血管，人體各個重要器官會很快暫停工作，人也隨之失去了生命。而且人們的血管是有壽命的，雖然年輕的時候，人們不用擔心血管出現問題，但是等到了老年，你的生活品質和血管有著很重要的關係，如果不注意血管保養，那麼老年只能...

感染了幽門螺旋桿菌一定得胃癌？醫生提醒：需做好兩件事預防(組圖)
2020-08-05

很多人在體檢時都會選擇做一個胃鏡來檢查胃部的情況，不少人在檢查之後都會發現自己感染的幽門螺旋桿菌（HP），有很多人說幽門螺旋桿菌之後就容易導致患上胃癌等疾病，雖然幽門螺旋桿菌會提高患胃癌的機率，但只要做好以下兩件事是完全可以預防的。1、定期複查胃鏡定期複查...

豆腐加2個雞蛋 不煎也不煮 蒸一蒸就好 口感嫩滑 太好吃了(組圖)
2020-08-04

大豆的營養豐富，富含優質蛋白、脂肪酸、維生素、纖維素、磷脂、低聚糖、異黃酮、植物孤存等等。製作成豆製品之後，更易消化吸收，就比如豆腐，口感嫩，易消化，老少皆宜。除了痛風和結石患者，我們應該要多吃豆腐，建議每天食用15~25g的豆製品。豆腐分為南豆腐和北豆腐...

魚肉去腥味 蔥姜蒜就夠了 很多人愛放這味料 難怪魚肉腥味重(組圖)
2020-08-04

從科學理論上分析，腥味其實是一種化學成分，就是這種物質讓我們感受到腥味。而我們用料酒、醋、蔥姜蒜去腥的時候，其實是某一些物質與其發生了反應，從而降低了腥味。魚肉的腥味相比豬肉、牛肉等，魚肉的腥味更重，淡水魚有土腥味，海水魚有海腥味，烹飪的時候，基本離不開這...

這三件事是你畢生的「風水」 每一件都是你的「福氣」 好好珍惜(組圖)
2020-08-04

人這輩子最多不超過三萬六千天。年輕的時候總認為來日方長，可日子一天天都在過，時間一刻刻都在流逝。慢慢地，我們便有這樣的感覺，人這輩子，不過是一眨眼的功夫。曾聽過這樣一句話：人這輩子說長不長，說短不短，關鍵看你做過什麼，珍惜過什麼。人生在世，不一定說非要做過...

男女都適用 10個小動作讓你體態變美 勝過運動 2 小時(組圖)
2020-08-04

今天，我們邀請了丁香醫生叔貴小哥哥，特意研發了一套「懶人美體操」。不多不少，正好10個動作，從頭到腳改善體態，讓你越變越美。之所以叫「懶人美體操」，因為十個動作都很簡單！你可以在辦公室做、茶餘飯後做、開會間隙做、躺在床上做……總之，不受任何場地和時間限制，...

不動聲色的人 有這幾個特點 往往能成大事(組圖)
2020-08-03

有人說：脆弱的人才會四處遊說自己的不幸，而堅強的人總會在不動聲色中愈發強大。在這個紛繁複雜的社會中，大多人都是來也匆匆，去也匆匆的過客。而能夠靜下心來默默耕耘的人，卻是少之又少。當社會逐漸變得急躁，人的本性也逐漸變得躁動起來。所以大多人做事，往往是喜歡去顯...

腎最害怕這3種水 喝多你的腎真會「受傷」！可惜不少人每天都喝(組圖)
2020-08-03

腎的重要性，想必小康醫生也不用多說。作為人體中重要器官一，腎主要負責生成尿液、維持酸鹼平衡、維持內分泌功能等。一個人腎臟好，往往會精神煥發，精力充沛，相反如果長期熬夜、抽菸酗酒就會導致腎臟功能減退，時常會感到萎靡不振，提不起精神。因此養腎等於養神，一個人的...

小伙拔牙後腦出血死亡：拔牙該注意什麼？作為醫生我坦誠相告(組圖)
2020-08-03

智齒，又被稱為「第三磨牙」，是口腔最靠近我們喉嚨的牙齒。有調查就顯示，在我國16-25歲人群間長出智齒的約占54%，其中阻生和錯位約占到44%。這麼說，可能難以理解。直白點說，正常成年人一般有28-32顆牙齒，而長出智齒的人群可能不一樣，他們也許有34顆、...

西瓜|不要冰鎮 別蓋保鮮膜 這五類人吃瓜千萬要慎重！(組圖)
2020-08-02

到什麼季節吃什麼水果，最近每天下班飯老師都會去路邊的水果攤帶上一半西瓜，回家後拿一把小鐵勺，挖開最中間的一塊，吃下去一直甜到心坎兒里。西瓜水分大，甜度高是跟炎熱乾燥的夏季最相配的水果，但也由於其高糖分、屬寒性，平日裡大家對於如何吃瓜也頗有爭議。今天飯老師就...

人在江湖 遇到這三件事要立刻「打住」 你越投入 越成為冤大頭(組圖)
2020-08-02

人在江湖飄，有兩件事是不能躲避的，一個是與人打交道，另一個是賺錢。這兩樣貌似沒什麼關係，可這兩者卻是緊密相連的。與人打交道，有可能賺錢，也有可能賠錢；而賺錢呢，你賺多少，就能有多少的人脈，這是肯定的，也是成正比的。在日常生活中，其實與人交往就是一種投資。如...