首頁 > 宋雲

為啥用了沐浴露皮膚滑滑的，香皂卻很乾？你的膚質用對了嗎？(組圖)
2023-12-28

洗澡的時候你會選擇用沐浴露還是香皂？你一定也發現了：如果用沐浴露清潔，皮膚會感覺滑溜溜；而用香皂洗澡，身上沖水過後卻是乾乾的。這是為什麼呢？沐浴露——滑溜溜這是因為……用完沐浴露（包括洗手液）感覺皮膚滑滑的，用水沖幾次也是同樣感...

醃30年鹹鴨蛋的爺爺教我，這樣醃製鹹鴨蛋，切開後個個流油起沙！(組圖)
2023-12-27

對於很多人來說，他們在平時的時候也都是特別喜歡吃鹹鴨蛋的，而且油油的鹹鴨蛋吃起來的味道也是特別的鮮香美味，無論是用來做菜或者是大饅頭吃也都是特別的，下飯簡直是讓人覺得有一些太上癮了呀，但是對於外面賣的一些鹹鴨蛋來說，價格也是相當的貴，而且我們也是完全沒有辦法想想他的安全性，所以我...

冬季腿上白色皮屑怎麼辦？這3個小妙招讓你的腿恢復滑嫩如絲！(組圖)
2023-12-27

冬季腿上出現白色皮屑是一種常見的皮膚問題，通常是由於皮膚乾燥引起的。乾燥的冬季空氣、頻繁的洗澡以及長時間暴露在暖氣或空調下都可能導致皮膚失去水分，從而出現白色皮屑。下面是三個小妙招，可以幫助你的腿恢復滑嫩如絲。1.保持皮膚濕潤保持皮膚濕潤是解決腿上白色皮屑問題的關鍵。在洗澡後，用...

「一片冰心在玉壺」中「冰心、玉壺」，分別指什麼？很多人不知道(組圖)
2023-12-27

大唐開元二十九年（公元741年），王昌齡在江寧丞任上為友人辛漸送行，寫下了一首流傳很廣的七言絕句——《芙蓉樓送辛漸》。一、《芙蓉樓送辛漸》賞析《芙蓉樓送辛漸》——唐·王昌齡寒雨連江夜入吳，平明送客楚山孤。洛陽親友如相問...

久咳不愈就喝蘋果熱橙湯(組圖)
2023-12-27

冬天氣候寒冷乾燥，許多人不宜吃寒性水果，因為腸胃負擔不了。不如給那些寒性水果換個做法，比如柳橙肉是涼性，而柳橙皮是溫性的，所以柳橙可以同時對付寒、熱的咳嗽，散外寒、清內熱。咱可以在家把柳橙帶皮一起加熱吃，從營養學角度來說，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙...

4大秘訣，讓你的人際關係越來越好！(組圖)
2023-12-27

在日常生活中，難免要跟人打交道，良好的人際關係，不但會讓生活更加融洽，人的幸福感指數也會上升。因此，處理好與周圍人必要的人際關係，是必不可少。秘訣一當遇到對方提起了一個你完全接不上的話題時，不必急著轉移話題，你可以試著傾聽或者試著了解就好了。我相信很多人都遇到過這樣的情況。例如你...

你知道這5個長壽的「秘密」嗎？醫生嘆息：這些事，早了解不吃虧(組圖)
2023-12-27

在小鎮上住著一位年近百歲的老奶奶，她的精神矍鑠和活力贏得了眾人的讚嘆。當地人常說，她似乎掌握了長壽的秘密。其實，科學研究已經揭示了一些與長壽相關的關鍵因素，而有趣的是，其中一些因素與性別有關。首先，遺傳因素在長壽中扮演著重要角色。長壽往往在家族中有一定的遺傳傾向。研究表明，具有長...

一分鐘讓身體暖和，這4個動作冬天請謹記(組圖)
2023-12-27

一些氣血循環差的人到了冬天會非常難受，手腳冰冷讓自己難以做事，很怕接觸到冰冷的物體，竟降低工作、學習的效率；11月已過了一半，學一些速效暖身法才能應付即將到來的嚴寒天氣。以下提供4個方法：摩擦肩膀加握拳氣血循環不好的人，在冷天氣中手指末梢常變得冰冷，像浸過冰水一樣；這時除了搓手之...

別亂用洗衣機的「快洗鍵」！ 用錯洗不乾淨還傷衣(組圖)
2023-12-27

洗衣機在日常生活中使用的頻率挺高的。所以很多人都認為自己對於洗衣機有了足夠的了解，可以正確的使用每個功能鍵。而大部分人對洗衣機的功能認知太過於片面，導致在使用的過程中，無法正確的操作，頻繁出現洗不乾淨衣物甚至傷害衣物的負面影響。特別是大多數青年人都比較喜愛使用的快洗鍵，因為烘洗只...

50歲以上的人，別再做五種運動了，對膝蓋的傷害真的很大(組圖)
2023-12-27

50歲的楊大哥，平時最愛的一種運動就是暴走，就拿步數來說，楊大哥絕對是朋友圈的老大，常年雄踞榜首。說到走路，很多人手機上都能記錄每天的步數，有的人一天走上一萬五千步就已經覺得很多了，但是楊大哥，竟然每天要走三四萬步。這是一個什麼概念啊？說實話，一個每天要走三四萬步的人，我是難以置...

冬至過後吃10天，頂得上補半年！每天吃一點，補中益氣，滋養補虛(組圖)
2023-12-26

導讀：每年冬至過後，就進入一年最冷的三九二十七天，在這二十七天，因為運動量減少、出汗量減少，吃的一些滋補養生的食物，會更容易被身體所吸收，所以體質虛弱的，一定要在這27天裡多吃一些滋補養生的食物。而身體正常或比較好的人，在這二十七天，最好也連續吃10天有營養的食物，因為先把身體滋...

煎豆腐，最忌直接下鍋煎，多加這2步，色澤金黃，外焦里嫩不沾鍋(組圖)
2023-12-26

豆腐營養豐富，含有豐富的蛋白質、鈣、卵磷脂、膳食纖維等，可以給身體補充營養，有養胃益脾、清熱潤燥、補鈣強身等作用，口感還非常嫩滑，大人孩子都愛吃。同時，豆腐價格便宜，2塊5一斤，人人都吃得起，被稱為植物肉。豆腐好吃的做法太多了，炒豆腐、燉豆腐、炸豆腐、釀豆腐、煎豆腐等等，吃起來都...

營養師自製天然柑橘酒精，不僅抗菌還可防蟑螂螞蟻(圖)
2023-12-26

柑橘皮吃完別丟棄，抗菌清潔超好用。營養師不只管吃，還能把果皮物盡其用，我最常自製柑橘酒精消毒及室內清潔，不僅無毒安全，家中還會有淡淡柑橘清香，即使孩子在地上爬都不擔心。有了小孩，東西都儘可能以天然為主，不想讓孩子接觸過複雜的成分。只要銅板價，自製柑橘酒精方法及步驟大公開材料橘子或...

煎煮炒炸都靠這一瓶？廚房必備食用油看「發煙點」(組圖)
2023-12-26

用餐時間一到，家裡的大廚紛紛捲起袖子，準備大顯手藝端出拿手料理。然而，不少婆婆媽媽都是買一罐烹調油，煎煮炒炸從頭用到尾。像這樣同一種油用到底，小心！你的健康在亮紅燈！每次去逛賣場，看到琳琅滿目的油品頓時不曉得如何挑選，買了罐價格最實惠的應該就沒問題？營養師提醒，買油不只要精打細算...

「一鴣頂九雞」的鷓鴣，到底有何神奇之處？能讓無數人讚不絕口？(組圖)
2023-12-26

養殖業中的藍海項目—鷓鴣（又稱國外鷓鴣，石雞），它到底有何神奇之處？它的價值來源於何處？為何有：一鴣頂九雞的神奇說法，它是真的嗎？在最初時我非常疑惑，它到底有什麼樣的潛力，為什麼讓無數人讚不絕口。我查閱了很多資料得出的結論。它來源於3個方面的神奇價值。鷓鴣肉，是神奇的...

腦梗來臨時的「3多、2暈、1軟」，注意這6個信號！千萬別忽視！或許能救命！(組圖)
2023-12-26

腦梗是一種嚴重的腦血管疾病，當腦梗來臨時，通常伴隨著一系列徵象。有一種簡單易記的表述，3多、2暈、1軟，可協助人們更容易識別腦梗的預警信號，及時採取應對措施。接下來請你認真閱讀，以提高對腦梗的認知和預防意識。3多：多吐腦梗來臨時，患者可能會突然感到噁心，伴隨嘔吐的症狀。這可能是由...

暖暖包一直搓，壽命會變短？一次搞懂四種「暖暖包」(組圖)
2023-12-26

氣溫陡降，濕冷的冬天，不少人都希望自己手中握著暖暖包吧，經濟方便又暖手，還能在口袋裡持續發熱。可是，你有沒有想過，暖暖包為什麼可以發熱呢？嚴格來說，隨身的暖暖包至少有四大類：最常見的是冬天便利商店就有賣的拋棄式暖暖包；最傳統，看起來最有貴族氣的懷爐；再來是可利用熱水煮沸重複使用的...

入手新機必看！6大買新手機注意事項(組圖)
2023-12-26

剛購買完新手機的你，知道拿到新手機後需要注意的事情有哪些嗎？許多人在購買新手機時，常會忽略一些小細節，花了大筆預算購買新手機後，卻發現拿到瑕疵品或機王，這時該如何保障自己的權益呢？就讓殼編告訴你買新手機最需要注意的幾個問題吧！買新手機注意事項1.檢查手機外包裝不管是網購還是門市購...

把洋蔥放入耳朵一夜，奇效出現了！洋蔥的作用原來那麼多(組圖)
2023-12-26

洋蔥保護耳朵的方法▼1.只選擇有機洋蔥：非有機洋蔥含有相當多的農藥，不利耳朵健康。▼2.使用洋蔥中心部分：找一個洋蔥掰開，取出中間核心部分（即稍偏黃的洋蔥芯），放到耳內外部。▼3.過夜：把洋蔥芯留在耳朵內一夜，次日早上取出後，再清潔一下耳朵即可。原來，洋蔥中含有磷酸，磷酸可以殺死...

到底是麋鹿還是馴鹿？為聖誕老人拉車的12隻鹿原來都有自己的名字！(組圖)
2023-12-25

每次到聖誕節的時候，大家都只會想到聖誕老人，其實為聖誕老人拉車的「鹿」也是很有來頭，而且大多數人都認為那是麋鹿，而實際上拉雪橇的是馴鹿才對啦！麋鹿、馴鹿傻傻分不清楚雖然大家會覺得鹿和鹿之間長得很像，但其實兩者之間有很大的差別，馴鹿是長著珊瑚狀的鹿角，脖子還有白色如鬍鬚的長毛，尾巴...

蘇軾在杭州送別好友，填了一首詞，蘊含哲理，餘韻悠長(組圖)
2023-12-25

杭州的詩情畫意，給了蘇軾無限靈感；充滿朝氣、胸襟豁達又不拘小節的蘇軾，也被杭州百姓所喜愛，緣分真是很奇妙。蘇軾兩次赴杭州任職，他自己把這兒當作第二故鄉，他一生最快活的日子也是在杭州度過的。心直口快的蘇軾，一向出言不慎，遇到不平之事，總是不吐不快。就像在飯菜里找到個蒼蠅一樣，非要唾...

痰是肺的「報警器」？白痰、綠痰、黃痰、黑痰，分別代表了什麼？(組圖)
2023-12-25

痰是一種令人感到髒亂且令人不快的物質，因此許多人都會避免接觸它。但是，從醫學角度來看，痰液卻是肺部健康的重要指標之一。中醫歷來認為肺為儲痰之器，這一觀點值得高度重視,。現代醫學也持有類似的觀點，認為痰液的本質是呼吸道分泌物，形成過程中會黏附在進入呼吸道和肺部的灰塵、細菌、雜質等物...

58歲男子洗頭後發生心梗！提醒中老年人：洗頭一定要把這3點放心(組圖)
2023-12-25

好險！差點就撒手人寰了！李大叔患有高血壓多年，最近天氣冷了，家裡人經常提醒他洗頭不要先洗，得等身體熱了之後再洗。但李大叔沒有太當回事，他覺得自己一直保持的先洗頭後洗澡的習慣沒毛病，只要注意每次不洗太久就行，而且這幾年都這麼過來的，血壓也沒出什麼問題。上周，他在洗頭時突然感覺頭暈、...

當你被人孤立時，就看看《莊子》的三棵樹(組圖)
2023-12-25

人不可孤，孤立則危。雖然很多人推崇獨處，養成獨來獨往的習慣，但在生活中，仍舊不能完全脫離群體，更害怕被人情孤立。被孤立，就意味著失去了合作的機會，也沒有人救你於水火之中。甚至有一群人，盯著你，碾壓你，讓你不得翻身。戰國時的哲學家莊子，在人際關係方面，也做了很多的研究，還寫了《莊子...

每天「踮腳尖」15分鐘，堅持一段時間，或許可以幫你解決6個問題(組圖)
2023-12-25

現代人越來越重視保健。他們通過去健身房鍛鍊或採取飲食療法來照顧自己的身體。生活中有一些不起眼的行為，會在無形中給健康帶來影響，比如踮起腳尖。堅持每天踮起腳尖15分鐘。一個月後，它可能會幫助你處理這些身體問題。01。每天翹腳趾15分鐘，堅持一段時間，或者我可能會同意幫你解決6個問題...

不管陽台有多大，有3樣東西不能放陽台，不是迷信，漲知識了(組圖)
2023-12-25

在裝修房間時，陽台空間是一個不可忽視的重要環節。儘管陽台在家中的地位看似微不足道，但它實際上是家的重要組成部分。陽台上可以擺放衣物、花草，甚至如果空間足夠大的話，你還可以在此放置一個小桌子，一邊品茶一邊欣賞窗外的美景，盡享生活的寧靜與美好。然而，許多人在處理陽台時並沒有明確的規劃...

肝好不好，看腳就知道？你的「腳」出現6種跡象，肝臟或已病變(組圖)
2023-12-25

有很多不良的生活習氣可能會對肝臟形成傷害。雖然肝臟受損時初期並不會感到疼痛，但很多人卻容易無視這個問題。不同的位置反映了不同臟器的安康情況，當肝臟受損時，我們的腳部通常會顯現出六個信號。無論男女，我們都能夠經過以下六個信號來自我檢測肝臟能否受損。一、腳掌顏色異常發白並且看著一點血...

心理學：一個男人的鞋子，暴露了他的素養(組圖)
2023-12-25

一個人的穿搭可以在一定程度上反映出他的性格和個性特點，穿搭是我們表達自我的方式之一，通過選擇服裝配飾和風格，我們可以展示自己的審美觀態度和喜好。例如那些喜歡穿著色彩鮮艷時尚前衛的人，他們可能更加開放樂觀，有創意，並願意冒險嘗試新事物，而那些偏愛簡約經典款式的人可能更注重細節，有內...

只用一個雞蛋，50克麵粉，5分鐘做出美味蛋糕，孩子吃完還想吃(組圖)
2023-12-24

任何一個孩子都非常喜歡吃蛋糕，尤其是甜甜的蛋糕，外面蛋糕房裡的蛋糕，都非常甜，其實可以在家裡製作一些蛋糕之類的甜品，用的都是家裡常見的食材，比如說雞蛋麵粉就能做出來，幾分鐘就能做成美味的蛋糕，孩子吃了非常的營養健康，每次在家裡做的時候，孩子吃完還想吃。就把做蛋糕的方法分享給大家。...

廣東著名小吃糖不甩，酥滑香甜，老少皆宜，做法特別簡單(組圖)
2023-12-24

廣東有一種甜點叫糖不甩，是粵菜中的經典。一聽這名字,就比較粘人,寓意著甜甜蜜蜜,甩也不甩不掉。在廣東的任何一家甜品店，都可以輕易見到它的身影，這也是外地遊客必點的廣式甜點之一。糖不甩外形討喜，起來甜而不膩，香味四溢，十分可口。我家隔三差五做一次，孩子老人都喜歡，做法很簡單，看一遍...

多喝水，就能稀釋血液黏稠，控制血脂水平？真有這種效果嗎？(組圖)
2023-12-24

隨著年齡增長，每個人都可能出現血液黏稠，尤其飲食不規律、長期進食過於油膩的食物、吸菸酗酒、熬夜等等，更會增加血液黏稠的概率。而這種狀態在醫學上被稱為高粘滯血症，也叫高粘血症，它所指的是血液過於黏稠，血流速度過慢，從而導致組織器官缺血缺氧，甚至讓部分血液在血管內蓄積，增加血栓、血管...

睡覺腿抽筋是缺鈣嗎？真相其實是這樣的…(組圖)
2023-12-24

相信很多人都有過這樣的經歷：睡眠中,腿突然抽筋了,痛苦難忍……當抽筋發生時，可以通過輕柔地舒張肌肉來緩解。有的人認為腿抽筋是缺鈣引起的，其實,專家指出,腿抽筋這事兒不能完全讓缺鈣來背鍋,還與很多因素有關。晚上睡覺腿抽筋是怎麼回事？缺鈣每個人體內都需要微...

保鮮膜「4種用法」都不對！直接觸碰到食物也NG 揭8個使用知識正解(組圖)
2023-12-24

保鮮膜是家庭中常見的一種包裝和保鮮材料，用於保存食物和防止氧化。然而，關於保鮮膜的使用存在一些迷思和誤解，你有幾個？迷思1、有人認為保鮮膜可以完全密封食物，防止氧化和保存新鮮度真相：保鮮膜具有一定的密封性能，可以幫助防止食物接觸空氣和保持新鮮度。然而，它並不是完全密封的，氣體和氧...

《朱子家訓》：一個家庭不能興旺，早有定數(組圖)
2023-12-24

世人都希望，出門財旺，回家人旺。娶個媳婦，還指望旺三代；生個兒，就是旺上加旺。可是如何才能願望成真呢？不是一句祝福語那麼簡單，而是靠一家人齊心努力，去改變運氣，提升認知，積累財富。但事與願違，太多的家庭，折騰了很久，仍舊不興旺。在困頓中，讀一讀《朱子家訓》，就會發現家庭不興旺，是...

訂書機這樣用，你一次訂下100頁紙都沒有問題！(組圖)
2023-12-24

當訂書機要訂很厚文件的時候，是不是很讓人抓狂呢?要麼釘子訂不進去，要麼訂的歪歪扭扭。拆了訂，訂了拆，結果好容易訂了個板正的，文件卻已經被訂的千瘡百孔其實只要在裝訂的時候加上這個，就能化解你的問題哦!不信往下看:只需一個長寬約4厘米的正方形硬紙片把它墊在文稿的下面然後訂上文件試試這...

「醫聖」張仲景：10句經典，千古流傳(組圖)
2023-12-24

1張仲景：凡得病，反能飲水，此為欲愈之病。這句話，從字面上看很簡單，就是說一個人得了病之後，反而比平常更能喝水了，這其實是疾病要好的兆頭。我們都知道，水是生命之源。離開了水，生命就會很快枯萎；沒有水的地方，就沒有生命存在。如今世面上，五花八門光怪陸離的飲料，可能會帶來一些新鮮感受...

經常跑步的男生是什麼樣的人？怪不得都喜歡跑步，原來會這樣(組圖)
2023-12-24

現在跑步這項運動越來越流行了，這已經成為年輕人的一種標配。而且跑步這項運動對身體非常有好處，也是一項老少皆宜的運動。很多男生都希望自己能夠擁有一個健康強健的身體，所以他們也都開始加入跑步的行列中。經常跑步喜歡跑步的男人身上有這樣的大優點，如果你是一位非常喜歡跑步的男人看一看你有沒...

【新手必看】：如何完成標準的伏地挺身？(組圖)
2023-12-23

每個人對標準伏地挺身的定義不一樣，今天我介紹的標準伏地挺身參照了《豹式健身》一書第199頁介紹的伏地挺身。今天的內容分三部分：第一部分介紹標準伏地挺身的做法和動作要點；第二部分講伏地挺身4個常見錯誤；第三部分講新手如何從零基礎通過進階訓練完成一個標準伏地挺身，男女適用。第一部分標準伏地挺身的正...

現在才知道，西洋參不能隨便吃，提醒：為了健康，需牢記4個禁忌(組圖)
2023-12-23

西洋參，別名花旗參，它與人參、黃芪共同被稱為補氣的三大佳品，由於其價格親民，和其獨特的藥用價值而備受追捧。許多人鍾愛購買上等的西洋參作為珍貴的禮品贈予親朋好友，所以成為了家家戶戶送禮、養生的第一選擇。然而，也有不少人對西洋參的藥用價值知之甚少，更不了解其正確的服用方法及注意事項。...

空腹不能吃香蕉、喝牛奶？錯！空腹狀態下，最好不要碰這「5物」(組圖)
2023-12-23

空腹時是否可以吃香蕉和喝牛奶，這個問題一直備受爭議，有些人認為空腹吃香蕉和喝牛奶會對身體造成不良影響，而另一些人則認為它們是營養豐富的食物，可以隨時食用。01空腹不能吃香蕉、喝牛奶？首先，我們需要了解香蕉和牛奶的營養成分，香蕉富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質，尤其是鉀元素...

身體缺「鎂」恐糖尿病、憂鬱症上身！ 醫點名：外食族、易便秘都是高風險族群(組圖)
2023-12-23

根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查，鎂為國人普遍攝取不足的礦物質。多數民眾以為缺乏鎂至多只會影響睡眠，但其實鎂參與身體相當多的機轉，如血糖、神經系統、骨骼、肌肉組織等功能；更有諸多研究顯示，長期缺鎂與糖尿病、心血管疾病、經痛、憂鬱症、氣喘有關，因此民眾切勿忽視缺乏鎂...

人到中年，腰腹部肥胖，快速減掉贅肉的4個方法(組圖)
2023-12-23

隨著年齡的增長，許多人都面臨著一個共同的問題——腰腹部肥胖。這不僅令人沮喪，還會給我們的健康帶來風險。所以，如何快速減掉這些贅肉成為了許多人關注的焦點。今天，我就來分享4個有效的方法，幫助你快速減掉腰腹部的贅肉，恢復苗條的身材和健康。1：合理的飲食控制要想...

醫生：不管你有多節儉，5件「舊東西」該扔就扔，小心有大危害！(組圖)
2023-12-23

張阿姨是個出了名的節儉人，家裡的東西從來不輕易扔掉。不過最近，她開始感到身體不適，經常感到頭暈和過敏。這讓她開始懷疑，是不是家裡的某些舊寶貝對健康造成了影響？正當張阿姨困惑不解時，她的朋友，一名健康分析師，來到了她的家。健康分析師環視了一周，指出了張阿姨需要立即丟棄的五件舊東西，...

煮粥溢鍋、燒焦好睏擾？放上「一根湯匙」就能輕鬆解決！(組圖)
2023-12-23

使用電鍋煮粥，雖然方便又省力，也不用擔心會有黏鍋或溢鍋的問題，相較於電鍋，瓦斯爐煮粥更能隨個人喜好控制粥的口感，香氣較足，卻也容易遇到溢鍋或是鍋底燒焦沾黏的狀況。想解決這兩大問題，只要善用一根湯匙就可以輕鬆搞定！煮粥2招更省時米粒洗淨先冷凍生米經過冷凍後，米粒內的水分因為熱脹冷縮...

用剩的肥皂頭千萬別丟，扔進鍋里煮一煮，效果令人吃驚(組圖)
2023-12-23

肥皂用得只剩一小塊，就這樣扔掉太浪費。小小肥皂頭還能這麼用，為你省不少清潔費！洗手液用剩的肥皂頭，稍稍加工一下，就能變身超實用的洗手液。首先，將肥皂頭用刨絲器刨成碎末狀，裝在碗裡備用。然後，將肥皂碎末放入鍋中，加入適量的清水煮沸，煮至肥皂熔化，變成粘稠的乳液狀即可。等融化的肥皂液...

蘋果加這幾樣一起煮，一驅寒、二化痰、三養胃，很適合冬天常飲用(組圖)
2023-12-22

幾場大雪之後，北方氣溫從十多度度直接降至零下，這種斷崖式的降溫讓人真切的感受到了寒冬凜冽。室外冰天雪地，室內溫暖乾燥，在這種忽冷忽熱的刺激下，不少人都扛不住了，像咳嗽、感冒等小問題接踵而來，影響身體健康。降溫後想要身體更健康，在寒冬時節不僅要多吃一些高熱量的食材抵禦寒，增加營養，...

「冬至三不空，龍年不受窮」，12月22號冬至，3不空指啥？(組圖)
2023-12-22

導讀：冬至是冬天最重要的一個節氣，在冬至這一天，是陰陽轉換、天地交替的開始，同時也是白天最短、黑夜最長的一天。而在全國大部分地區，在冬至這一天，會吃湯圓、餃子、糯米飯、臘肉，喝酒、喝薑湯，挑燈籠、點燭火、放炮竹，舉行祭祀儀式，來驅除冬日的寒冷，迎接新的一年到來，甚至還有一些地區還...

人老了，不在於運動，不在於喝水！過了60歲，請牢記4項長壽準則(組圖)
2023-12-22

全球有超過5億的60歲以上老年人，預計到2050年，這個數字將增加到20億，其中有超過4億的老年人將活到80歲以上，甚至有一些人能夠活到100歲以上。這些人被稱為百歲老人，他們是人類長壽的奇蹟，也是人類健康的典範。那麼，這些百歲老人是如何做到的呢？他們有什麼秘訣嗎？他們的長壽準則...

久咳不愈？中醫支招，讓你不再「咳咳咳」(組圖)
2023-12-22

目前北方地區已進入呼吸道傳染病高發季節，呈現流感病毒、肺炎支原體、腺病毒、呼吸道合胞病毒等多種病原體共同流行的態勢。很多兒童患有呼吸道疾病之後，雖然燒退了，但是還會咳嗽很長時間，家長們對此擔心不已。別急！今天我們從中醫角度講講，如何緩解咳嗽症狀。（轉自：首都中醫）

晚上不到10點就困了，總是凌晨3、4點就醒來，是衰老的徵兆嗎？(組圖)
2023-12-22

小王今年剛過40歲，平時工作很忙，經常加班到深夜。他發現自己的睡眠出了問題，晚上不到10點就困了，但總是在凌晨3、4點就醒來，然後再也睡不著。他覺得很奇怪，以前從來沒有這樣過，難道是自己老了嗎？他擔心這樣會影響他的身體和工作，於是上網查了一下相關的資料，發現原來這種情況並不少見。...